SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • dawkowanie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    2 dni stosowania Thermo Speed i powiem tak. Ogromne pobudzenie, najgorsze, ze treingi mam mniej wiecej o 18. Wiec biorac 2 kap. przed treningiem mam problemy z zasnieciem. Jakos brak apetytu, a od srodka mnie ssie :) Z biegiem czasu taki stan rzeczy minie, czy bedzie sie to utrzymywalo przez caly okres brania tej odzywki?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2484 Data: 2011-01-25 15:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reakcja organizmu po ćwiczeniach

    Post
    Trening dla początkujących

    tomek12377 1. trenujesz przed godz 8 rano ???? 2. ile czasu już ciagiem trenujesz???? 3. jak u ciebie z snem? 4. jak u ciebie z jedzeniem ??? 5.stan owego roztrzesienia ile czasu sie utrzymuje???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2011-11-21 16:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 23 2. WAGA: 81 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 105 -udo: 59 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: tak -białko: nie liczę -węglowodany: 100-150 g -tłuszcz: malo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta 10 wino 20 8. TRENING: SW + silownia 9. CEL CYKLU: sila wytrzymałość rzeźba 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4109 Data: 2016-05-10 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nastawiony na budowe masy mięśniowej.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No, to będzie tak: ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 17 lat Waga : 67kg Wzrost : 189cm Staż treningowy: Z 2 lata nieregularnie i bez większej wiedzy. Obwód pasa: 75cm Obwód klaty: 96cm Obwód uda: 50cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nieregularnie najczęściej 3 razy w tygodniu siłownia / rower Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1258 Data: 2013-06-02 18:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:26 2. WAGA:85 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata 6. DIETA: -białko:230 -węglowodany:~300 -tłuszcz:20/30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:- 8. TRENING: - 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:- 11. POZIOM BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 568 Data: 2022-08-10 18:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA: 115 UDO: 62 TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI:3lata 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 15szotow sustanolu i 100 meta 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa i sila 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3miesiace 11.POZIOM BF% - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2008-02-24 13:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 23 2.WAGA: 85.5 kg 3.WZROST: 183cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: 112cm UDO: 64cm TALIA: 84cm 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata z przerwami 6.DIETA 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: susta solo, meta+omka, wino+prop 8.TRENING: siła+masa 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa / wyostrzenie sylwetki - max 90kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2014-03-26 18:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi + DAA

    Post
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 84 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: 64 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 Lata 6. DIETA: w załączniku ( Redukcja ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - ---- - - 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU: Redukcja tłuszczu przy jak najmniejszym spaleniu mięśni 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2015-04-29 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL

    Post
    Doping

    1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116cm -udo: 62cm -talia: 98cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: opisana wyżej, może ulec zmianie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: sila 9. CEL CYKLU: w tej chwili wycinka + sila 11. POZIOM BF%: penwnie kolo 20-22% 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2015-12-20 23:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 87 kg 3. WZROST: 172cm 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 120 cm -udo: 62 cm -talia: 85 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykl mety w duzym odstepie czasu 8. TRENING: masa 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3582 Data: 2009-06-16 15:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako ze jestes juz ponad 4 tyg po cyku/odbloku - powinenes wykonac badania morfologiczne oznaczajac horomony jak test/prolakt/estradiol - wtedy bedzie mozna zweryfikowac stan. Na szybko mozesz zastosowac stara sprawdzona metode zwiazana z uzyciem Tamoxifenu/Nolvadexu. Szkoly sa dwie jedna zaklada uzycie 60-40mg przez pierwsze 3 dni w porcjach [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 2015-01-25 00:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy nowe odżywki ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Niedlugo bede mial aktualny stan na magazynie Pozdrawiam Mateusz Pazdan

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2003-08-01 20:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:0k 120 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:ok3g/kmc -węglowodany: tyle ile w jedzeniu -tłuszcz: jak wyzej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: okolo 6 ost metka omka prop winko 8. TRENING:masowy 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2009-06-22 22:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grudki na klatce

    Post
    Zdrowie i Uroda

    moze to zwykly stan zapalny bez dotykania i ogldania duzo nie da sie powiedziec idz do lekarza jak ci to dokucha moze to wezly chlonne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2004-12-28 13:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam , wypełnij ankiete działu . WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2017-02-19 19:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja 90kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20,1% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 6x w tygodniu (kettebel, wolne ciężary) Odżywianie : zjem wszystko. Lubie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2017-02-19 20:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACETOSTERON

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Marczesko, nie twierdzę, że nie działa, tylko twierdzę, że aktualny stan badań nie daje takiej pewności. A jeżeli będzie kolejna nowość, to, co w tym złego?... S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3775 Data: 2003-09-15 10:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze wypełniam, 1. WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 100 -udo: 56 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: staram się utrzymywać -białko: 225g -węglowodany: 450g -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych sterydów wcześniej 8. TRENING: 4/5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: poprawa siły, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2015-08-06 13:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no stan zapalny powinien z 2cm podbic na obwodzie, no chyba ze bedzie trzeba amputowac

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 6194 Data: 2006-08-06 02:34:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW siła masa do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie byłem, ból stopniowo przechodził, w sumie taki stan trwa już niecały miesiąc. Po 2 tygodniach już prawie nie czułem żadnego bólu, i zrobiłem siady, następnego dnia myślałem że się za przeproszeniem zesram z bólu jak sie gwałtownie poruszyłem. Myślę że rozciąganie, głównie ruchy dynamiczne (jak najwyższe kopnięcia w przód ze słabą rozgrzewką [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2013-05-03 18:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)