szajba

Szajba - banany mogą być żółte z czarnymi plamami (będą jeszcze bardziej amatorskie) a taśma może być w kolorze tęczy - ważne aby była samoprzylepna :-). Izotonik musi być bardziej profesjonalny - woda z solą i miodem to amatorszczyzna czystej wody (lepsza będzie woda morska z fiordu!

Szajba, jest impreza dla Ciebie :-) http://www.wschodnia-sila.pl/2017/05/11/iv-mp-2017/

Szajba jak określasz powrót do palenia vs odczucia biegowo/rowerowe? Spadła moc?

Zapisz się na jakiś bieg na 5 albo 10 km i sprawdz tętno. Średnie tętno z piątki to pi razy drzwi będzie 5 strefa, ducha raczej 4. Oczywiście polecisz na maksa :) Szajba, a masz jakieś ciekawe imprezy w okolicy?

Rower się używa na drodze, bo wyścig też jest na drodze, a jak pogoda kiepska to nie ma sensu myć cokolwiek innego poza napędem. Szajba, o której rano wschodzi Wam słońce?

Szajba, o której rano wschodzi Wam słońce? Według zegarka wschodzi o 4:37 a zachodzi o 21:50. Wschody są podobnie jak w Polsce, ale zachód się przesuwa.Za miesiąc będę o północy biegał ;-D Gratulacje!!! Nie pomyliłeś się w liczeniu? Wydaje mi się, że jest więcej. :) Jest moc, ale jest też miejsce do ulepszenia. Tak jak Kebul pisze, prowadź kulę [...]

LCCJ wg GS a wg HS, to dwie różne bajki. Ale Ty, Szajba masz pewnie jakąś swoją drogę. Złoty środek. Zjadasz girievików i hardstyle'owców :-) Potencjał masz do wszystkiego - do każdej dyscypliny. Z jednej strony fajnie - z drugiej - za dużo możliwości, to też problem ;-) Przyznajcie - robi z marszu snatch test, a nawet nie zna magnezji..

Kebul ostatnio nawet jakiś program na sztangę zaczął i dokończył. Baaa! Doszedł do maxów swoich maxów no i teraz droga amatora dobiega ku końcowi, jak chce dalej do przodu to trenejro zostaje :-) Ty Szajba niedługo pójdziesz tymi samymi śladami :-) no chyba że skończą się rozmiary ketlów. Apropo, ciekawe jakby procentowo zestawić masa ciała, a [...]

Z MaGorem, to wypada bardzo dobrze. Zawsze patrzyłem na %. Maciek coś około 110kg wnosił na wagę, więc 32kg, to jego niecałe 30% masy ciała. Maciek walczył o pressa z Carycą, a Szajba - po prostu wziął i wycisnął :-)

Szajba imponujesz mi. Normalnie człowiek wielu talentów ;-) Brawo za te rwania ! Zrobiłeś je z marszu i tak trochę od niechcenia :-) Kozak! Zmieniony przez - adam77 w dniu 2017-05-19 22:35:10

Ciesz się Szajba, że Cię dalej nie poniosło, ja dojechałem kiedyś do UA obróciłem rower i to samo, problem w tym, że do domu miałem 100km pod wiatr :-) Tak czy inaczej, hart ducha rośnie po takich kwiatkach i zrobiłeś jakby nie patrzeć 1/2 IM z kolarstwa. 9 m/s to ponad 32 km/h, przelewek nie ma, u nas dzisiaj było 23 km/h z tym że wziąłem to ma [...]

Wstyd powiedzieć, ale Szajba trenuje więcej niż ja do IM :-) PS. Mam w Łańcucie grupę kolarską co śmiga często w górzyste rejony, 900m na 90km nazywają płaskim terenem - ale to taka ciekawostka przyrodnicza, wyspecjalizowane robocopy, w jeden dzień w górach robią po 4km przewyższeń ;-D Trenuję więcej, bo jestem większym amatorem i rozsądek z [...]

W misce u Ciebie widać silną wolę, ja bym niestety zjadł Snickersy :-)Zjadałbym to co Szajba i te Snickersy też.

Nie wiadomo... Przecież Szajba nic nie napisał o tym że jedzie kupić paliwo (czyt. snikersy) do aktywności aerobowej, tylko ziółka. A to efekt moze być zupełnie inny...

Szajba, dzień dziecka się skończył wczoraj :)

Szajba .... no wylaz juz :-D

no to nastepny WARIAT dużo ciezko szybciej 8-) lubie smalec ,lubie mieso , ..... Shadow nikogo nie popycha do zielonego , ja nikogo nie pcham do czerwonego !!! jemy co lubimy ;-D i ... pijemy tanie winko /-)_ Szajba co z tym lc na czerwone KULKI ? :->

Kebul słusznie prawisz, bądźmy za wolnością. Dobrze, żeś wrócił Szajba :)

Przy okazji chciałem zaprosić do głosowania w konkursie Krata na Lato 2017 Dla ułatwienia przykładowa lista do głosowania /-)_ Krata na Lato 2017 1.rutkow - nie ma kraty 2.drazekm - nie ma kraty 3.Gwid - nie ma kraty 4.jsdolan5 - nie ma kraty 5.KEBUL74 - nie ma kraty 6.muzzy17 - nie ma kraty 7.maceek - nie ma kraty 8.nadine21 - nie ma kraty [...]

Ile waży Twoja kostka smalcu? Trochę mało tych jajek! - dla mnie 5 musi być! Ta przykładowa lista podoba mi się. Zastanawiam się czy jej nie powielić :-) Moja kostka waży 200g. Typowa kostka smalcu. Zwykle zjadałem 5 jajek, ale czułem się po takiej porcji nieco rozleniwiony ;-D Przykładową listę stworzyłem w celu ułatwienia głosowania, po cichu [...]