system

[...] na przykład pojedynkujesz się z kumplem dżudoką po pijaku, to wiadomo, że walka przybierze charakter pseudozapaśniczy, lecz gdy walczysz z realnym przeciwnikiem (np. średnim koksem), to wiadomo, że uderzasz go w grdykę lub miejsca o pokrewnym stopniu bólu. Kompleksowy system to jest, gdy przeciwnik jest jeden, a za Tobą stoi dziesięciu kumpli.

Witaj Radosqr Masz fajne spostrzeżenia. Można by wnioskować że ćwiczysz jakiś system combatowy, lub jakąs inną mieszankę. A ostatni wers twojej wypowiedzi może swiadczyć o paru rzeczach. Ale w to nie będe się zagłębiał. Najprościej, to co piszesz jeden borok przed tobą i dziesieciu kumpli zatobą. To tatktyka słabych gówniaży i dresików którzy sami [...]

Strength & Endurance - jako nazwa działu Na głównej forum tak jak obecnie jest : Crossfit - Cross Training & Diet System SFD Zmieniłbym na : Szybciej - Mocniej - Więcej - Dalej Szajba - Mocniej - Więcej - Ciężej :-D

[...] to LG, czy cokolwiek innego. To już indywidualna kwestia. Jednak w większości przypadków aeroby/interwały dają dobre efekty. 3.Na indeks glikemiczny bez względu na dietę/system żywieniowy nie warto zwracać uwagi. 4. Ja bym redukował ten brzuch. Ile czasu już jesteś na redukcji? 5. Zastosuj się do zaleceń i wrzuć wyliczenia. Zobaczymy jak to [...]

system of a down tez?

[...] chociaż i tak technicznie robię zdecydowanie lepiej niż pół roku temu. Jeśli widzisz błędy to będę wdzięczna za wskazówki A także jak uważasz ile mogę ciągnąć taki system,żeby ich nie zajechać?Dodam,że robię od kilku tygodni,ale zdaję sobie sprawę,że przyjdą większe ciężary w WL (mam nadzieję) to będę musiała zmniejszyć intensywność [...]

[...] przepalic nogi i doprowadzic do katabolizmu miesnie...wiec 5 razy w tyg-aeroby-a 2wolne,albo basen jezeli lubisz 2 razy w tygodniu nogi cwiczylam przes zawodami...caaly rok nie ma sensu... jezeli juz jednak tak robilam to co 3/4 tydzien wychodzil mi podwojny trening nog narazie rob jak robisz,bo taki system mozna stosowac przy treningu 5xtygodniu

[...] trenigu, demonstrowaniem technik-mam nadzieje,ze to przyjdzie z czasem.poza tym co tu duzo mowic-wylazi z niego typowy glina-pokazuje sztuczki rodem ze szkolki policyjnej :/ mnie naprawde nie jest potrzebna umiejetnosc zakladania kajdanek czy pałowania ludzi. ale jak to juz KSIN zauwazyl - komus sie moze akurat taki system trenigow podobac.

wiem z osobistych doświadczen ale masz racje-sprobowac zawsze mozna - moze akurat taki system Ci przypasuje poza tym moze facet jest zdolny i szybko sie wyrobi :)

[...] sekcje w poznaniu prowadzona przez mich przyjacół Tarnaskiego i Kopcia bardzo dobrzy dydaktycy i technicy mógbym powiedziec że dodali ostra dynamike do krawki tego czego nie było wcześniej i połaczczyli słe z panem Brylem / tego pana nie trzeba przedstawiac / a co z tego wynika system z jajami taki jak combat56 nic tylko pozazdrościć barawo

[...] 18.20 (po treningu): Ryż biały 70g+Dorsz pieczony 130g+ sałatka+Carbo50g+ Perfect whey Protein 50g+CM3 5kaps+ 1kaps F.Transporter+Amino 5500 7 kaps+ A.Bcaa 3 kaps+Amino whey system 11kaps 5.Posiłek 21.20: Makaron pełne ziarno 70g+Kurczak pierś 140g+sałatka=1 kaps F.transporter i 2 kaps Clenburexin 6.Posiłek 23.59: Makaron pełne ziarno [...]

Poza chlebem, mozna przyjąc ten system żywienia i dalej trenowac (redukować). Jeżeli chodzi o ostatni posiłek , to zrezygnowac z sałatki warzywnej z oliwą i fetą? Zmieniony przez - ppoi w dniu 2009-03-03 12:58:23

jest lepszy , chjoc nie za dobry bo nie ma kazdej partii zrob taki np : system I-II-wolne -I-II-wolne-wolne I: klata .bark,tric,brzuch,łydki II:uda,plecy,bark,bic,przedramie klata: -plaska 3x12-10-8 -rozpietki na skosie w gore 3x 12 bark: przod i bok: -wyciskanie sprzed klaty 3x 12-10-8 -wznosy bokiem 2x 12 tył: -wznosy w opadzie 3x 12 [...]

[...] w którym pieniądze są naprawdę duże w porównaniu z tym co można ugrać na IO czy MŚ. Krzyśk, dlaczego Holendrzy czy Francuzi mają takie sukcesy w Judo? Może mają doskonały system treningowy i młodzi ludzie widząc sukcesy starszych też chcą walczyć o najwyższe laury. W Polsce na jakich sportowcach światowego formatu dzieciak mogą się wzorować? W [...]

[...] z moich trenerów tego nie wyłapał, ale żaden nie trenował mego Ojca, który miał podobno tak samo. Czyli słabości naszego judo upatrywałbym w jakości kadry trenerskiej i systemie, w którym dzieci i młodzicy bardzo dużo startują do tego pod ogromną presja wyniku, przez co nie uczą się naprawdę judo w czasie, kiedy powinni to robić. A co do [...]

Taka playlista(rock) dająca kopa na treningu godsmack - i stand alone blur - woo how foo fighters - the pretender system of a down - chop suey papa roach - getting away with murder 01-papa roach-to be loved red jumpsuit apparatus - in fate's hands Rise against - album The Sufferer and the Witness rise against - under the knife rise against - [...]

[...] NIE MA JEJ MIESIĄC A MUSIAŁEM "WZIĄĆ KONIA W SWOJE RĘCE". I TU MAM PYTANIE: CZY NIE PRZESZKADZA TO W TRENINGU?? NADMIERNE MECZENIE ORGANIZMU ITP. NIE CHODZI MI TYLKO O SAMO MACHANIE REKA ALE I O REGENERACJE CIAŁA ITD. " http://www.sfd.pl/WALENIE_KONIA_A_TRENING-t542770.html temat rozwala system wraz z niektórymi odpowiedziami

1)ile razy w tygodniu chcesz tam śmigać??? 2) To nie jest przez przypadek Centrum Sztuk Walki a nie "sportów" walki??? 3) Krav maga to system a nie styl. 4) Co jest lepsze na ulice,mt czy bjj...sa takie same.Zadno nie zagwarantuje Ci zwyciestwa,ale obydwa dużo Ci moga pomóc. Obydwa mają swoje plusy i minusy.

[...] pomieszczeniach, wykorzystywanie scian i podlogi czy wychodzenie z zadymy np kiedy jestes na meczu i nie masz ochoty bania udzialu w zadymie. JEst to niezwykle skuteczny system ale zeby go dobrze opanowac trzeba by trenwac 7 dni w tygodniu. Zakres dzialan jest nieograniczony parter stojka, obrony przed nozem palka itp. Odkad trenuje bralem [...]

[...] na rundy ,w narożniku full ludzi(cutmeni itp).czywiście nadal NHB jest najbardziej realistycznym turniejem walk.Ale to już nie to co pierwsze turnieje UFC.Zwłaszcza te w systemie pucharowym,bez podziału na wagi itd.Teraz zawdnik ustawiając sie do jednego pojedynku zna swego przeciwnika,pewnie oglada kasety z jego walk i swoje przyugotowania [...]