SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • cykl+clenbuterol?

    Post
    Doping

    a co to jest to 10mg z bd? metan? stan?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2005-03-16 10:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nadgarstkiem...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Co up? Co do tej pory zrobiłeś w tym kierunku prócz nierozsądnego postępowania którego skutkiem jest obecny stan?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2007-09-12 11:53:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :18 Waga :85 Wzrost :188 Staż treningowy:5miesięcy Obwód pasa:90 Obwód klaty:109 Obwód uda:62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Zaczynam basen 2x tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej:Aktywna Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 486 Data: 2013-03-06 16:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie po kuracji

    Post
    Doping

    [...] : 100 Staż na siłowni : 3 Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) : dieta 220kcal Ile i jakie przebyte cykle sterydowe : 3, testo,deka,wino,sustanon,supersustanon300 Opisz swój plan treningowy : raz w tygofniu aeroby+traning silowy, 2 razy w tygodniu tajski boks Cel cyklu : obecnie zbicie masy Ostatni cykl i odstęp [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2015-11-14 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening z koszykówką

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Rzut z boku tablicy - stajemy miej więcej w miejscu gdzie kończy się tablica i oddajemy rzut jak największym lobem, tak aby piłka wpadła na czysto do kosza. W miarę wzrastania naszych umiejętności zwiększamy tor lotu piłki i oddalamy się od kosza. Ćwiczenie jest bardzo trudne i dopiero po dłuższym czasie zaczniemy trafiać do kosza. Pozwala [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2010-11-11 19:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 17 lat 2.WAGA: 73kg 3.WZROST: 173 4.WYMIARY: BICEPS: 37cm KLATA: 110cm UDO: 57cm TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 100 tab. 8.TRENING: siła 9.CEL CYKLU: masa,siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6745 Data: 2007-07-07 12:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z sylwetką?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html wrzuc ankiete dzialu, zobaczymy jak sie ma stan rzeczy

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2015-07-10 22:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    tak miałem robić, ale ostatnio szedł enan, więc zacząłem z susty Płeć m Wiek 23 Waga 82 Wzrost 178 Obwód klatki 110 Obwód ramienia 38 Obwód talii 90 Obwód uda 67 Obwód łydki 43 Staż na siłowni 4 Ilość spożywanego białka 3,5-4 Ilość spożywanych węglowodanów 5-6 Ilość spożywanych [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2008-10-29 08:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 40,5 -klatka: koło 110? -udo: 62 (niestety ale czesto pomijam trening nóg ;/) -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ze 3 lata bedzie 6. DIETA: -białko: 2-5g-3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle (pierwszy x lat temu na 100 tab mety i jakieś 3 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2012-08-14 11:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 Waga : 71 Wzrost : 176 Staż treningowy: ponad rok Obwód pasa 80 po pępku Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ręczna nożna, nie za często Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2017-01-20 19:18:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważenie godz. 10.00 - rozpoczęcie konkurencji wyciskanie godz. 11.00 - rozpoczęcie rywalizacji kulturystów godz. 12.00 - dekoracja 3. WARUNKI UCZESTNICTWA: - dobry stan zdrowia, dowód tożsamości, strój sportowy. - zawodnicy poniżej 18-tu lat przedstawiają zgodę rodziców, lub opiekunów prawnych na udział w zawodach. - zawodnicy dorośli [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5787 Data: 2015-04-17 09:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyczepem bicepsa, to należy zgodzić się z wypowiedzią powyżej. Zdecydowanie warto jest wybrać się do fizjoterapeuty, nawet kilkukrotnie, aby zajął się problemem. Powstały stan zapalny może się zwiększać, a np. taki łokieć tenisisty, czy też golfisty bywa bardzo męczący, nawet w normalnym funkcjonowaniu w ciągu dnia, nie wspominając już o [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2022-11-29 12:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi w kicku

    Post
    Sztuki Walki

    tak jak napisał Dragon wykonuj ćwiczenia, w których przytrzymujesz nogę na odpowiedniej wysokości i w odpowiednim ułozeniu. Np.: stań sobie przy ścianie bądź drabince (żebyś miał jakiś punkt podparcia) podnieś nogę np jak do fronta i kop powoli z 10x, 10 kopnięcie przytrzymaj na ok 5 sek. Będzie bolało jak cholera ale z czasem wypracujesz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2006-04-09 23:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 81 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka:109 -udo: 58 -talia: 87-88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 roku 6. DIETA: JEST -białko: dziennie od ok. 140-160(staram sie trzymac 160g) -węglowodany: dziennie do 200 max -tłuszcz: staram sie do 60g roznie wychodzi nie przkraczam 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2594 Data: 2009-04-17 17:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok treningu- co dalej?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : Rocznikowo 19 Waga : 67kg Wzrost : 174cm Staż treningowy: około 1 roku z miesięczną przerwą Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 3x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia:B.Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia,bieganie, jazda na rowerze Stosowane aktualnie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2016-05-29 21:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE DO FACHOWCÓW

    Post
    Doping

    [...] sie gdy enzymy przekraczają dwieście i więcej jednostek- dzieje sie tak np w przypadku żółtaczki, którą akurat przechodziłem i jestem teraz bardziej narażony na działania substancji uszkadzających wątrobę jak: alkohol, leki i ciężkostrawne jedzenie. na szcęście są rózne rodzaje żółtaczki powodujące różne uszkodzenia ja przechodziłem najlżejszą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4377 Data: 2003-03-18 17:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:93 3. WZROST:191 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:110 -udo:57 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:testosteron propionat plus winstrol 6 miesiecy temu 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2013-10-22 18:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Pomper" bez stymulantow

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja akurat lubie ten stan bo mnie pobudza :) kiedys pierwszy raz chain reaction z revenga jak wzielem to nie wiedzialem co sie dzieje tak mnie paliło, sie okazalo ze w skladzie mialo sporo niacyny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3125 Data: 2017-07-30 19:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ból ? Nerki ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Zazwyczaj jest to ból stały, nie wpływają na niego wykonywane ruchy. Jak masz jakieś podstawy żeby podejrzewać nerki to zmierz temperaturę ciała (jak podwyższona to 100% stan zapalny) i zrób badania na mocz (zanim będzie za późno) i będziesz wiedział. Częściej jest to problem z zablokowaniem stawu, szczególnie jeśli dużo ćwiczysz, dźwigasz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2010-04-27 15:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 74,5 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód talii : 91 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła/praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : co drugi dzień siłownia - FBW, Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2016-06-28 17:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)