Szajba, dla mnie duży plus, metamorfoza jak się patrzy. Brzuszki zawsze można poprawić, aczkolwiek i ja za skłonami nie przepadam. Będę je jednak dalej robił pod kolejny egzamin w robocie, może do stówki dojdę;-)
Gratuluję Szajba. Dobrze to wygląda, ładny wynik 12kg to sporo zwłaszcza, że jak startowałeś to przecież otyły nie byłeś. Jeszcze raz gratki. No i silny jesteś :-) Jak to mówią "chudy ale byk" ;-)
[ Gratuluję że w przeciwieństwie do zeszłorocznych konkursów dotrwałeś do końca,już za samo to należy Ci się pochwała i jak widzę po punktacji koledzy to docenili. Dzięki. Mam nadzieję, że większość z głosujących kierowała się poziomem z jakiego startowałem i na jakim skończyłem. Do tego doszło koleżeństwo, wzajemne sympatie i 500+ dla każdego [...]
Szajba, pogadaliśmy sobie, każdy wyciągnie dla siebie co zechce, ale już dość o tym. Chyba załapałem coś napisał. Nie wyobrażam sobie tego za bardzo, ale obaczym w praniu, w wojsku mówiliśmy na to świński trucht a nie bieg, może to dlatego %-)
Szajba i ojan, to co innego, fans lubi takie komplementy najbardziej :-)) podobne do: masz wysokie podstawki w MC(inorując rozmiar talerzy) albo co bierzesz(do naturala) Odbieram jak Ice T radzi małżonce w tym wywiadzie(Od 1'13) https://m.youtube.com/watch?v=f3YDx45_jHk Tak na marginesie, lubie tego kolesia, super zabawny i super inteligentny a [...]
Ronin - tego się nie da słuchać! Szajba - jest w tym moc usypiająca! To wolę już Polo TV . Wypoczynek jest najlepszym źródłem powera :-D Polo TV? Nie znam gościa.
Dzięki Wam za podpowiedzi, kolacyjne frytki najprawdopodobniej zastąpię tym co podpowiada Szajba, aczkolwiek sól i deko masła nie zaszkodzi ;-) Co dalej, pamiętacie mój trening w Jatomi i badanie po treningu 69kg i BF jednocyfrowy? Z racji że byłem najszczęśliwszym człowiekiem na Ziemi gdyż ponieważ nie posiadałem wagi w domu zmieniłem to i już [...]
1Drazekm 2.Fanslaska 3Bury07 To tylko wstęp do prawdziwej rywalizacji }:-( za miesiąc sądzę że kolejność będzie całkiem inna teraz oceniałem ogólnie sprawność i to co mi się podoba w wykonanych ćwiczeniach przez uczestników. Krata na lato? jak oceniać tych co już kratę mają?i tych z fatem 20 i więcej %--myślę że ja będę sugerować się postępem w [...]
Szajba-u Ciebie było wszystko ok Dobra-zastosuję metody wychowania bezstresowego i wyjątkowo zaliczymy wszystkie ujęcia. Ale w drugim etapie-zdjęcia muszą być w takiej pozie i kolejności jak wzorcowe-inaczej będą poza konkursem . Jeszcze chwilę poczekajcie-zaraz będą wyniki .