szajba

Szajba ale tu chodzi o sprawiedliwość i równe zasady! A jak wystartuje jakaś Pani hojniej obdarzona przez naturę to nie będzie musiała robić tak głębokich pompek jak ja i będzie miała łatwiej... i z tego wszystkiego to ja też zarzucę fochem i nie wystartuje %-) To jest poważny problem |-)

Szajba ale tu chodzi o sprawiedliwość i równe zasady! Stąd też zagłębianie się w regulamin. W przypadku kobiet wysokość 50 cm jest strzałem nie mającym żadnego odzwierciedlenia w rzeczywistości, dlatego też czy to będzie 50 czy 40 czy 60, dla mnie jako faceta nie ma większego znaczenia, bo stosunek tej wysokości do różnic w sile mężczyzny i [...]

Szajba pompki maks do godziny pewnie.. Tak jak wykroki :-)

Szajba w całej Polsce pada :-)

@Drazekm Przy oderwaniu stopy u Iti'ego marudziłeś, że dlaczego cały bój nie jest zaliczony, skoro Iti się ustawił i potem robił spoko, a teraz odwrotnie - chcesz żeby jednak całości nie zaliczać przy jednym niepełnym powtórzeniu.. Na zawodach w podciąganiu, czy w czymkolwiek ktoś stoi przy zawodniku i liczy - wtedy zawodnik od razu wie czy [...]

Zobaczymy nie martwy się na zapas. Wszyscy chyba już wiedzą czego od nich oczekuję . Tym czasem: 1/ ojan - 25 2/ Szajba - 20 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-07-01 10:09:06

Jak dla mnie to już poprzeczka jest wysoko, a to dopiero wprawki jakieś sobie Szajba z Ojanem robią..

Jak dla mnie to już poprzeczka jest wysoko, a to dopiero wprawki jakieś sobie Szajba z Ojanem robią.. Czyli Wycwiel marnuje swój czas rozpisując Ci treningi pompek ?

Szajba nie podpuszczaj go bo zrobi na jednym :-) iti się tak rozgrzewa do konkursu. drazekm Z tymi pompkami w wersji dla kobiet sam jestem ciekawy jaka była by różnica. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-07-01 19:42:31

Tymczasem wyniki konkursu : 1/Tsubame - 30 2/ ojan - 25 3/ jsdolan -25 ( film wstawiony po ojanie ) 4/ Szajba - 20 Pompa!

Tymczasem wyniki konkursu : 1/Tsubame - 30 2/ ojan - 25 3/ jsdolan -25 ( film wstawiony po ojanie ) 4/ Szajba - 20 Pompa! Moim zdaniem jsdolan jest przed ojanem, ponieważ jest cięższy ;-). Aczkolwiek i moja tabelka tego nie uwzględnia póki co. U mnie są ex aequo :-) Tabelkę sortować po pozycji zajmowanej czy tak jak teraz po [...]

Szajba ja bym dodała do tego jeszcze podciąganie %-) A co do przysiadu, może dla Panów 50% mc nie jest wyzwaniem, ale dla Pań często już tak, my jesteśmy słabsze ;-)(zobacz na WL w KNL, praktycznie każdy z panów wycisnął więcej niż sam wazy, a my tylko 75% mc a i tak na tle innych dziewczyn to są całkiem dobre wyniki :-D). Biorąc też pod uwagę, [...]

Szajba Chętnie bym zabaczył to trzaskanie pompek bo jestem przekonany że z 10 powt. nie wyjdzie :-)

Szajba akurat przy podciąganiu wisi sie w dolnej pozycji, przynajmniej takie wersje znalazłam w necie ;-) No i można by zrobic dowolony chwyt, bo Paniom łatwiej zwykle podchwytem niz nachwytem, można tez jak już Tsu zaproponowała dopuścić gumę. https://youtu.be/kFnp_KEpJF8 Co do przysiadów, nie próbowałam tej wersji, ale wydaje mi sie że ze [...]

Szajba bardzo trafne uwagi :-) W przysiadzie wydaje mi się, że trudniej zatrzymać się przy kącie ok. 90 stopni i trzymać napięte mięśnie, niż zejść do podłogi - można ten moment wykorzystać na rozluźnienie ;-) A tak poza tym próbowałam dzisiaj zrobić niektóre rzeczy i stwierdzam, że to jest cholernie trudne }:-( Ale wymyśliłam... %-)

Pozwolę się nie zgodzić z tym co Masti napisał. Wątek został stworzony w celu poprawy frekwencji w konkursach i właśnie przez takie dyskusje możemy osiągnąć to iż konkursy staną się znów popularne. Nie ma co się łudzić, w dziale +35 na dużą frekwencję nie ma co liczyć, więc jeśli konkurs miałby przyciągnąć kilka osób, nalezy gruntownie [...]

No dobra, to co powiecie na to? Wykonujemy ćwiczenia w rytm piosenki Bring Sally Up, która ma być na filmie (filmy bez piosenki nie będa brane pod uwagę ;-) ) https://youtu.be/3x2sWPesS34 Konkurs będzie się składał z 4 ćwiczeń, tak żeby przećwiczyć całe ciało i żeby każdy mógł się wykazać w tym, co mu najlepiej idzie ;-) Wykonana ilość powtórzeń [...]

myślę podobnie jak Szajba, w przypadku konkursu pompek czy podciągania deklaracja drazekm jest chyba zbędna :-D a sit-up'y jakoś zawsze zrobi ;-)

Zgadzam się z Szajbą, tochę bez sensu jak tylko jedna noga pracuje, szczególnie ze pewnie nikt dla równowagi nie katowałby drugiej poza konkuresm %-) Choć przysiad bułgarski to byłoby wyzwanie ;-) Zacznę najpierw od brzuszków ;-) Testowałam wczoraj i w wersji ze stopami na podłodze jest trudniej. Jeśli nogi nie będą mogły sie oderwac od ziemi, a [...]

Optymistycznie zkładam, że nikt chyba więcej niż 5 piosenek nie zrobi, jedna to niecałe 4 min., więc filmy maks 20 minut %-) No chyba, że Szajba znowu postanowi zaszaleć ;-) Viki, gdzieś tam mi się przewinęło, że zezwalasz na "wielokrotność piosenki" :-) UWAŻAJ!