Witam.Chciałem żebyście w razie jakiś niedociągnięć poprawili ten cykl.Jest to mój drógi cykl i przedstawia sie on następująco: test Prolo 1-7 100 mg E4D Do cyklu z supli mam 5kg Gainera i 3kg System protein.Codziennie 60mg cynku, 200mg B6 i zestaw witamin (maxivit).2 tyg po ostatniej iniekcji clomid(15 tab).Dieta też jest ułozona.Jeżeli o czymś [...]
hej. na poczatek powiem ze mam 19 lat i wracam po rocznej przerwie. aktualny ciagly staz to 7 miesiecy. chce zakupić takie cos: olimp system protein 80 carbo carbomax i to chcialem mieszac razem i brac wedlug brakow w diecie. czy brac bialko wg brakow a carbo po treningu? do tego kreatyna vitalmaxa. brac czy nie? bo mowili ze za wczesnie ale [...]
... dalszy trening sztuk walki?? Dopiero zaczalem cwiczyc system walki jakim jest Krav-Maga (baaaardzo mnie wciągnęło) i doznałem skrecenia kolana (na treningu) Czy po 2misiacach bede mogl cwiczyc? Czy dalszy rozwoj w sztukach walki bedzie mozliwy?? zapraszam do dyskusji...
2 najsłabsze partie, rozpisałem mniej wiecej taki plan: system 5-o dniowy: 1.Klatka (mocno) + triceps (delikatnie) 2.aeroby 3.Barki bok i przód (mocno)+ nogi 4.aeroby 5.Plecy + biceps (delikatnie) 1.Klatka... itd. jakies spostrzeżenia/zastrzezenia? cos poprawic?
-OLIMP Carbo 4kg -OLIMP System Protein 80 2.5kg -VITALMAX Mono kreta 300g -VITALMAX Dextroza 630g sp80, krete i dex kupilem w sklepie, carbo dostalem od kumpla bo mial po nim wymioty :) ocencie ten maly zestawik aha i prosilbym zeby mi ktos napisal mala rozpiske jak to jesc i jakie dawki zeby na miesiac starczylo cwicze 5 dni w tygodniu, na [...]
[...] ale jak 1 mozna tak?? prosze o napsiane cwiczen:D moge tez tak bo mam maly gryfik i max ma 15 kg a ten duzy gryfik wazy 16 kg wraz z obciazeniem wiec moge cwiczy klate tak?? a 2 problem to tak czy moge cwiczyc 8-8-8-8 powtorzen bo dotychczas 12-10-8-6 bo taki system mnie meczyl i jakie skutki beda 8-8-8-8 moj plan oczywiscie jets na mase:]
Ostatnio miałem okazje zakupić za dobrą cenę troche białka. Byłbym wdzięczny gdybyscie doradzili mi które z wymienionych białek najlepiej nadaje sie na noc a które po treningu. OLIMP X5 OLIMP WHEY MATRIX OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX OLIMP SYSTEM 80 HI-TEC ANABOLIC PROTEIN
Jóźwiak pisze "BJJ to bardzo ciekawy system - polecam go każdemu kto chciałby poznać efektywny zapasniczy kierunek MA. " "Ludzie przychodzą i mówią mi: - Hej Bruce, czy naprawdę jesteś taki dobry? A ja na to: gdybym powiedział, że jestem, prawdopodobnie pomyślałbyś, że się chwalę, a gdybym powiedział, że nie jastem dobry, wiedziałbyś, że kłamię"
Jade na kilka dni do polski chcialbym sobie zrobic zakupy male a mianowicie ULTIMATE NUTRITION Horse Power TREC Anabolic BCAA System TREC glutamine extreme 1400 OLIMP taurine mega caps do tego jakis gainer i bialko ale to juz w uk raczej zakupie. pytanie z czego zrezygnowac co dodac co zastapic chodzi mi o to zeby zrobic troche masy teraz [...]
Czy na retkinii lub w okolicach jest jakaś sensowna siłownia? (Zamknięto Gym System w pawilonie Agatka ;/) pozostaje rytm, nemesis. Czy ktoś kto tam chodzi i może powiedzieć jak z klimatem, osprzętem, obsługą itp?
CZY MOZE MI KTOS POWIEDZIEC JAKIE ODZYWKI NAJLEPIEJ BRAC PRZY IZOTEKU??? MOZE TAKIE KTORE MAJA WIECEJ WITAMIN??? PRZYJMUJE IZOTEK 40MG DZIENNIE(2 TAB.) IZOTEK KONCZE ZA 2 TYGODNIA,I ZACZYNAM SYSTEM NA TESTOSTERON ENANT.200MG I STANAZOLON DEPOT 50.łACZNIE 40 SZCZAłOW. MOZE MI KTOS NAPISAC PRZYDATNE INFORMACJE. IZOTEK KONCZE ZA 2 TYGODNIA.
Siema powiedzcie plz po jakim czasie należy zacząć brać białko (system protein 80) bo teraz ćwicze od 3 miechów regularnie 4 razy w tygodniu i teraz jade na gainerach
Ćwiczę 2 miesiące proteo-system Lafaya, dietę posiadam sprawdzoną, w tym czasie zrobiłem 4 kg masy, obwody lekko urosły, w bicepsie z 28,5 na 30, czyli niby wszystko super. Jednak nie mogę "wydostać się" z pierwszego poziomu, z treningu na trening praktycznie nie robię postępow, nie potrafie wykonać jednego pełnego powtórzenia ćwiczenia B (dipsy), [...]
mam do zaoferowania punkty olimp. wlasciwie wyrzucilbym je bo bedzie ich okolo 32 na moje oko ale szkoda wiec moze komus tutaj podesle za browarka. nie znalazlem wszystkich an stronie (moze sa nieaktualne?) wiec przedstawie tutaj co mam i jezeli kogos to zainteresuje to za 5 odstapie z przesylka. wiec mam tylko hologramy nastepujacych produktow: [...]
Chcialem wam polecic pare produktow firmy trec, ktore wlasnie zjadlem xD joint therapy plus - pomoglo mi na stawy kolanowe (mozna dawkowac 1-3 tabsy dziennie) Anabolic bcaa system - w czasie rzezby efekty byly naprawde super l-kartnityna gold (w plynie) - starcza na pare miesiecy, dobry smak i pomaga w treningu
Witam wszystkich użytkowników. Chciałbym się dowiedzieć jak stosować Man Scorch, Pierwszy dzień brałęm 1 x 1, teraz przez parę dni 2 x 2. Zastanawiam się kiedy mógłbym zwiększyć dawkę. Oprócz tego stosuję białko System Protein 80. Trening FBW + aeroby i Hiit. Chciałbym troszeczkę kg zgubić, głównie z brzucha, lecz wiem że tłuszcz schodzi z całego [...]
siemka !!! wiecie mam problem kupilem sobie system protein 80 i mam dylemat taki...otoz jedna porcja to 35 gram (75) jednostek ale nie napisali nic ile to bedzie w miarce???? wiec niemam zabardzo jak odmiezyc te 35 gram!!!pomozcie ile to jes miarek te 35 grram... bo ja sobie dalem 1,5 miarki bedzie to te 35 g???
Witam serdecznie mam 19 lat, ważę 75 kg wzrost 175 cm, ćwiczę pół roku i kończę właśnie bcaa system treca przytyłem dzięki niemu i sporej ilości jedzenia z 65 do tych 75kg ale trochę mi w tłuszcz poszło... Chciałbym teraz zacząć pracę z gainerem aby zwiększyć masę mięśni i siłę a jak by się dało to trochę tłuszczu odłożonego się pozbyć. Proszę o [...]
witam. czy ktoś kto miał styczność mogłby sie wypowiedzieć czy ten system jest skuteczny w realnej walce na ulicy i czy w ogóle warto zacząć go trenować?
witam wszystkich forumowiczów mam do sprzedania stanowisko na worki treningowe potęga na 3 wory XXL Z racji wymiarów i wagi ponad 100kg bardziej nadaje sie dla klubów bokserskich stojak posiada system transportu dzięki któremu przestawiasz stanowiska w dowolne miejsce w ciągu paru sekund info pod nr 667 732 378
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
