aska18
czy mozna cwiczy klate jednym gryfikiem bo kupilam jeden i jak mozna 1 cwiczyc klate 2 kupie za miesiac wtedy nie bedzie problemu ale jak 1 mozna tak?? prosze o napsiane cwiczen:D moge tez tak bo mam maly gryfik i max ma 15 kg a ten duzy gryfik wazy 16 kg wraz z obciazeniem wiec moge cwiczy klate tak?? a 2 problem to tak czy moge cwiczyc 8-8-8-8 powtorzen bo dotychczas 12-10-8-6 bo taki system mnie meczyl i jakie skutki beda 8-8-8-8 moj plan oczywiscie jets na mase:]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
241
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1904
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
vlad88
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2336
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
11009
dziolcha zas walczysz o mase?? 
>>SAPSP<<
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
