Szajba - Chasing The White Rabbit - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 555 Napisanych postów 6412 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 57352

Kabo jak źle zrozumiałem to przepraszam, z resztą też się zgadzam :)

Szajba jak cytryny w diecie? Ja wrzucam trzy pełne codziennie i mimo ogórków kiszonych czy pomidorów ph czy rano czy w południe czy wieczór to 5-6, tak jak Marek.C pisał z rana w moczu powinno być 7 - Ty sprawdzasz u siebie? Gdyby nie to że już kiedyś wynik ph = 7 widziałem to pomyślałbym, że mam przeterminowane czy źle wykonane paski.

Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-06 14:34:06

PB:
IM 140.6 Poznań 25.06.2017, 12:48:33 / IM 70.3 Gdynia 07.08.2016, 5h:23min:57s / JBL Triathlon Sieraków 28.05.2016 1/4 IM, 2h:33min:54s / Otyliada 12/13.03.2016 15km, 6h:28min / III PKO Maraton Rzeszowski 04.10.2015, 03h:55min:51s / Półmaraton Rzeszowski 06.04.2014, 1h:53min:03s / Trening 08.06.2017, 10km 47min:43s / Łańcucka Piątka 5km 11.06.2016, 22min:45s

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12170 Napisanych postów 30590 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131407

Ron - cytryny w diecie możesz traktować jako źródło witamin i soku. Na zakwaszenie organizmu nie mają wpływu (ani na oczyszczenie

. Tak mówili lekarze w TV

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

Ron, nie miałem jeszcze okazji być w jakimś sklepie, także póki co bazuję na sodzie

Wpada tego ok 35g dziennie. Nic nie mierzę, nic nie sprawdzam. Na pewno jest lepiej niż było, a na ile lepiej? Co za różnica

Chętnie podyskutowałbym z Wami o Ziębie czy Kwaśniewskim czy innym "autorytecie z TV" ale taki "popularnonaukowy" przekaz z naciskiem na "popularno" nie leży w gestii moich zainteresowań. Clou to zdrowy rozsądek

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

ojan
Ron - cytryny w diecie możesz traktować jako źródło witamin i soku. Na zakwaszenie organizmu nie mają wpływu (ani na oczyszczenie . Tak mówili lekarze w TV .

bo to nie chodzi o zakwaszenie organizmu, a żołądka, żeby wzmocnić wydzielanie soków żołądkowych i tym samym ułatwić trawienie
Szajba robi dokładnie coś odwrotnego czyli zmniejsza moc kwasu solnego w żołądku sodą oczyszczoną, żeby zmniejszyć objawy refluksu (tyle że objawy refluksu lub podobne mogą występować w obydwu przypadkach, czyli najpierw wypadałoby zdiagnozować czy mam nadkwasotę czy niedokwasotę)
ale jeżeli soda pomaga to dajmy na to że zdiagnozowane ale wtedy wg mnie walenie jednocześnie sody i cytryn średnio ma sens

Ronin jakie paski masz do badania pH? Bo ja kiedyś jak chciałem sprawdzić to kupiłem z jakąś dupną skalą co w zasadzie nic nie było widać,

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

Tu muszę sprostować. Sody nie przyjmuję w celu zobojętniania kwasów żołądkowych. Jeśli proces trawienia ma przebiegać sprawnie, kwas musi być. Sodę przyjmuję pół godziny przed posiłkiem. Zasadniczo w żołądku nie ma co wtedy zobojętniać, więc krew która bierze czynny udział transporcie komórkowym transportuje sodę tam gdzie trzeba (to tak w dużym uproszczeniu, gdyż właściwe zmienia się pH krwi

. Gdy przychodzi pora karmienia (a jestem na redukcji i pory tej wyczekuję jak gongu kończącego pracę), organizm zaczyna domagać się żarcia i gwałtownie wydziela kwasy, oczekując na posiłek Nie sa one zobojętniane, gdyż sody już nie ma w żołądku. Ot i cały mój misterny plan.

Przyjmowanie sody razem z cytryną to najprostsza droga do potężnych wiatrów

Jeśli przypomnicie sobie Adama Słodowego, to duża część modeli była napędzana silnikami zasilanymi roztworem sody i kwasku cytrynowego

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

ojan Jan Olejko Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12170 Napisanych postów 30590 Wiek 75 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1131407

O ile dobrze pamiętam to sodę polecano także jako anabolik budujący masę mięśniową (artykuł w Po treningu).

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

ojan
O ile dobrze pamiętam to sodę polecano także jako anabolik budujący masę mięśniową (artykuł w Po treningu).

Może nie jako anabolik, ale substancję poprawiającą wydolność organizmu. Z tym że rekomendowana dawka przy mojej wadze to około 25g jednorazowo

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...

kabo9

Ekspert

Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542

Szajba - nie znam się, ale moim zdaniem przyjmowanie sody pół godziny przed posiłkiem nie pozostaje obojętne na kwas żołądkowy który wydzielany jest w trybie ciągłym, pokarm zwiększa tylko jego wydzielanie. Dodatkowo zakładasz, że soda błyskawicznie wchłania się do krwi wprost z żołądka - tego też nie jestem pewien.
Ale jak Ci pomaga to na zdrowie

DT: http://www.sfd.pl/DT_kabo__get_big_but_not_like_a_pig_spis_treści_str_1_-t1062164.html

...

_Szajba_

Ekspert

Szacuny 4723 Napisanych postów 10989 Wiek 51 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 552700

Też się nie znam, ale zakładam (nie wiem czy słusznie) że przyjęcie sody w momencie gdy wydzielanie kwasów żołądkowych jest niewielkie (jakis czas przed posiłkiem) i zobojętnienie ich, sprowokuje organizm do zwiększonego wydzielania w/w kwasów.
Sodę przyjmuję ze sporą ilością wody i czuję jak po wypiciu przepływa mi przez dwunastnicę do jelit. Gdybyś pogłodował ze dwa dni, też byś to poczuł

When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370

...