szajba

Szajba to odbijanie na dole przysiadu to jest koszerne? Tak ma być? Aż sam spróbuję bo cała reszta u mnie wygląda tak samo (oprócz ciężaru) :-)

Szajba pij herbatę z całą wciskaną cytryną, mocno alkalizuje.

Zaznaczam, że czytałem to i przytaczam (a nie twierdzę tego): "jesz tłuszcz i niewykorzystany sobie krąży we krwi (kwasy tłuszczowe), aż go wykorzystasz, albo wydalisz" W ogóle, to taki trochę skrót myślowy: - jesz tłuszcz, to się szybciej i na dłużej nasycisz (w porównaniu do WW). - jesteś głodny? wciągnij kostkę smalcu. nadal jesteś głodny? [...]

Ron - cytryny w diecie możesz traktować jako źródło witamin i soku. Na zakwaszenie organizmu nie mają wpływu (ani na oczyszczenie :-)). Tak mówili lekarze w TV :-). bo to nie chodzi o zakwaszenie organizmu, a żołądka, żeby wzmocnić wydzielanie soków żołądkowych i tym samym ułatwić trawienie Szajba robi dokładnie coś odwrotnego czyli zmniejsza moc [...]

Szajba - nie znam się, ale moim zdaniem przyjmowanie sody pół godziny przed posiłkiem nie pozostaje obojętne na kwas żołądkowy który wydzielany jest w trybie ciągłym, pokarm zwiększa tylko jego wydzielanie. Dodatkowo zakładasz, że soda błyskawicznie wchłania się do krwi wprost z żołądka - tego też nie jestem pewien. Ale jak Ci pomaga to na [...]

Najlepszego wszystkiego. Świętów, pierogów, choinków, prezentów, marzeniów spełnienia i kopy jedzienia. Dla zaglądających tu i dla zaglądających inaczej. Szajba życzy. Buziaki ;-)

Szajba - pod włos Cię bierze:)

Primo Szajba w 2017 zrobił tyle że styczeń może leżeć do góry fujarą, a secundo kiedy faktycznie czuć może i przesyt to lepiej jak ja zostawić sobie po odrobinie wszystkiego (30 minut prawie codziennie) aniżeli całkiem zamknąć drzwi :-)

Spokojnie Panie i Panowie :-). Szajba jest duży chłopak i w kaszę sobie nie da dmuchać a wytrenowany jest ponad przęciętną tak że przerwa tylko dobrze na niego wpłynie };-). Tak z innej beczki to te obrabiarki do drewna to konkretnie co ? Sam lubię "dłubać" w drewnie bo to bardzo wdzięczny materiał i czekam na emeryturę żeby mieć więcej czasu na [...]

Szajba jesteś w Szwecji obecnie czy w domu? Jak w Szwecji to w którym rejonie?

O fajnie, ze sie szajba obudził. Chętnie popodglądam.

[...] stopę ledwo 2.5 fansa itp, itd. Karze mnie to bieganie na wsze sposoby za grzechy wszelakie ;-) Kiedy ze sztangą przywitanie? Taka jest cena sławy ;-) Ze sztangą wypadałoby się dziś przywitać. I z kettlami. O fajnie, ze sie szajba obudził. Chętnie popodglądam. A co tu podglądać. Worek na tłuszcz i kości. {{:-( No nic, byle dotrwać do wiosny

A co tu podglądać. Worek na tłuszcz i kości. {{:-( No nic, byle dotrwać do wiosny marudzisz Szajba %-)

Szajba a po co Ci motywacja ?

A jak tam Szajba u Was, dużo śniegu?

A jak tam Szajba u Was, dużo śniegu? Śniegu właściwie nie ma. Jest lód. W dzień słonecznie, lekki mrozek, ale lód zaczyna płynąć. Wieczorem to co zaczęło płynąć zamarza i zostaje na swoim miejscu. A że grunt mało nasiąkliwy (skały), to codziennie wygląda to tak samo, prawie tak samo. Znaczy mniej śniegu, więcej lodu. Warunki do biegania kiepskie [...]

Pytam z ciekawości, bo dla mnie najlepszy HP to taki, gdzie ciągnę właśnie "do barku". Najbardziej czuję mięśnie i moc - jest ciągłą kontrola. Pod kątem rwania trzeba później wynosić kule coraz wyżej oczywiście. https://www.youtube.com/watch?v=ee8ubxms7mc Tutaj Maxwell chwali. Chyba pomyliłem Cottera z Maxwellem i miał być łokieć poniżej kuli, [...]

Szajba posłodzisz, zrobisz co potrzeba modom i wygraną masz w garści tak trzymaj.

Szajba posłodzisz, zrobisz co potrzeba modom i wygraną masz w garści tak trzymaj. Ja się tak łatwo nie poddam /-)_

. Miałem popełnić jakiś memoriał, ale napiszę tylko, że rozpiździłem sobie staw skokowy. Jako że gro moich treningów opiera się właśnie na nim, zawieszam swój byt na forum, na czas nieokreślony. Właściwie to nie bardzo jest o czym pisać. Dziękuję za wspólnie spędzony czas. Pozdrawiam Szajba PS. Żeby uciąć od razu wszelkie spekulacje, kontuzja [...]