SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Krata na Lato 2019 Szajba

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 720

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1939 Napisanych postów 7297 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 531129
Witam
Potrzebę wzięcia udziału w tegorocznym wyzwaniu, motywuję tym iż wczoraj wieczorem pochłonąłem 900g Polarbröd'a czyli wszystkie 24 placki razem z połową kilogramowego słoja Nutelli i litrem mleka z 3,2%. I to wszystko w jednym posiłku, na kolację.
Więcej wkrótce.
6

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10748 Napisanych postów 46137 Wiek 26 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 57816
Widzę, że masz podobny apetyt do mojego Powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3029 Napisanych postów 9761 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 506523
Jak Ty przez 2h pedałujesz i spalasz ponad 1000 kcal to nie ma co się dziwić, że później taki konkretny posiłek wpada Trzeba uzupełnić starty energii
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3722 Napisanych postów 25279 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 702121
No wreszcie-byłem ciekaw ile wytrzymasz nie biorac w tej zabawie udziału :)

12 dni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3029 Napisanych postów 9761 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 506523
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1939 Napisanych postów 7297 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 531129
Krata na miejscu, od kilku lat
Nim wrzucę jakieś dane muszę trochę się wzmocnić. Od półwiecza nie męczyłem niczego poza rowerem

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3029 Napisanych postów 9761 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 506523
Ale to nawet lepiej Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4851 Napisanych postów 21344 Wiek 70 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1072578
_Szajba_
Witam
Potrzebę wzięcia udziału w tegorocznym wyzwaniu, motywuję tym iż wczoraj wieczorem pochłonąłem 900g Polarbröd'a czyli wszystkie 24 placki razem z połową kilogramowego słoja Nutelli i litrem mleka z 3,2%. I to wszystko w jednym posiłku, na kolację.
Więcej wkrótce.
No to ładnie zjadłeś!
Prawie Ci dorównałem - nie miałem Nutelli.

Widzę, że będzie walka na brzuszki ze sztangą. Ciekawe kto zwycięży.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1939 Napisanych postów 7297 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 531129
Viki
Ale to nawet lepiej Wrzucisz teraz gorsze próby, a za 2 tygodnie pójdzie dużo lepiej i pozamiatasz. Nie liczy się ilość tylko różnica

Stawiam na motywację do zrzucenia paru kilogramów. Zamiatanie, iloczyny, ilorazy czy sumy to nie moja bajka
ojan

Widzę, że będzie walka na brzuszki ze sztangą. Ciekawe kto zwycięży.

Jezoo. Obstawiam w tej konkurencji na Jezoosa


Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 2019-04-15 14:11:35
2

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1939 Napisanych postów 7297 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 531129
Walka z kartą trwa w najlepsze. Pozdrawiam zza morza. Szajba.
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1939 Napisanych postów 7297 Wiek 46 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 531129
Znaczy z kratą rzecz jasna
1

When you have to shoot...Shoot! Don't talk

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady?
Nasi specjaliści bezpłatnie odpowiedzą na twoje pytanie z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji!
Tomasz Maciołek
Tomasz Maciołek TomQ-MAG
Łukasz Domeracki
Łukasz Domeracki Domer
Sebastian Szmit
Sebastian Szmit flex1976
Agata Bugorska
Agata Bugorska eveline
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana nawyków żywieniowych w wieku 40+