jakieś info o Tobie ? Wzrost, waga, stan zdrowia, brak lewego jądra ? Bo niestety, kryształowa kula obecnie znajduje się w naprawie. a6w Ci nic nie spali, chyba że chęci do redukcji, więc zamiast bawienia się w takie zabawy dla przedszkolaków pomyśl o siłowni. Co do diety, którą zaprezentowałeś, masz zbyt mało posiłków. "sok, owoc" co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to ejszcze wypełnij to ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
.to ejszcze wypełnij to ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 167 Staż treningowy:1,5 roku Obwód pasa 85 Obwód klaty: 100 Obwód uda: 49 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bdb Preferowane formy aktywności [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 18 Waga : 67 Wzrost : 1,77 Staż treningowy: chodzilem wczesniej na silownie ale to z przerwami ,teraz dopiero zaczolem chodzic tak intensywnie.. Obwód pasa Obwód klaty: 99,8 Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Pilka nozna , co tydzien gram na hali Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan [...]
Ok czyli 200mg bold na tydzień do tego prop 50mg co trzy dni przez 8 tyg (bo troszkę zagineło mi stanu który kupiłem wcześniej więc muszę troszkę dłuzej pociągnąć propa) i po propie od 9 wchodzi stan. a na koniec odblok z nolvy?Jesli nolva to jak powinien wyglądać po takim cyklu odblok?
SFD Wpc protein plusCENA: 39,89 zł 1. WIEK: 30 2. WAGA: 106 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:z 4 zazwyczaj test 250 i deka ,byl tez tren ,buldenon i test prolongatum 8. TRENING 9. CEL CYKLU: redukcja tkanki [...]
Ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 35 Waga : 90 Wzrost : 175 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 94 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : kettlebell 5x tygodniowo (3 x siłowo, 2x wytrzymałościowo) min. trening [...]
1. WIEK: 37 2. WAGA: 91 3. WZROST: q85 4. WYMIARY: -biceps: 34 -klatka: 104 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat crossfit 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: crossfit 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
wszystko czego potrzebujesz http://www.thinkmuscle.com/articles/mcdonald/protein-01.htm i reszta serii Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] podciąganie sztangi w opadzie 15 15 12 ściągania 15 15 12 podciąganie hantla 15 15 12 oczywiście dobrze było by zmieniać co jakiś czas ćwiczenia aby organizm zbyt szybko się do nich nie przyzwyczajał i nie wpadał w stan stagnacji. Jeśli o wygląd chodzi przydał by się dodatkowo trening aerobowy ;) no i zmiana diety mniej kaloryczną to tyle pzdr
1. WIEK:35 2. WAGA:85 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:36,5 -klatka:106 -udo:54 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jeden (meta+deca+wino) 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sila i sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:w sierpniu 11. [...]
[...] wszyscy mogą sie mylic. Sperma może być lekko przezroczysta i żółtawa z lekką konsystencja galaretowatości (coś jak kisiel). Przynajmniej tak się uczyłem z niby fachowych książek. A jak się boisz to idz sobie zrobić badanie przesiewowe. Jak można po wygladzie spermy ocenic stan plemników i ich liczebność? przecież sperma to nie same plemniki.
Wiek :redukcja Płeć : kobieta Wiek : 21 Waga : 58 Wzrost : 160 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x tyg silownia,3 x tyg aeroby Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe :- Stan [...]
Mój cykl wyglada tak i zacznie się od jutra: 1-2 prop 50mg EOD 3-6 prop 75mg EOD 1-5 stan 30mg ED Muszę jakoś wynagrodzić te wypowiedzi wiec raz dwa trzy i wygrywasz...wszyscy
1-2 prop 50mg EOD 3-6 prop 75mg EOD 1-5 stan 30mg ED stana dalbym 2-6.. dawki propa dosc niskie ale oczywiscie wszystko determinuje czulosc na srodek no i oczekiwania.. jezeli tak jest dla Ciebie akurat OK no to OK :) a co do glosow to automat zlicza ile osob dalo a nie ilu osobom
1. WIEK:23 2. WAGA:95 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:127 -udo:67 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA:nie ma -białko:tylko posilki na zasadzie sniadanie obiad kolacja -tłuszcz:----- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle,na omce+ metka,deca podrobka z dianabolem,i znow oma + meta 8. TRENING:na siłe 9. CEL CYKLU:JAK [...]
1. WIEK: 22 lat 2. WAGA: 80kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 115 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z przerwami 6. DIETA: jako tako, 5-6 posiłków byleby duzo wegli i bialka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta deca test enan 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Masa sucha 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP [...]
1. WIEK: 19 2. WAGA: 72 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sarmy, prop 2 tygodnie 8. TRENING: ppl 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: prop 18 dni temu 11. POZIOM BF%: [...]
