szajba

Szajba, czy obrazisz się jak się Ciebie zapytam o Twoje doświadczenia z menopauzą? Pan Jan zasugerował,ze masz olbrzymie.. Panie Janie - wiedza i doświadczenie muszą iść razem. Trening - macie wiedzę i doświadczenie, jedzenie - niektórzy z Was mają wiedzę i doświadczenie, babskie hormony - odczuwacie czasami ich skutki, i tyle w temacie.

Szajba, czy obrazisz się jak się Ciebie zapytam o Twoje doświadczenia z menopauzą? Pan Jan zasugerował,ze masz olbrzymie.. Za młody jestem by mieć jakieś doświadczenia z tą menskompauzą /-)_Napisałem, że masz doświadczenie (nie sugerowałem żadnej pauzy :-) )

Nie piję wcale alkoholu, leci tylko mineralna niegazowana :-) Natomiast paczka czipsów czy - jeszcze gorzej - słone orzeszki powodują wzrost wagi i zatrzymanie wody i ciało się robi dziwnie miękkie i galaretowate }:-( I jak życ? %-) Jak ktoś nie miał nigdy do czynienia z takim nagłym łapaniem wody to nie zrozumie. Zresztą wystarczy, że są upały i [...]

Szajba z tym bilansem kcal to nie zawsze jest tak prosto. Może u facetów to tak działa, ale u kobiet hormony potrafią nieźle namieszać i skomplikować najprostsze rzeczy. Chciałabym, żeby ujemny bilans wystarczył. W zeszłym roku byłam z Młodym w szpitalu, ze stresu mało co jadłam, więcej niż 1000kcal dziennie nie było i co? Schudłam? A gdzie [...]

Szajba po przeczytaniu tego nasuwa się tylko jedno pytanie... Jest szansa żeby organizm kiedykolwiek był w równowadze? %-) ;-)

widzialem 100 razy, potem mu fajna szajba odbija%-)

[...] gość, który wzbija się na szczyt, ludzie go kochają albo inny piosenkarz, który ściąga Twoje hity w dół listy albo inny bokser, który nokautuje wszystkich po kolei, to jakaś szajba to co sobie robimy, ale chcemy być najlepsi, rozumiemy to. Całe życie się tym zajmujemy, od czasu, gdy byliśmy małymi dziećmi. Znamy różne próby i udręki takiego stylu [...]

Nie to tak nie działa, więzienie to skuteczny straszak dla niektórych Myślisz, że dlaczego w przypadku kiedy prawo zawodzi, bo jest np wojna to cywilom i innym odpyerdala szajba, jakieś pogromy itp Każdy człowiek jest zdolny do zabijania, kwestia jakie warunki muszą być spełnione, i każdy ma inne

Szajba, idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba, idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba, idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba, idź do fizjo, Szajba idź do fizjo, Szajba idź do fizjo... :) Ghorta - właśnie często się łapię na tym, że płacę komuś, żeby sprawiał mi ból ;) Trochę [...]

jak siada na banie to omijaj, sa osoby mniej lub bardziej podatne. to tak jak sie mowi odnosnie tych co im szajba odbija, jak ktos jest zyebany przed cyklem to na bombie tym bardziej bedzie zyebany, a jesli przed jest spoko to i w trakcie wariatem nie bedzie ;-) ja po tren nie siegam na dluzej juz, wole spokojniejsze srodki, tak jw dla chwilowej [...]

Szajba - generalnie rozmawiamy o tym czy w pozycjach odwróconych długie nogi pomagają czy przeszkadzają. Ja uważam ze przy takiej samej sile osoba z długimi nogami ma trudniej. I to mówi moje doświadczenie i cytat z jogina:) Przy takiej samej sile bez wątpienia osoba z długimi nogami będzie miała trudniej. Moja uwaga nie dotyczyła jednak siły a [...]

Ja pamiętam jeszcze takie wyzwanie z Szajbą i Wycwielem o wchodzenie na ławeczkę versus pompki. Tam myślałam, ze pozamiatałam, a Szajba wrzucił filmik chyba ponad godzinnego włażenia...i biedny Wycwiel liczył:) Tylko wtedy Garmin pokazal mi "5" po treningu.

Paatik, to czy to będzie Suunto czy polar czy jakikolwiek inny jest bez znaczenia. Pobawisz się tydzień, może dwa i zostaniesz przy dwóch guzikach Start i Stop. A platforma? Mimo iż mam suunciaka, korzystam ze stravy ;-) Szajba a jaki jest powód, że jednak strava a nie movescount? Coś jest nie tak? Paatik a który ze starszych Polarow bierzesz pod [...]

Szajba - ja się nie znam - wydaje mi się patrząc na czasy w parkrunach i w teście coopera - ze faceci dużo szybciej biegają. Ale upierać się przy niczym nie będę. Kijowo biegam to fakt, ale pełnosprawna jestem... Masz całkowitą rację. Z kalkulatora który wcześniej przedstawiłem można wyliczyć różnice dla każdej grupy wiekowej ale jednej płci. [...]

Szajba mój drogi };-), tak naprawdę to ja liczyłem na to że to pompowanie to tylko wstęp do czegoś większego, no cóż po tym etapie na pewno czuję niedosyt i trochę jestem zawiedziony bo ćwiczenia tez w sumie proste, za bardzo nic nowego do mojego treningu nie wniosły :-(. A zabawa, może to z wiekiem człowiek tak dziecinnieje, może taki mam [...]

Szajba jak zawsze dokładny i szczegółowy };-). Nie analizowałem tego az tak dokładnie. Wczoraj przeglądałem moje papierowe rozpiski z początku treningów to 48kg jest z końca grudnia 2015 czy początku stycznia 2016 roku. Nie analizowałem jak mi to szło po kolei aż do teraz, musze się rzeczywiście temu przyjrzeć. Masz rację ze koniec marca 2016 było [...]

Szajba spece z TRa tak piszą te plany że lepiej ich nie wyprzedzać -) bo zajedziesz sie momentalnie, wie co mówie i lepiej nie dobierać planu na zasadzie: biore najcięższy plan, co ja nie dam rady -) Przerabiałem jak nie jesteś koniem to nei dasz rady -) Zdecydowanie koniem nie jestem choć wczoraj niewiele brakowało bym nim był ;-) Chyba wezmę pod [...]

Szajba tak, pamiętam ten start "po kryjomu" co się nikomu nie pochwaliłeś, dopiero po fakcie ;-) Źle to interpretujesz. To nie był start "po kryjomu" tylko "start znienacka" %-) Szajba sorry ale ja nie obserwuję Twoich poczynań Poczynań? Ja jedynie próbuję się na powierzchni utrzymać. Jak najdłużej. I tak sobie jak spławik, podryguję ;-)

@szajba-Kettlebell Front Squat - 2KB32 - 10x5 Kettlebell Dead Lift - KB112 - 10x7 @szajba dla mnie jesteś genetycznym siłaczem. Robisz na jednej sesji 50 powtórzeń przysiadów z dwoma odważnikami po 32 kg. Dla osób nie ćwiczących odważnikami dodam że takie przysiady męczą na max barki,brzuch,plecy prawie całe ciało ale dla nóg to jest wielki [...]

Jak ktoś się zna i lubi takie porównania to ja chętnie poczytam:) nieśmiało zachęcam znawców typu Szajba:):) Szajba się za znawcę nie uważa. Szajba skończył z zegarmistrzostwem