szajba

Panie Janku, nerki dostaną po dupce. A i odcedzanie kartofelków będzie zapachowe. Jutro pomiary i ważenie, żeby wyniki z mojego sposobu nie poszły na konto Kabo ;-D Sami zobaczcie (kto ma ochotę) dynamika w lesie, pozycja srającego psa, siłą w lesie. Jednym słowem pourlopowe dziadostwo. Acha, Szajba i Ajazy, proszę bez komentarzy o muzycznym tle. [...]

Szajba, rozumiem, ze jestes juz w drodze do domu stad takie skojarzenia ;-DPrawie w drodze ;-) Stąd też w moim dzienniku padły zapytania o kreatynę, beta-alaninę i inne wspomagacze siły i wytrzymałości %-)W takim razie polecam podwójne dawki! Będziesz jak wiking!

Nie rozumiem czemu w paskach to cienias. Ma być jak Pudzian a on robi w paskach, albo ja ślepa jestem. Czyli Pudzian też cienias %-)Szajba niedokładnie zacytował mastiego i dlatego nie widać emotki żartu i Viki ma dobry wzrok. masti napisał: "Technika ,jak u Pudziana,kto chce może stosować paski (cieniasy ! :) ) "

He, he to chyba konkurs filozoficzny, a nie na podciąganie nóg. Swoje próby na maksa pokazali tylko Tsu i Jan, a nawet jeżeli było nieprawidłowo to szacunek za to, a reszta prowadzi kółko dyskusyjne. ;-)Szajba też pokazał ale u siebie. Najlepszy czas! Inni chyba jeszcze czekają? Drazekm może wiele pokazać - dziwne, że go tu nie ma (zwłaszcza nawet [...]

Obetnę film, będzie tylko 6 i nikt się nie zorientuje :-P Dokładnie to samo pomyślałem ;-). Viki gratulację, świetne wykonanie :-), ale to mnie akurat nie dziwi, wiedziałem ze tu będziesz wymiatać :-D. Szajba nie zasłaniaj się regulaminem tylko myknij te wznosy w 5 minut bo będzie wstyd jak dziewczyny znowu wygrają }:-(. Kto jak kto ale Ty w tej [...]

Dzięki :-D Panie Janie bardzo ładna próba. Szajba cos czuję, że nas jeszcze zaskoczysz ;-)

Gdyby była, to z pewnością Viki zostałaby jednogłośnie okrzyknięta posiadaczką najlepszego i najfajniejszego brzucha, czy też brzuszyska :-) Skup się na filmie, a o nagrodę za brzuch możesz powalczyć w Kracie na Lato 2019 Szajba ja? Czemu? Kraty wyraźnej jeszcze nie ma, a redukcja idzie opornie, za dużo mam aktywności %-) Dziś mam lekkie zakwasy w [...]

No to Wycwiel dał czadu. Pięknie :-D. Ciekawe co na to dziewczyny, no i oczywiście Szajba ;-)

34kg w pistolecie - ładnie Inspirujesz mnie do spróbowania jak to jest u mnie. Kiedyś chyba szajba robił z 24kg

34kg w pistolecie - ładnie Inspirujesz mnie do spróbowania jak to jest u mnie. Kiedyś chyba szajba robił z 24kg Ech, kiedy to było. Już tak daleko wstecz pamięcią nie sięgam, ale mam pewność, że nie robił, a zrobił raz i spełniony więcej do pistoletów nie wrócił. Parę razy się przymierzałem do pistoletów, bo Novy motywuje coraz lepszymi wynikami, [...]

Odnoszę takie samo wrażenie jak Szajba odnośnie treningów. Co o pompek - od dawna planuję włączyć je do treningowego menu.. Bezskutecznie.

Szajba suplement przedtreningowy działa od razu, czyli od 1 go zastosowania. Rożnica między treningiem bez IW a treningiem z IW ma być widoczne lub nie. Dostaliście po 26 porcji po to by wypróbować go przy rożnych sportach. np biegi na długi dystans, rower, itp zwłaszcza długie dystanse. Czyli jeśli suplement działa to powinna być wymierna różnica [...]

Szajba przecież zrobisz jak tylko zechcesz, super ze solidnie testujesz IW i dajesz znac jak go czujesz. Jako "twórca " produktu po prostu wypowiadam swoje zdanie w temacie działania.

tak patrze na filmik i stwierdzam ze pracuja zupelnie te same grupy miesniowe co rzucanie lapata gnoju za siebie na fure Wrzuciłem dziesiątki ton gnoju na furę i możesz być pewien że nikt gnoju nad własną głową na furę nie wrzuca. Niemniej jakiś "miastowy k***a inteligent" może odnieść takie wrażenie ;-) Haha Szajba rozbawiłeś mnie :-)

Szajba - zapomniałeś dodać, że od pływaka w piance :-) Nie pamiętam ale wydaje mi się, że całe stopy miały być na ziemi :-(

Szajba - wysoka komisja będzie miała zagwozdkę :-) Ale siłę to masz mimo przeciwności losu! Taka rola Wysokiej Komisji, głowienie się ;-D Siły mam adekwatnie do wagi ciała, niestety to się nie przekłada na wyniki w sporcie. Co z tego że nad głowę pójdzie 100% wagi ciała, skoro to nie jest 100kg ;-D

Szajba -nie ma nad czym się głowić-regulamin i filmy dokładnie pokazują jak to należy wykonać :) Twoje ćwiczenie to nie ten konkurs :)

Szajba wymiata, fajne ćwiczenie wrzucę je do rozgrzewki zamiast zwykłych przysiadów :)

@Drazekm, Kabo, Ojan dzięki!!! @Szajba wpadły dzisiaj na rozgrzewkę przysiady z rurką Pcv nad głową 20x3s i powiem fajne urozmaicenie. @Viki to tylko strasznie wygląda z Twoimi możliwościami to pestka:) T6 - 19.04 Po niedzielnej wyprawie rowerem ból głowy i katar heh...imbir, cytryna, czosnek i dzisiaj znaczna poprawa:) Trening bez progresu, tak [...]

@Patik dzięki :) lubię gotować a szynka super łatwy i szybki przepis: Przepis na szynkę w słoiku: -podstawa to mięso musi być bez nastrzyków z E, bo wyjdzie kamień a nie chrupkie rozpadające się mięsko! -mięso musi mieć tłuszczyk i skórę która da super galaretkę, taki naturalny I Flex na stawy:) - mięso kroimy na kostki od 3x3 do 5x5cm - dodaję [...]