AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Czołgu, gdzie tam olał. W ciągach to ćwierć przysiad jest a w zercherze pełny i to z zatrzymania, ot i cała tajemnica.

Szajba, ja sobie do końca nie ufam

to kalkulatorom tym bardziej. Wyjdzie ile wyjdzie nie pali się, jak wyrównam tylko życiówkę też będę zadowolony. Przynajmniej będziemy wiedzieć ile ten hamerykański przelicznik warty

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

ruski czołg
Panie Fanie, coś mi się wydaje, żeś Pan olał ten konkurs zerchera. Przecież te 205 to latało w pierwszych repsach.

Latałoby i w kolejnych, a i z pięć weszłoby dodatkowo, gdyby o pompkę trochę zadbał

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

_Szajba_
gdyby o pompkę trochę zadbał

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Z fejsa, ale tak mi przypasilo, ze musze sobioe wkleic...
Moja opinia jest taka, że
młodzi ludzie skupiają się nad techniką w butach do siadów, z 40kg sztangą na plecach analizując każde trajektoria z kalkulatorami, a zap*****lać z ciężarami nie ma komu, potem mamy techników formy po 60kg w pełnym osprzęcie markowym na siłowni, mordujących squat rack przez 4h dziennie, a efektów jak nie było, tak nie ma.

...

kasiakitka

Ekspert

Szacuny 231 Napisanych postów 518 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78460

fanslaska
Z fejsa, ale tak mi przypasilo, ze musze sobioe wkleic...
Moja opinia jest taka, że
młodzi ludzie skupiają się nad techniką w butach do siadów, z 40kg sztangą na plecach analizując każde trajektoria z kalkulatorami, a zap*****lać z ciężarami nie ma komu, potem mamy techników formy po 60kg w pełnym osprzęcie markowym na siłowni, mordujących squat rack przez 4h dziennie, a efektów jak nie było, tak nie ma.

no niestety, pogięło ich w drugą stronę jak tych, których prawdziwa siła techniki się nie boi

trzeba robić swoje i tyle

DT Przygotowanie do startów w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc - sezon 2017/2018
http://www.sfd.pl/DT_Kitka__trojbój_i_wyciskanie_leżąc-t1155570.html

...

Szczypior.trenuje

Ekspert

Szacuny 494 Napisanych postów 868 Wiek 6 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1432

Co racja to racja, teź mi się to na FB w oczy rzuciło. Swoją drogą wiedzą o technika jest bardzo ważna, problem w tym, że to tylko złudzenie. Gadając dłużej z takim delikwent okazuje siè, że nie wie o czym mówi.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Miałem nosa, że to przeziębienie zamordowało mi regenerację. Ciągi dokończyły dzieła, już nie tylko prostowniki, ale cały dół pleców wyraźnie krzyczy:daj żyć

Za sztangę już nie chytnę w tym tygodniu, bo pewnie do Soboty będzie się naprawiać a plan na weekend bardzo napięty: kolejny tatuaż i urodziny razy dwa.
Znaczy recovery do Poniedziałku

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 552700

Ups, coś Was ostatnio porozkładało

Zdrowiej
Do poniedziałku kupa czasu. Można na jakiś spacer pójść, aktywnie się zregenerować na świeżym powietrzu, skoczyć po flaszkę dwie przecznice dalej

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

kasiakitka

Ekspert

Szacuny 231 Napisanych postów 518 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 78460

Szybkiego powrotu do zdrowia i sił oraz udanego weekendu zatem. Pochwalisz się później dziarą?

DT Przygotowanie do startów w Trójboju Siłowym Klasycznym i Wyciskaniu Leżąc - sezon 2017/2018
http://www.sfd.pl/DT_Kitka__trojbój_i_wyciskanie_leżąc-t1155570.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

_Szajba_
Ups, coś Was ostatnio porozkładało

Zgadza sie, nie moze byc przypadek, ze kosmitow wzielo w tym samym czasie

kasiakitka
Szybkiego powrotu do zdrowia i sił oraz udanego weekendu zatem. Pochwalisz się później dziarą?

Dzieki, kasiak, Pochwalic sie pochwale, ale tylko jak nie bedzie ryzyka na fail roku

W planie sa dwa, ale tylko jak artysci beda sie mieli jak ustawic, bo jeden na cycu i jeden na wewn stronie bicka. Jak nie, to trudno, siedziec tam 5h niestety nie mam czasu.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat