szajba

W życiu nie ma nic za darmo. Sprytnie to Szajba rozegrał ze myślicie, ze za darmo...

Szajba, ile razy w tygodniu ćwiczysz ze sztangą? Bo może miałbym fajny program dla Ciebie...;-) Czekałem, czekałem dłużej nie dam rady. Muszę iść spać :-( Fajnie, że fikołki uruchomiłeś :-)

no i właśnie o to mi cały czas chodzi, cieszę się, że ktoś mi w końcu przyznał rację :-) wg mnie lepiej zrobić plecy z paskami niż nie zrobić wcale lub inna opcja zrobić plecy z paskami niż walczyć z techniką bo chwyt puszcza i zaczyna się kombinowanie natomiast ajazy i Szajba zaprezentowali postawę 0/1, puszcza Ci chwyt to znaczy, że masz za [...]

...natomiast ajazy i Szajba zaprezentowali postawę 0/1, puszcza Ci chwyt to znaczy, że masz za dużo ciężaru i nie powinieneś robić, tak ja to zrozumiałem, nie zgadzam się z tym i dyskutuję ponieważ taki już jestem %-) No to jak już mnie kabo do dyskusji wtrącił, to ..... nigdy nie pisałem, że jeśli chwyt puszcza, to należy zaprzestać ćwiczeń. [...]

Nadal nie mogę tych szacunów dawać, to muszą tutaj - Szajba szacun. Najgorsze w diecie jest czytanie o niej. ps Ja nieraz tygodniami mięsa nie tykam i nigdy nie byłem na żadnej stronie wege.

A gdzie jest Szajba - naczelny Moralizator?? Ajazy właśnie obwieścił publicznie ze pannę ciągnąć nauczył! Co gorsza napisał też, że sam ciągnie brzydko i niepoprawnie}:-(

Nie nagra z tego powodu że przegrzewa sie procesor i niektóre funkcje wtedy sie wyłączają miedzy innymi nagrywanie. Nie żebym się wpieprzał między wódkę a zakąskę, ot po prostu pomóc chcę ;-) W 99 przypadkach na 100 przegrzewaniu procesora można zapobiec zdejmując ze smartfona etui. Jeśli to nie przyniesie spodziewanych efektów, obniżamy [...]

[...] sa przewaznie MIESZANCE a nie np. bullteriery - psy powinno sie krzyzowac w sposob rozwazny - czasami przez skumulowanie sie roznych cech moze z takiego mieszanca niezla szajba wyrosnac po trzecie byla juz o tym mowa psa trzeba umiec wychowac (niektorym rasom trzeba poswiecic wiecej czasu innym mniej) po czwarte zawsze nalezy pamietac ze psy [...]

Minęło parę dni od mojej aktywności forumowej. Powody są przynajmniej dwa. Nie miałem czasu pochłonięty pracą i nie miałem czym się chwalić. Dodatkowo zdołował mnie swoją formą Szajba ;-). Oczywiście cały czas ćwiczę, bo w tej chwili nie wyobrażam sobie żebym tego nie robił. Cały czas walczę z kilkoma procentami "opornej tkanki tłuszczowej". [...]

Szajba, jeszcze chwilę to "roztrenowanie" potrwa. Wymalowane mam mieszkanie i najważniejsze: zbudowane łóżeczko dla córy :-D Wczoraj był dzień wolny od przysiadów, natomiast w środę jedna seria a w niej 10 powtórzeń na nogę :-) Przy okazji wspomnę o tym, że wszystko mi się rozjechało. Łącznie z dietą. Najpierw kontuzja, potem remont i budowanie [...]

Szajba, akurat nogi mam silne to i siady wchodzą. Odniesienia konkretnego nie mam. Dawno jednak nie robiłem przysiadów ze sztangą. Nie wiem też czy będzie okazja na takie siady, dlatego się specjalnie nie podpalam. Tak czy inaczej hipotetycznie pistolety z obciążeniem wpływają na przysiady ze sztangą poprawiając wyniki. Teraz tylko trzeba to [...]

@drazekm: nie mów że nie zrobisz więcej, bo nie uwierzę :-) @Szajba: krata to mi słabo idzie. Kupiłem książkę, to może wiedza w niej zawarta jakoś tą kratę wydobędzie, ale nq koniec czerwca nie liczę. Trening z środy, szybki i zgodnie z planem: EES - Tydzień 6, Dzień 3 Rozgrzewka: AtW 10/10@32 Halo 10/10@24 GBSQ 10@24 Active Hang 30s Arching [...]

Szajba w IW mamy blisko 30 składników, albo czujesz działanie od razu albo go nie czujesz. Może być także będziesz go dobrze czuł przy pewnym rodzaju wysiłku a przy innym wcale. ( testy były na jak już pisałem na zawodnikach futbolu amerykańskiego, czyli wysiłek zdecydowanie beztlenowy, różnorodny i konkretny . )Masz tez HK możesz go spróbować tez [...]

Szajba ja na przykład z kolei tak mam że raz czuje raz nie czuje mrowienia beta alaniny, być może to kwestia indywidualna lub jak coś jeszcze zalega w żołądku też może mieć wpływ.

Szajba - czubata miarka to niedokładna miarka :-) Czub czubkowi nie równy :-)

Szajba-zostałeś nominowany do Blitzkrieg Rache. Pokaż, co potrafisz :) http://www.sfd.pl/Blitzkrieg_Rache%2Cczyli_rewan%C5%BC_po_latach_Gwid%2CKabo%2CKerad-t1159230.html

Szajba - dasz radę !!! A jak chcesz to możesz to i 5 minut robić-ale w konkursie zaliczymy pierwsze 30 sekund :)

Szajba - dasz radę !!! Ja wiem że dam radę ;-) Pytanie jest ilu da radę przez pięć minut ;-D

Szajba - dasz radę !!!Ja wiem że dam radę ;-) Pytanie jest ilu da radę przez pięć minut ;-DJest pytanie: ilu w ogóle da radę w 30 sekund :-)

Mysłę ,że wszyscy ale ile to będzie powtórzeń to już inna historia :) Na dobry wynik musi być max tempo.Gdy Tibes jako pierwszy wstawi swoją próbę to jeszcze tylko Szajba wstawi filmik i więcej filmików nie będzie. (Może jeszcze KEBUL stanie w szranki gdy będzie myszowata :-) )