szajba

Szajba oby to się nie zmieniło ;-)

oj siłą sie przyda..zawsze a masa ?? cóz czasem szajba na starośc odbija ;-) taka autoobserwacja...

takie rozkminki Fanns i Czolgu (gdziekolwiek jest ) są za silni Szajba za szybki ( pendolino w nogach ) Viki skacze jak ... (za wysoko i daleko %-) ) chyba czas wrócić do podstaw :-> juz zapomniałem jak to potrafi zaorać https://www.youtube.com/watch?v=ofeNziAo4XA

Po co mu te mma? Odbija szajba i żądza pieniądza.... Będzie musiał przygotować się kondycyjnie co zaowocuje spadkiem masy którą " po wszystkim" będzie musiał znowu nabijać. Widać kabona ważniejsza od kulturystyki. To mógł już wybrać jakiś wrestling. Pobawił by się na scenie, poudawał, zgarną kasę i gra gitara xd Weź mu Michał odradzaj takie [...]

Szajba nie wypowiadam się na temat biegania po asfalcie bo nie mam doświadczenia i nie lubię. Hoka raz mierzyłam i bardzo dziwnie mi się chodziło ;-) Nie wiem czy dałabym radę w tym biegać po lesie a mam znajomych którzy w las niezależnie od pogody (błoto, śnieg) zawsze ubierają te buty. Ja w lesie lubię czuć co mam pod stopami, ale to nie znaczy [...]

@szajba-Z całym szacunkiem, ale tu to chyba trochę przegiąłeś Doping czy jego brak i dyskuscja na ten temat to jedna sprawa, natomiast ataki personalne na w sumie nieznane Ci osoby, to spore przegięcie. Kogo zaatakowałem personalnie ? .Konkrety. Wtedy mogę się ustosunkować. Po drugie atak może być słuszny i usprawiedliwiony lub niesłuszny i [...]

@szajba-Z całym szacunkiem, ale tu to chyba trochę przegiąłeś Doping czy jego brak i dyskuscja na ten temat to jedna sprawa, natomiast ataki personalne na w sumie nieznane Ci osoby, to spore przegięcie. Kogo zaatakowałem personalnie ? .Konkrety. Wtedy mogę się ustosunkować. Po drugie atak może być słuszny i usprawiedliwiony lub niesłuszny i [...]

@szajba-Wczoraj zrobiłem sobie test na prawdziwego mężczyznę i oblałem. Nie udało mi się wycisnąć 40kg, także jest to mój ostatni post w tym temacie. Z tym prawdziwym mężczyzną to tylko takie hasło. A ćwiczymy po to by stać się lepszym ,silniejszym chociażby odrobinę.

ta ... Szajba i Gwid :-> ps . gdzie materialy pogladowe ? :-? Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2017-10-01 19:09:54

Szajba nie umi zarzutu %-)

Szajba jak bym zszedł niżej to lepszego orła w życiu byś nie widział ;-) Sztywne plecy. Spróbuje węższego rozstawu nóg to może będzie niżej. A tak na marginesie pierwszy raz robiłem takie przysiady:-)

Nagroda za konkurs należy się Jezoo. Gratulacje !!!! Ale Tatuncio i Tibes też sobie super radzili,bo jak dla mnie ten zestaw był bardzo trudny-przez ostatnie ćw-którego nie jestem wstanie wykonać-chyba ,że z samym gryfem :) Co ciekawe-nawet Szajba nie próbował-choć mu raczej dobrze by poszło-patrząc na poprzednie konkursy.

Szajba ogląda Zaginiony w akcji III,więc trochę się może pogubić :)

No Szajba, ale żeś to pięknie wychwycił. Szacuneczek.

Zarzut siłowy + wyciskanie + przysiad. zadanie polega na jak najszybszym wykonaniu 3 zarzutów siłowych, 3 wyciskań żołnierskich oraz 3 przysiadów ze sztangą nad głową (3 + 3 +3) zasady oraz opis konkursu: - ciężar sztangi - 50% masy ciała + 10kg (przykład: waga zawodnika - 80kg = 50% czyli 40kg dodajemy do tego jeszcze 10kg co daję nam ciężar [...]

Szajba rzeczywiście Tibes zrobił to ćwiczenie bardzo dokładnie i szacunek dla Niego. Ja zrobiłem najlepiej jak umiałem mieszcząc się w wymaganiach Marka Wojciechowskiego. Napisałem wtedy "Raczej technika niż czas" ale Marek tu decyduje nie ja i najwidoczniej uznał moje wykonanie za wystarczające do zaliczenia. Jeśli chodzi Ci o to że nie zszedłem [...]

Jak to się ma do wyniku Jezoosa? Szajba, mój nick nie jest od tego słynnego stolarza, tylko od jeżozwierza 8-)

Gratulacje dla Wszystkich którym się chciało. Jestem pod dużym wrażeniem :-) Jezoo, koordynacja na wzorowym poziomie Jak to się ma do wyniku Jezoosa? Szajba, mój nick nie jest od tego słynnego stolarza, tylko od jeżozwierza 8-) Ten znany osobnik nie był stolarzem lecz rybakiem. Cieślą był jego przybrany ojciec Joozef ;-D Jeśli odmienisz mi przez [...]

Szajba mój nick się nie odmienia - jest to polski wyraz zapisany w wersji angielskiej tak jak technikum tylko na odwrót. Ale dla Ciebie mogę zrobić wyjątek :-) Jezoos pomagał ojczymowi w warsztacie i w życiu nie zarzucił żadnej sieci rybackiej, uwierz mi znam się na tym ale tu nie ma takiego działu aby o tym opowiedzieć.

Szajba - Bądź cierpliwy !!