szajba

Szajba w dawnej formie. Wstęp jak ta lala. Jeszcze tego zdjęcia z gitarą brakuje :-)) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 06/04/2018 20:22:03

Paatik - a kto to powiedział, że spora ilość punktów jest za liczbę odwiedzin w dzienniku? Skoro część punktów ma być przyznawana za ilość odwiedzin w dzienniku - nikt nie wie jak spora bo jeszcze nie wiadomo ile będzie dzienników i jak będą popularne poszczególne dzienniki %-), wszystko roztrzygną punkty procentowe Szajba, ale masz jeszcze jakąś [...]

Panie Dziejku a ja tu jeszcze nic nie napisałem }:-(. Szajba kibicuję, kibicuję i życzę wytrwałości do końca trzeciego etapu :-)

DBW - typowa tłuszczówka, w zasadzie ciężko cokolwiek dodać DBS - po dalszym komentarzu wygląda jak CBL, ale w tym przypadku nawet takie łagodne, bez ładowania w siebie dziwnych rzeczy tylko zaplanowana czysta micha, o ile CBL średnio mi się podoba to w takim wydaniu dla mnie jest OK Jeżeli coś miałbym tu radzić to zrobiłbym na początek DBW z [...]

Szajba rozkręcasz się :-) Jak tam rower? Planujesz już coś pojeździć czy aura nie pozwala? Tak, jak popatrzę na to co robiłem w ubiegłym roku, to trochę boję się tego rozkręcania i dwóch treningów dziennie ;-D Rower stoi i czeka. Jak wcześniej pisałem, bodajże na początku lutego, podjąłem się zlecenia trochę przekraczającego moje moce przerobowe i [...]

Szajba - nawiązując do filmiku który wrzuciłeś w zadaniu "Dla tych zdrowych co supli nie potrzebują":) Gdzie jest myk? Takie ustawienie rąk przychodzi mi naturalnie, bez specjalnego przygotowania. Czegoś nie zauważyłam? Chyba mam nawet ręce wyżej niż Ty? /SFD/2018/4/16/6a45ad3ff4374e428e1f5f2b5f13dabc.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-04-16 [...]

Nie wiem Szajba, czy kumasz tę grę, ale powinieneś teraz wstawić zdjęcie tej samej pozycji sfotografowanej od przodu (pozycja rąk nadal za plecami!)

Szajba - dzięki za informację. Moja pamięć ma się więc jeszcze dobrze - nie mogłem pamiętać tego co nie widziałem :-)

Kabo, poszło 250wykroków (chyba że się pomyliłem), nie musisz liczyć. Liczył będziesz w czerwcu, ale uprzedzam że będzie więcej, sporo więcej ;-D Pytanie, czy w moim wykonaniu są technicznie poprawne. Viki, nie poniosło mnie ;-) Przygotowuję się do zadania na czerwiec. Poniosło mnie gdy kilka miesięcy temu robiłem pajacyki przez 30 minut bez [...]

Miał być trening, ale dopiero wróciłem z roboty. Krata się robi. Nie bardzo miałem czas cokolwiek zjeść,belki na nowy taras ciężkie jak diabli, hebel ponad siedem kilo, redukcja pełną gębą. Może się uda coś jutro pomachać kettlami, w czasie przerwy technologicznej. Tymczasem coś zjeść, szałer i znów do roboty ;-D Szajba na urlopie

Szajba wygląda na to ,że tylko zwis zaliczyłeś :) Szkoda ,bo byłem ciekaw ,jak się wykażesz w pozostałych zadaniach . Zmieniony przez - masti w dniu 2018-05-20 07:26:11

Szajba, Ty jesteś, mnie nie ma, ja jestem, Ciebie nie ma. Nosz kurka...

Szajba, zamurowałeś się pod tym tarasem? Wracaj i pochwal się już tą kratą.

takie tematy to się pod koniec tygodnia zaczynają, jak już szajba ze zmęczenia odbija

Co by nie patrzeć bieg a marsz to jednak będzie inny rodzaj ruchu w sensie anatomicznym, więc moim zdaniem nic dziwnego, ze odczuwasz zmianę. Ja bym jednak próbował truchtac, chociażby po minucie na minutę marszu. Plus to o czym pisze Szajba, przy czym największa uwagę zwrocilbym na nieuderzanje piętą. Resztą wg mnie to teoretyka w tym momencie.

Szajba ta trasa z linku to jest właśnie moja jedyna płaska trasa w okolicy, głównie po łąkach i terenie częściowo podmokłym, przy większym deszczu bywa ciężko i powoli ;-) Las mi się marzy z równą nawierzchnią, żeby bezpiecznie jakieś szybsze bieganie zrobić :-)

No nieźle. Ten wykres mi się skojarzył z łańcuchem do piły który dzisiaj ostrzyłem. Szajba Ty mi powiedz, znasz się, ciąłem środkiem piły a najbardziej stępił się czubek, czemu? Czary czy co? A jak tam łydeczka? Zmieniony przez - paawo w dniu 2019-12-07 18:46:20

w łydkach siedzi ;-) zdolny Szajba jesteś, bez dwóch zdań :-))

/SFD/2020/5/5/bbf736a6834847a88858d07b52f99cff.jpg Szajba o co chodzi z kadencją na tym wykresie?

Przecież w tri waga jest elementem tego sportu, jak dobry rower czy buty - każdy może się postarać mieć najlepszą/najlepszy dla osiągnięcia najlepszego dla siebie wyniku. A z wiekiem nie wygrasz... Szajba ma słuszność, aczkolwiek jego obrazowy sposób przedstawienia siedemdziesięciolatka budzi mój sprzeciw!