szajba

Wycwiel, Szajba dzięki :-) Dopiero dziś odkryłam, że nogami tez można wyciskać, tzn. pomagają, bo tak to tylko rękami %-) Poza tym zawsze miałam duże ciężary w WL w porównaniu z innymi dziewczynami ;-) Kiedyś zrobiłam cykl treningowy na klatę i braki z rocznego planu Thiba i później podejście do maksa i poszło 60kgx1, ale to dawno było %-) Wycwiel [...]

Viki, ale podejście typu "włączyć film i zasuwać z wykrokami" bardzo mi się podoba. Aż się dziwię, ze Szajba z nudów nie umarł przez tą godzinę... Jakiegoś audiobuka bym sobie włączyła. U mnie jeden Młody ma obowiązkowe 30 min dziennie jakiejkolwiek aktywności fizycznej - to ostatnio próbował iść na siłownię z książką, zaraz po odebraniu swiadectw [...]

Paatik, Szajba, Kabo dzięki :-) W sumie nie ma dużej różnicy między zdjęciami, oprócz barków które lepiej się prezentują na pierwszej fotce, a że ja mam fioła na punkcie barków (wiecznie małe i nie rosną ;-) ) to niech będzie pierwsze :-) I jeszcze na koniec takie podsumowanie całości :-D waga: 59,9kg -> 57,8kg obwód na wys. pępka (wciągnięty): [...]

Śmiało możesz zaczynać urlop, choćby jutro. Zgadzam się z Szajbą, urlop można już dziś zaczynać, chyba że na ten urlop to na scenę się wybierasz ;-) Na scenę się nie wybieram, to nie dla mnie :-D W 2014 roku przyjąłem sobie takie założenie, że na każdym następnym urlopie będę wyglądał lepiej niż na poprzednim. Na razie się w miarę udaje, ale w [...]

Szajba to może od tego pływania na pełnym morzu w orlim gnieździe |-) może zrobimy sztafetę, ja pobiegne 800m. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-06-04 19:35:55

Szajba to może od tego pływania na pełnym morzu w orlim gnieździe |-) może zrobimy sztafetę, ja pobiegne 800m. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-06-04 19:35:55 ja bede machal swingi iti odwali z drazkiem podciagania ..... w kupie SILA :-D

Novyneo jak pisałem do Ciebie nic nie mam,tylko nie mogę zrozumieć po co Panteon wypytuje mnie o redukcję skoro w punktacji stwierdził że jestem po za podium 3pkt - Szajba 2pkt - Novyneo 1pkt - Kebul74 A dlaczego z porównaniem padło na Ciebie,otóż dlatego że u Szajby była poprawa względem startu,Kebul w kwietniu nie startował więc z trójki [...]

Zajrzyj TU :-) Szajba dzięki za info,udało się wygrać na drugim miejscu i odzież za 250 zł zamówiona.

Zajrzyj TU :-) Szajba dzięki za info,udało się wygrać na drugim miejscu i odzież za 250 zł zamówiona. Spoko. Jak chcesz mogęę być Twoim bukmacherem ;-D Na razie nie,dzięki :)

59x0,7 = 41,3 26/41,3 = 0,62 pkt Waga z kartka obowiązkowa, ale wystarczy jeden raz na cały konkurs. Osobiście celuje w połowę masy ciała, więc chyba fory dla pań było zbędne. Jak bedemial0 0,5l to juz bedzie dobrze. Wcale nie taka słaba plec. Może Szajba uratuje męski honor!

Chciałem Was zaciekawić odrobiną historii :-) Ciężary nie mogą się różnić więcej niż o połowę. Kolejność nie ma znaczenia. Też różnie próbowałem i jednak cięższy idzie jako pierwszy na silniejszą rękę. Co do blokady i stabilizacji, to wiem że będą o to ciągłe spory.. U Fansa to po prostu dekoncentracja, bo nie był to problem z siłą czy [...]

Artur jest moc i gibkosc a dodatkowo mozecie z Szajba konkurowac na estetyke wykonania. az milo popatrzec. Że co, że niby nieuczesany czy nieogolony? Sie uczesze i ogole ;-D Artur, ładnie poszło. Teraz tylko musisz dołożyć parę kilo, a widać że zapas jest ;-)

Szajba - było o tym (może nawet i w regulaminie oraz w dyskusjach). Liczy się pierwsza waga - nie liczy się waga późniejsza. Musisz się sprężyć aby walczyć o zwycięstwo :-)

Szajba< TSu - dokładnie tak. Rozważaliśmy na poczatku przecież z Panteonem, ze nikomu z nas nie uda się przytyc tyle zeby miało to realny wpływ na wynik. Zresztą po to redukowałeś do KNL zeby teraz świńska masę robić, która wcale Ci nie pomoże wiecej wycisnąć? Panteon stwierdził, ze w tym cwiczeniu waga nie przeklada się wprost na zaliczenie, bo [...]

Szajba jest jak piszesz. Spodziewałem się podobnych wyników, ale nie ze będzie decydowała czwarta liczba po przecinku! To taka luka która może ktoś z Was wykorzystac na sam koniec konkursu :-) Inna sprawa, to to, że można zalinkowac film z yt o 23.59 a film potem będzie się ladowal. Przeciwnik nie będzie w stanie już odpowiedzieć i dorzucić [...]

Ale że o co chodzi? Ja nie chcę połowy Twojej nagrody czy czyjejkolwiek nagrody, ni połowy, ni żadnego innego ułamka. Szajba, a czy ja twierdzę, że chcesz? I jaką moją nagrodę? Ja tylko poddałam pod rozwagę takie rozwiązanie w przyszłości i absolutnie do nikogo nie piłam ;-)

Wstrzymanie się ze startem do końca to też jakaś opcja.. Wstawienie najniższej wagi i najcięższych kul/hantli.. Tak miałem plan nim konkurs wystartował, ale to po pierwsze pozbawiłoby mnie dobrej zabawy i możliwości konkurowania, po drugie frekwencja również by podupadła, bo chyba nie chodzi o to by pojawiło się nagle 20 zawodników przed końcem [...]

Szajba - nie mam mocy przenoszenia postów :-( (tak aby znikły z jakiegoś tematu). Mam moc do usuwania ich ale i tak zostaje ślad w temacie (post staje się niewidoczny dla dla przeciętnego usera a moderator może go odczytać i przywrócić :-) ).

2/3 konkursu za nami. Zacząłem kombinować jak by to jeszcze można było rozkręcić. Nic nie wykombinowałem niestety.. Może pojawią się jeszcze jakieś filmy w ostatniej chwili, gdzie Nene przeskoczy Tsu, a Szajba Jezoo. No chyba że jakiś pan przeskoczy panie.. Albo czarny koń wyskoczy, albo klacz ;-)

Aj źle popatrzyłem w tabelki. Szajba, teraz już nie masz wyjścia..