Od siebie wtrącę, że bardzo bardzo popieram taki konkurs ale system punktowy jest wg. mnie troche bez sensu bo co z tego, że prawie każdy na nim postawi na pewniaków i się będzie cieszył, że trafił 6-8 a u bukmachera zanotuje stratę... Ale spoko Życzę wszystkim powodzenia dziś w nocy i milego poranka ze zwiększoną ilością hajsu No cóż do tej [...]
W punkty nie gram! System "bukmacherski" Mój kupon: Jason Lambert - Renato Sobral 4,20 1,20 Matt Hamill - Rex Holman 1,30 3,20 Stawiam na Lamberta i Hamilla 5 jednostek! 5 X 4,2 X 1,3 = 27,3 Saldo mojego konta = 95 jedn. Ew. wygrana = 27,3 PRZYPOMINAM, że zostało jeszcze kilkanaście minut do północy! Zaraz zamknę topik!
[...] and serotonin. They appear in a negligible quantity, but each in infinitely small quantities plays an important role. Theobromine stimulates the central nervous system, facilitates muscular efforts, as well as having diuretic and cardiotonic action. It is an orexigan (appetite stimulator). Caffeine increases resistance towards [...]
Najdłuższą jaskinią na świecie to Mammoth Cave System w Kentucky w USA. Jaskinia ta liczy 563 kilometry i 270 metrów długości. Jest to sieć korytarzy o niewielkiej różnicy wysokości rozciągających się na powierzchni nie przekraczającej 12 kilometrów średnicy.
to moze ja sam cos uloze: A - dol B - gora system: A-B-w-A-B-w-w (A/B - trening, w - wolne) A: przysiady 4x8 RDL 4x8 wspiecia stojac 2x40 (staly ciezar) wioslowanie sztangą 4x8 unoszenie sztangielek w opadzie 90* (tłów rownolegle po podłoza) 3x 20 B: wyciskanie na lawce poziomej, sztangielki 4x8 przenoszenie sztangi 3x8 (stały cięzar) wyciskania [...]
Jakie białko ? ja proponuje system protein 80, jest to jedno z najbbardziej uniwersalnych białek, zawiera albumine jaja kurzego i bialko serwatkowe(koncentrat) Kiedy ? no trzeba uzupełniac w zaelznosci od diety. Na pewno na noc proponuje i 40 minut przed trenigiem(po 35g). Reszta jest zalezna od diety. Mozesz brac rano, mozesz miedzy posilkami. [...]
[...] dwa razy podczas całego sezonu zimowego zrób sobie dwutygodniowe okresy bardzo ciężkich i intensywnych treningów. (np. w grudniu i w lutym) podam ci sprzawdzony tygodniowy system treningów : poniedziałek trening w miarę lekki ok 0,5 - 1 godz. najlepiej marszobieg wtorek trening szybkościowy (interwały) - intensywnie środa trening siłowy - [...]
uderza w system odpornościowy a nie w konkretny organ. Każda choroba, bez wyjątku. Dietą jesteśmy w stanie wpływać na kondycję układu immunologicznego. Nadaktywność insuliny przysparza praktycznie samych problemów. Jeść tłuszcz i cieszyć się zdrowiem.
[...] nie oznacza, że pozbyliśmy się stanu zapalnego, który toczył nasz organizm pod wpływem choroby. Dlatego piszę, że żadna choroba nie skupia się tylko na 1 organie. Jest to system naczyń połączonych. Idąc tą drogą moglibyśmy napisać, że choroba wieńcowa dotycząca mięśnia sercowego ma przyczynę w sercu - absolutnie nie. Stan zapalny, następnie [...]
[...] nie działających śmieci. Ogólnie recepty wkręcają społeczeństwu że są bezrozumnym bydłem i ktoś musi prowadzić ich za rączkę bo inaczej się zgubią i to już cały zachodni system jest do tego skierowany. Ja byłem w Istambule byłem w Bangkoku są to bardzo rozwinięte miasta, drogie jest tam duża cywilizacja jak i gospodarka, na pewno większa jak [...]
BAS-3 to system dla jednostek specjalnych stworzony. Uczą się na jego podstawie żołnierze i policjanci z jednostek specjalnych. Sekcji jako takiej nie znajdziesz nigdzie...choć ręki obciąć nie dam. Poleć na Krav Magę jeżeli interesi cie taki rodzaj treningów.
[...] gorąco i dziękuję za tak serdeczne przyjecie mnie do grona Forumowiczów <br><br> P.S. Nie jestem jakąś zwolenniczką Linuxa, chociaż muszę przyznac, że ten system operacyjny bardziej mi się od Windowsa podoba (niestey narazie muszę pozostać przy Windowsie - komputer mi strasznie zwalnia pod Linuxem ) A tego linuxowego pingwinka [...]
-Białko: SFD Mass Activator - 3000g, OSTROVIT WPC80, OLIMP System Protein 80, czy może jakieś inne? Mass Activator to nie jest odzywka bialkowa ;-)
Hahaha brak szejkera rozwalił system%-) ma redu wchodz z dnia na dzień to samo z cardio itp 500g ww na 75kg mega duzo%-)
Ciezko stwierdzic kto ma racje. Jedni twierdza ze aspartam to najbardziej niebezpieczny zwiazek dopuszczony do spozycia a inni ze jest zupelnie zdrowy. Tylko ze za tymi drugimi stoja wielkie koncerny jak np. coca cola. "Aspartam jest to związek używany do słodzenia produktów żywnościowych (jest dwukrotnie słodszy od cukru). Dzięki temu że nie [...]
grimper Crazy Monkey to system walki w stojce stworzony przez Rodneya Chico Kinga co to ma za zwiazek z parterem?
[...] b;62g ww;0,1g t) ***Vposiłek: 200g twarożku/ok 50g ryżu/ok 2 banany /zbędne 1 łyżka oliwy z oliwek/ok (44g b;42g ww;23g t) Warzywa ***VIposiłek: dwie miarki (60g) system protein 80/ok ZMA apteczne (54g b;niewielkie ilosi ww i tłuszczy) W diecie stanowczo za mało warzyw. Urozmaić tą dietę, nie jedz ciągle tylko ryżu. To samo tyczy [...]
[...] potem posiłek) 50g ryżu troche kiszonej kapusty 100g piersi (15g b;62g ww;8g t) ***Vposiłek: 200g twarożku 50g ryżu 1 łyżka oliwy z oliwek. sałata + pomidory (44g b;42g ww;23g t) ***VIposiłek: dwie miarki (60g) system protein 80/ok ZMA apteczne (54g b;niewielkie ilosi ww i tłuszczy) wyszło: 207g białka 281g ww 112g tłuszczy
dodam ze zamierzam do tego dorzucic system 15-10-5. dokladniej 1 i 2 tydz po 15 pow, 3 i 4 po 10 pow, a 5 z 6 po 5 Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2013-03-31 16:35:03
[...] do wniosku że drążek, jakaś gałąź do podciągania jest bardzo ważnym elementem bo dzięki niemu można zrobić od cholery ćwiczeń i zrobić dobrą siłę. Jeśli byś pytał o system powtórzeń to powiem ci już na zaś: "jedno więcej niż możesz" ;D Dobre miejsce +10 do siły, fajnie tak potrenować w szczerym polu przy jakichś ruinach, torach, ogólnie [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
