szajba

Bez wielkich niespodzianek, jak widzę. Szacun i tak u fansa ps. Szajba, jak mi we wkrętarce makity, łapiąc za głowicę, żeby wiertło wymienić, daje odgłos wysprzęglenia i chwytak zamiast puścić, kręci się razem z wiertłem, to jest po co do niej zaglądać czy na szrot?

Dampaz - ale Szajba ma ROBOTĘ, a nie siedzenie przy biurku czy inne popierdółki... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-08-02 08:24:28

Szajba masz oczywiscie racje, 7,62 i .308 win to ten sam kaliber, tylko zupelnie inne naboje jesli by sie zabierac za analize i dlatego oklepanie wolimy mowic .308 win - wiadomo od razu o ktory, najcelniejszy zreszta z rodzajow amunicji idzie. Do 7,62 to zawsze znajdzie sie ktos kto zapyta czy 63, czy 51 NATO, a jeszcze swego czasu wpadlo mi w [...]

Żebym ja był taki elestyczny jak kolega Szajba, który takie OHS-y to może robić pasjami... Na razie usiłuję przełamać się przez mobilność. I raczej będę (?) robił takie przysiady z dwoma odważnikami, a zatem zależy mi na pionowych rękach. :-)

Masz rację Novy, nie zwracałem uwagi, ale racja o tym podnoszeniu toreb z dzieckiem na ręku. Tylko taka mała uwaga, takie rzeczy pisz na priva, bo zaraz Szajba będzie po nas jechał, że sobie kobiet nie umiemy ustawić %-) Miał być zwykły Sobotni trening a wydarzyło się więcej niż przez ostatni miesiąc :-) Po kolei; Po półprzysiadzie ze 190kg [...]

Właśnie o tym pisałem, już Szajba narobił w gacie %-)

@Szajba, e daj spokoj. Gwiazdorzyc zaczne jak bedzie 700kg, takze przez najblizsze lata nie grozi ;-D @Masti, przemysle co napisales.

Dzięki za podpowiedzi, już je sobie elegancko wplotę, może nawet w dodatkowe dni. Ten 3 dniowy plan i tak średnio mi podchodził. Pojawił się czynnik stresogenny w moim życiu. O wyniki może być trudniej w najbliższym czasie, kto wie może i ze trzy miesiące. Można by napisać, gdyby kózka nie skakała itp, prawda jest taka, że w końcu mnie dopadli. [...]

I znowu bez treningu }:-((( Żonie tak się spodobał efekt łazienki na dole, że chcąc nie chcąc, muszę atakować na górze. Pary i chęci na trening brakło. Po efektach łazienkowych Szajba zniknął z forum! Wiem i tego się obawiam %-)

Tak jest Szajba, na leniuszka jest najlepiej, i widoki zacne :) Z tą ławką to też nie bardzo łapię...perwersy widać :P :)

Szajba, po pierwszym przeczytaniu, zastanowiło mnie skąd te napięcie. Po drugim, zrozumiałem, że gadka była o plankach i nierozważnie bez ostrzeżenia przeszedłem do innego tematu. Zapytałem, bo rozważamy z żoną Twój/wasz scenariusz na rok. Klimat się w jukeju burzy i po prawdzie mam ichniejszy paszport więc kopa w dupę się nie boję, ale tak jak [...]

Szajba, do Twojej listy dochodzi niespodzianka dla rodziny. Dwa pokoje rozprute, wczoraj skonczylem szafy wnekowe, takze teraz bedzie juz z gorki - pomalowac, wykladziny, powiesic telewizor na sciane u mlodego i poskrecac nowe meble i lozko - to juz u mojej malej ksiezniczki (nie wiem kto bedzie mial wiekszy szok mama czy trenerka jak zobacza brak [...]

Szajba, wreszcie żeś się foty w avatarze dorobił. ps, a co to qrwa, jest mięśniochwat? Szybko, bo trzeba rejony poremontowe jechać, a jest tego trochę. W asystach progresuję jak z nut, jak tak dalej pójdzie, to na zawodach będę wyciskał wąsko. Przez ten expres na treningu, dopiero po pierwszej serii zauważyłem, że plan przewidział zmianę w WLW i [...]

Czołgu, gdzie tam olał. W ciągach to ćwierć przysiad jest a w zercherze pełny i to z zatrzymania, ot i cała tajemnica. Szajba, ja sobie do końca nie ufam ;-) to kalkulatorom tym bardziej. Wyjdzie ile wyjdzie nie pali się, jak wyrównam tylko życiówkę też będę zadowolony. Przynajmniej będziemy wiedzieć ile ten hamerykański przelicznik warty :-)

a to nie jest przypadkiem tak, że z góry wyciąg przechodzi przez jedną rolkę, a siedząc przez dwie i wtedy inaczej siły się rozkładają i ten sam ciężar inaczej waży? może Szajba wpadnie to rozrysuje temat bo ja już wszystko zapomniałem z fizyki %-) No u mnie jest na odwrót, dolny dwie rolki a górny 3, więc jak już to górny powinien być łatwiejszy. [...]

to chyba o czymś innym mówimy, oprócz PSA, które jest najdroższe to pozostałe które wymieniłem kosztują 5-15zł za sztukę, więc 50 górką ale to wszystko zależy jak masz styraną watrobę, czy czujesz potrzebę żeby ją zbadać ;-) tak samo z PSA, jak nie masz objawów to zalecane jest dla 50+ badanie na cukier kosztuje 5-7 zł więc warto zrobić chyba [...]

Na tym krotkim filmiku widac gokladnie gdzie sztanga ma lezec. Sprawdza sie doskonale, nie mam wogole rozwinietych tylnych aktonow barkow, a mimo to siedzi tam sztanga jak zamurowana - zwroc uwage jak blokowana jest przez odpowiednia rotacje lopatek i lokci ;) Tutorial Jana Łuki oglądałem wielokrotnie i jak widać niewiele to pomogło :) Zdaje się [...]

[...] zakładowy obcy gość tylko na "dzień dobry",sam nie chodzę po lekarzach bo dopiero by mi znaleźli i uzależnili od S.Z. drazekm - i oby zawsze tak było! Co to jest S.Z? szajba - wieprzowina jest dobra (dietetyk z Po treningu pisze, że zawiera kwasy tłuszczowe zawarte w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym) i możesz jeść chudą wieprzowinę z [...]

szajba - wieprzowina jest dobra (dietetyk z Po treningu pisze, że zawiera kwasy tłuszczowe zawarte w oliwie z oliwek i oleju rzepakowym) i możesz jeść chudą wieprzowinę z korzyścią dla swojej sylwetki. W MC chyba lepiej robić dłuższe przerwy niż tylko na zmianę ciężaru (chociaż mała ilość powtórzeń i na nie maksymalnych ciężarach na to pozwala). [...]

Szajba, a warzywa to jakieś jesz tylko nie wpisujesz czy wpisujesz wszystko?