Czy chodziło Ci o: "szansa"?
Nie dać się czasowi
Szajba - i owszem - chociaż generalnie podczas biegu...
Nie dać się czasowi
Szajba, no las jest dziki, żaden walec po nim nie przejechał. Dzisiaj jedną górkę zrobiłam biegiem, a jedną marszem. Zwykle nie wybieram, gdzie jest marsz gdzie bieg.
Nie dać się czasowi
Szajba, no las jest dziki, żaden walec po nim nie przejechał. Dzisiaj jedną górkę zrobiłam biegiem, a jedną marszem. Zwykle nie wybieram, gdzie jest marsz gdzie bieg. Jak napisałem, wszystko jak na dłoni. I to gdzie biegłaś i to gdzie maszerowałaś Jest dobrze ;-)
Nie dać się czasowi
Szajba - dobra rada, ale na odwrót. Tzn. gdyby oni zaczęli kaszleć ja bym zwiała w sekundę, ale oni mało świadomi... A to siłka jest w piwnicy i nie idzie tego wywietrzyć...
Nie dać się czasowi
Słowo się rzekło - kobyłka u płota. Jak rozumiem, chodziło o przełożenie papieru - jeśli względy estetyczno -akrobatyczne też się liczą - to się jutro poprawię. https://www.youtube.com/watch?v=i3wQN6YjnCc&feature=youtu.be Na wszelki wypadek, gdyby Bziu orzekła, ze jest ok - to Ruski, Szajba i Kabo - strzeżcie się:)
Nie dać się czasowi
Kebul poczekaj z tym stawianiem, niech Szajba najpierw na trzeźwo papier obskoczy. Jak zacznie trenowac pod wypitkę, to juz moze na papier równowagi nie starczyć.
Nie dać się czasowi
Szajba - znalazłam - to się nazywa KB Catch Clean. Mi dobrze robi na brzucho/core bo się muszę naprawdę dobrze pospinać cała i wrosnąć nogami w ziemię, zeby tej 16kg nie upuścic. Nie spotkałem się z tym ćwiczeniem w arsenale żadnego znanego mi i poważanego kettlersa, może słabo szukałem. Uważam że póki nie opanujemy w choćby podstawowym stopniu [...]
Nie dać się czasowi
Szajba - znalazłam - to się nazywa KB Catch Clean. Mi dobrze robi na brzucho/core bo się muszę naprawdę dobrze pospinać cała i wrosnąć nogami w ziemię, zeby tej 16kg nie upuścic. Nie spotkałem się z tym ćwiczeniem w arsenale żadnego znanego mi i poważanego kettlersa, może słabo szukałem. Uważam że póki nie opanujemy w choćby podstawowym stopniu [...]
Nie dać się czasowi
Szajba - znalazłam - to się nazywa KB Catch Clean. Mi dobrze robi na brzucho/core bo się muszę naprawdę dobrze pospinać cała i wrosnąć nogami w ziemię, zeby tej 16kg nie upuścic. Nie spotkałem się z tym ćwiczeniem w arsenale żadnego znanego mi i poważanego kettlersa, może słabo szukałem. Uważam że póki nie opanujemy w choćby podstawowym stopniu [...]
Nie dać się czasowi
11.04.2020 KUCHNIA DAY Dobra - Mama sie ze mną umawiała, ze te święta to lightowo robimy. Rano stawiła się w kuchni z karteczką i wszystko było jasne, ze bedzie jak zwykle. Byłam głównym krojczym wszystkiego, plus ogarniałam babkę, cynamonowiec, chleb, dzisiejszy obiad, poniedziałkowy obiad .... i właściwie siedzę do teraz w kuchni bo jeszcze z [...]
Nie dać się czasowi
Szajba ale rosół sie przelewa, chlupocze i czasem próbuje wrócić %-)
Nie dać się czasowi
Cały czas tyłek i tyłek wszędzie. Rozumiem że to taki odpowiednik bicka u facetów. Albo klaty. Szajba - z tym bieganiem...patrząc po sobie....niestety Ci muszę przyznać rację%-)
Nie dać się czasowi
Wycwiel jutro próba! Szajba - rozumiem i nie zamierzam drażnić...
Nie dać się czasowi
Viki, Szajba - to jak juz tu jesteście to mam takie bardzo opisowe pytanie - jak na blondynkę przystało. Generalnie chodzi mi o pozycję bioder - jak czuję się zmęczona, pomaga mi podkulenie ogona pod siebie, wtedy jakby opuszczam niżej środek ciężkości, mam wrażenie ze mam krótsze nogi - ale i silniejsze. Czy to ma jakiś sens? Czy tylko moje [...]
Nie dać się czasowi
Szajba - mozesz mieć rację...
Nie dać się czasowi
Ładnie Paatik :-) Paatik ja mam podstawową wersję Stravy, nic nie płacę i mi GAP pokazuje. I zawsze tam są górki większe niż pokazywał Polar czy Garmin ;-) Strava zawsze pokazuje takie przewyższenia jakie zostają zaimportowane z zegarka. Jeśli chcesz skorygować je do wartości które Strava określa na podstawie wskazań milionów użytkowników, musisz [...]
Nie dać się czasowi
Szajba trochę wiedzy nikomu nie zaszkodzi. Skrzyński fajnie opisuje różne środki treningowe i ich wpływ na formę biegową. Uważam że nie zaszkodzi widzieć co to są biegi ciągłe, długie, spokojne, BNP, wt, przebieżki czy siła biegowa.
Nie dać się czasowi
Szajba - dziękuję. pooglądam sobie, moze coś poskładam... Moje podejście do planów to chyba jest ogólnie znane. Poki co tylko Bziu się udało i to dlatego, ze ma nade mną realną (w realu) fizyczną przewagę:) A jeszcze wrzuci kilka takich zdjęć brzucha..... A kończąc dyskusję o czytaniu - ja w ogóle czytać lubię:)
Nie dać się czasowi
Szajba, A Richarda Morgana znasz? Np. Węgiel Modyfikowany? Jeśli lubisz sf, to strzał w mz;-)
Nie dać się czasowi
Ghorta - zejde w weekend do jaskini Asa - on ma wszystkie Kingi bo swojego czasu miał fazę... Szajba - tam są też te długie wybiegania i rosną co 10 minut co 2 tyg. - to biorę od razu. Ide obczajać te 5x50, 5x100 etc. A teraz koniec lodówki - mam nadzieję. /SFD/2020/5/7/751354e7a1144b1ca8ed77171ed3e23a.jpg I jakieś wróżby z kalkulatora: [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
