szajba

Szajba, no ale ja wiem, że jest regres. Tylko w sumie mniejszy, niż myślałem. Oby tylko tymczasowy. No i myślę, że buty robią swoje, bo w tych stopa mi chodzi luźno, co przy 5s może mieć znacznie. I to, że sprintów nie robiłem od miesięcy. Quarq kalibruje się co chwilę w zależności od temperatury, więc pomiar jest na pewno ok. Viki, przed [...]

Czuje się urażony że Szajba nie zapytał mnie o zdanie... %-)

Szajba, to zapomnij, że Cię oznaczyłem na FB %-) To nudy były tydzień temu. Nikt nie chciał się bawić. Zrobiłem 2min nad wszystkimi i sobie poszedłem :-P To mam nadzieję, że będzie tak samo, bo Małgośka też jedzie :-D

Szajba, to zapomnij, że Cię oznaczyłem na FB %-) Nawet nie wiem co to znaczy ;-D No, ale umiem w irc'a ;-)

Szajba, jakbym wiedział, że tak będzie, to bym sobie chociaż rower TT wziął :-D BroStyle, dzięki! Póki co nie wiem co do mnie piszesz, ale jutro będę z mapą analizował. Chatę mamy na Deyny, więc tyle dobrze, że daleko od centrum i będzie luz.

Dzięki Szajba! Powiem szczerze, że w T1 po biegu nie do końca ogarniałem %-), więc jakbym dał z siebie więcej, to nie wiem jakby to wyszło hehe. A w T2 też dałem ciała, bo żle zawiązałem prawego buta i był luźny praktycznie przez cały dystans, a na końcówce już sznurówki latały luźno. Ale tak jak piszesz, jest pole do poprawy. Wczoraj [...]

O samym sędziowaniu to może po konkursie coś napiszę.. Pytanie do sędziego/organizatora Do końca miesiąca jestem na redukcji (wiadomo, kilogramy nie biegają) a co za tym idzie masa leci (będzie leciała) w dół. Czym do przelicznika konkursowego liczy się masa cała którą podałem w pierwszej próbie, czy w razie jakby mi co ubyło, ważę się jeszcze [...]

Kabo tabela do poprawki - znowu padło na mnie :-) Jakieś fatum czy co:-? }:-( U Mastiego w konkursach byłem praktycznie jako jedyny, który musiał poprawiać swoje nagrania bo np. miarka znikła z kadru na 3 sek. gdy właziłem po drabinie przy konkursie wyskoków. Ciekawie się złożyło. Ja i Szajba mamy bardzo podobny wynik Szajba 0.832914572 ~0,833 [...]

Kabo tabela do poprawki - znowu padło na mnie :-) Jakieś fatum czy co:-? }:-( U Mastiego w konkursach byłem praktycznie jako jedyny, który musiał poprawiać swoje nagrania bo np. miarka znikła z kadru na 3 sek. gdy właziłem po drabinie przy konkursie wyskoków. Ciekawie się złożyło. Ja i Szajba mamy bardzo podobny wynik Szajba 0.832914572 ~0,833 [...]

Bardzo Wam wszystkim dziękuję 8-O Miałem dzisiaj mega zawalony pracą i innymi poświątecznymi obowiązkami dzień (także około 1h treningiem w domu, o którym już się nie będę rozpisywał - poszły nogi ;-) ), dopiero teraz doczytałem wszystkie posty od mojego ostatniego. Jutro zrobię to jeszcze raz na spokojnie i przeanalizuje, na ten moment faktycznie [...]

Dzięki Przemo, ale myślę, że trudno porównywać mnie do Ciebie w tej kwestii. Lub w zasadzie w jakiejkolwiek %-). U mnie po prostu całą robotę odwala rower. Ten licznik mam od początku roku. Trochę tych kalorii już przepaliłem :-D https://i.ibb.co/tZzfJKK/WNHOWuo-BRy2-4fa-CUp-C6-Q.jpg Poza tym teraz formę mam raczej przeciętną. Brakuje mi trochę [...]

Damian, masz sporo racji, ale... nie do końca ma to odzwierciedlenie na moim etapie. Moje "słabe" (bo uważam, że jak na mój pierwszy sezon na szosie są całkiem niezłe) wyniki bardziej wynikają z braku mocy, niż braku techniki. To jak obecnie z Kubicą. Co z tego, że jest dobry technicznie jak maszyna nie jedzie. Tak więc każda "złota gwiazdka" [...]

Dzięki Banan i Szajba! Taaaa te KOM’y miałem przez jakąś godzinę %-). Potem pojechał dystans PRO i pewnie niektórym z FUN zsynchronizowały się aktywności później, niż mi i teraz na tych segmentach jestem 26. i 29. %-) Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2019-09-22 21:54:04

Ok, a teraz to, na co czekają niektórzy :-P Waga przed wyjazdem 77,8kg. Waga wczoraj po powrocie... 82,7kg :-D. Czyli dokładnie tak samo jak rok temu, 4,9kg na plusie :-D Najbliżej był _Szajba_ oraz BroStyle, ale Szajba był pierwszy :-P. Tak więc gratki i zaraz wyślę priv. Tak jak pisałem wcześniej, wczoraj samopoczucie wieczorem słabe na maksa, [...]

Banan, życia by mi nie starczyło na te wszystkie dyscypliny. Kiedy bym jadł? %-) Jestem pełen podziwu dla amatorskich triatlonistów, że potrafią to wszystko godzić razem z rodziną. Widzę to po moim koledze z pracy, który ma już Iron Mana między innymi za sobą. Więc szacun Szajba! Przemo, tylko tak naprawdę ja nie jestem dobry w niczym ;-). [...]

Jestem pełen podziwu dla amatorskich triatlonistów, że potrafią to wszystko godzić razem z rodziną. Widzę to po moim koledze z pracy, który ma już Iron Mana między innymi za sobą. Więc szacun Szajba! WIesz Bzyku, triathlonista to taki gość który słabo pływa, kiepsko pedałuje,o bieganiu nawet nie wspomnę bo wstyd. Dlatego pływamy w piankach, [...]

Już Szajba nie bądź taki skromny %-) Grzesiek, w Łodzi zjem potreningowy, który zbytnio pewnie nie będzie odbiegał od mojego potreningowego. A jeden posiłek, to żaden refeed. Jedzenie na mieście x1 w tygodniu pozostaje bez zmian. Zresztą życie zweryfikuje plany, bo 12.12. mam wigilię firmową, a to już zdecydowanie będzie surplus kaloryczy. [...]

Jestem pełen podziwu dla amatorskich triatlonistów, że potrafią to wszystko godzić razem z rodziną. Widzę to po moim koledze z pracy, który ma już Iron Mana między innymi za sobą. Więc szacun Szajba! WIesz Bzyku, triathlonista to taki gość który słabo pływa, kiepsko pedałuje,o bieganiu nawet nie wspomnę bo wstyd. Dlatego pływamy w piankach, [...]

Bo żeś sobie Szajba jakieś keto powymyślał...

Szajba, w morzu? Byłem się zamoczyć i temperatura wody mnie przerosła :-P Patik, póki co tyłek zero bólu :-P. W ogóle jak na razie nic nie boli odpukać. Mam nadzieję, że to się nie zmieni po wtorku %-)