szajba

Szajba, weź. Przecież Gwidu cyrk zarzucił już jakiś czas temu i skupił się na szlachetnym sporcie i to mu służy. ps. a plastrom u cyrkowców się nie dziw, ma być zabawnie i kolorowo (jeszcze czerwonych nosów brakuje ;-D )

Znaczy się nie moja bajka. Szajba nie dźwiga bo nie umi, a jeszcze ze dwa browary wciągnę to jak Rudolf będę wyglądał %-), znaczy się czerwononosy

Używając przedramion to można łupać siekierką "draskę" na rozpałkę a nie drewno. Do rąbania drewna używa się głównie pleców. Fan, po tym gościu z filmiku widać, że ewidentnie mu z siekierą i wysiłkiem nie po drodze %-)Szajba, nie ucz ojca ... :-) Do rąbania (łupania) drewna trzeba mocno trzymać siekierę w dłoniach. Oprócz tego główną pracę [...]

Używając przedramion to można łupać siekierką "draskę" na rozpałkę a nie drewno. Do rąbania drewna używa się głównie pleców. Fan, po tym gościu z filmiku widać, że ewidentnie mu z siekierą i wysiłkiem nie po drodze %-)Szajba, nie ucz ojca ... :-) Do rąbania (łupania) drewna trzeba mocno trzymać siekierę w dłoniach. Oprócz tego główną pracę [...]

Fajne te fotki z 2014 :-) A teraz jaki masz czas na 10km? ;-) Teraz to zawał co najwyżej;-) Szajba coś sciemniasz bo jak pamiętam i patrzyłem na twoje czasy z rowera oraz biegu to miałeś średnie zawsze o 1-2 km/h lepsze.

Szajba coś sciemniasz bo jak pamiętam i patrzyłem na twoje czasy z rowera oraz biegu to miałeś średnie zawsze o 1-2 km/h lepsze. Trudno mi się do tego odnieść. Nigdy nie widziałem Twoich danych dotyczących biegania czy kolarstwa :-)

Nie bój Szajba, ja nie lekarz.

Szajba 20 powt. wykonanych 20 powt. zaliczonych. Jedno obejrzenie filmu i takie filmy to można sędziować :-) Pompa! Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-07-01 09:54:26

Szajba Wykonanych 36 powt. zaliczonych 36 powt.

Powoli wyniki progresują. Szajba-a nie masz trochę za daleko wysuniętych ketli? Bo taśma wypada w połowie klaty a powinno być na wysokości sutków a nawet poniżej-tam jest największa siła i najbezpieczniejsze wykonanie -jak przy wyciskaniu sztangi.

Dobra sam będę pisał aktualne wyniki: 1. Tsubame 39 x ( 04 ) 2. Szajba 36 x ( 03 ) 3. kabo 34 x ( 02 ) 4. ojan 31 x ( 03 ) 5. jsdolan 25 x ( 02 ) 6.Viki 25 x ( 03 )

Tak żebyśmy się nie pogubili - obecna kolejność: 1/ Catalaja - 75 powt.(07) 2/marekdips - 70 powt. (08) 3/iti - 59 powt. (06) 4/ Tsubame -49 powt.(08) 5/ kabo - 41 powt.(06) 6/ Szajba -36 powt.(03) 7/ojan - 35 powt. (06) 8/ panteon - 31 powt.(07) 9/ nadine - 31 powt.(08) 10/ jsdolan - 25 powt. (02) 11/ Viki - 25 powt. (03)

Szajba Wykonane 47 powt. zaliczone 47 powt.

Dobrze nie dyskutujmy o paskach pozwolę sobie tylko zacytować wyniki konkursu jaki mieliście w dziale crossfit Aktualizacja wyników Tsu - 4'59" Viki - 3'23" Paatik - 2'08" Szajba - 1'44" Ojan - 1'34" Fighter - 1'30" Hmm, wygląda na to że noszenie siatek z zakupami przynosi wymierne efekty. Panie mają silne rączki, panowie duże brzuszki ;-) Nie [...]

Szajba super, jest moc :-) Siatki z zakupami to też jakiś trening, bywają ciężkie i nieporęczne %-) zależy jakie kto zakupy robi. Najgorsze zgrzewki z wodą ;-) U mnie dziś chyba nieplanowany dnt. Miała być góra, ale po kiepskiej nocy spać mi się chce, za oknem śnieg więc sił odrazu mniej. Ten tydzień i tak miał być luźniejszy, to może świat się [...]

Szajba - jak się ma to 120kg do Twojej aktualnej wagi?

Szajba - jak się ma to 120kg do Twojej aktualnej wagi? Obecna waga 82kg

To co? Mamy pomysł na wyzwanie? Hmm, to wyzwanie już się odbyło :-( https://www.sfd.pl/Konkurs_Wrzesień__Grip_fight-t1126838.html Szajba ale to dawno było, kto to pamięta ;-) Zresztą zawsze można zrobić w innym dziale :-D

Kerad dzięki :-) tylko jedną rurkę? Ja zjadłam 6 kostek czekolady, 2 kawałki pizzy i kilka truskawek z bita śmietaną %-) Fifi, Tatuncio dziękuje :-) Paatik dzięki, ja to po prostu lubię }:-( już kombinuję gdzie by się tu zapisać na kolejny RMG %-) Szajba dzięki, pewnie że pobiegłabym jeszcze raz, wcale nie żałuje :-) Co do ścianki, to z rozbiegu [...]

Fighter dzięki, spróbuję. Ripley jesteś pewna że chcesz zaczynać temat zegarków %-);-) Mam teraz Garmina, chyba najprostszy model bez żadnych bajerów - Instinct. W teren i na błoto w OCR idealny ;-) W sumie miałam już Polara i Suunto i z tych trzech tylko Suunto mi nie podszedł, Polary i Garminy lubię :-) W kwestii zegarka to jeszcze Paatik, [...]