SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Walka z kg- poczatek

    Temat
    Ladies SFD

    Temat zakladam w imieniu znajomej, prosze o pomoc bo akurat na ty slabo sie znam a nie chce wprowadzic w błąd. Ankiete wypelnie nieco inaczej w tym wypadku wiek 23 waga 61 wzrost 160 obwod w biuscie 90 obwod pod biustem 80 obwod tali w najwiekszym miejscu 75 obowd na wysokosci pepka 89 obwod bioder 96 obwod uda w najszerszym miejscu 54 obwod lydki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-02-11 14:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 50mg/ed ??? Pytanie: czy takie dawki mnie kopna po ostatnim cyklu? I co byscie dodali na dokonczenie tego cyklu? Wina nie chce brac bo szkoda mi juz watroby ktora i tak dostanie po dupsku mocno :/ W trakcie poprzedniego cyklu caly czas bralem Heparegen z Jelfy i po cyklu takze. Teraz przy tym cyklu bede postepowal identycznie. Ps. Deki nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2007-07-24 17:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 18 2.WAGA: 80 - będzie ok 85kg jak zacznę cykl na ssa 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS: 37,5cm - będzie ok 40 jak zacznę cykl na ssa KLATA: 105cm UDO: 56cm TALIA: 83cm 5.STAZ NA SILOWNI: będzie 8 miesięcy jak zacznę cykl na ssa 6.DIETA BIALKO: ok 2g/1kg ciała WEGLOWDANY: ok 6g/1kg ciała TLUSZCZ: ? 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2007-11-29 20:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.chcialbym zasiegnac rady.jestem swiezo po redukcjii.mam pytanko.jak by wplynelo na mnie zazywanie tego staka kreatynowego.wygladam dosyc niezle po diecie i niechcialbym tego stracic poprzez zalanie sie woda.wiem ze to wszystko chodzi o diete.prosze o rade.powtorze raz jeszcze stak ethyl ester z ketoglutarate. Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-07-19 13:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, czy plan bedzie sie dobrze sprawdzał przy stażu 4 lata? Znalazłem go gdzieś na forum . ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: m2evinzje PŁEĆ:m WIEK:21 WZROST:181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lat ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 305 Data: 2020-09-17 15:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na masę

    Temat
    Doping

    1.WIEK: 28 2.WAGA: 98 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA:119 UDO: 65 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY:4g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Agoviryn, test prop., boldenon, wino (taki był ostatni, a wcześniej był kilka innych) 8.TRENING: siłowy priorytet sylwetka 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5791 Data: 2009-01-06 13:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora deka lepsza

    Temat
    Doping

    Witam jestem Świerzy w temacie miałem już jeden cykl na mecie i chciałem teraz coś konkretnego walnąć . Moje pytanie brzmi która deka będzie lepsza Nandrolone Decanote Grecja jest najtańsza pewnie ma to wpływ z jakością Nandrolone Dekanoate Deka Durobolin Nandroxen Androxe Labs Nandrolone Mołdawia Jak rozpisać taki cykl czy do tego cos [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2011-09-22 16:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon na jesien

    Temat
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA: 84 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS: 38,5 KLATA: UDO: 64 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA: 4-5 pelnowartosciowych posilkow,nie bawie sie w bilansik BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING:split 9.CEL CYKLU: dobra jakos masy 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: zadne 11.POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2008-07-08 15:21:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od jutra Redukcja - DIETA!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: Praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Silownia ok 5 razy w tyg, Basen Odżywianie: Zle jadlam ale postanowilam poprawe Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: - Preferowane formy aktywności fizycznej: Kazda forma aktywnosci ktora pozwoli mi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2009-11-16 17:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • artrofia albo schiza

    Temat
    Doping

    1. WIEK:21  2. WAGA:93  3. WZROST: 180 4. WYMIARY:  -biceps: 44 -klatka120:  -udo:71  -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: orientacyjnie w zaleznosci od przygotowan -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:  meta,prop +wino x3 8. TRENING:split  9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2012-04-18 01:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guarana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    hey. zastanawiam sie czy nie zaczac brac guarany. ale nie wiem kiedy (po treningu czy przed? a moze rano?) i ile ? Płeć: Kobieta Wiek: 18 Waga: 63 Wzrost: 165 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2007-10-27 16:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam za pare dni zamierzam wskoczyc na taki cykl: 1-8 Test Prologatum 200mg e4d 9-16 Test Prologatum 300mg e4d 2-7 Meta 40mg ed W czasie cyklu w 5 i 10tyg pregnyl 2x2500 e3d PCT 3x pregnyl, 30tab clostilbegytu, 30tab tamoxifenu Wyniki badan wykonanych przed cyklem Estradiol 20,33 norma 11,3-43,2 Progesteron 0,08 norma 0,05-0,149 Testosteron 4,54 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2017-07-07 23:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej możecie ocenic moją dietę I posiłek6,30 Płatki owsiane z mlekiem i rodzynki II posiłek9.35 kromka chleda razowego z serem lub polendwicom III posiłek 9.35 kromka chleda razowego z serem lub polendwicom IV posiłek Obiad 15-16 To co mama ugotuje + jakaś surówka 17.30 trening V posiłek 18.30 (kolacja) Pół kostki twarogu, albo jogurt + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2008-02-18 19:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam O mnie troche: 1. WIEK: 31 2. WAGA: 115 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka:130 -udo:74 -talia:"wypukła ;-)" 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 4 lata ,z przerwami 6. DIETA: bez fastfoodow i slodyczy 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 bez skutkow ubocznych , 1 danabol 250 szt + omka 11 strz 2deca solo 3 oma + wino po 10 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2015-01-13 22:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • . WIEK: 32 2. WAGA: 86 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -klatka: 107 -udo: 58 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 190 g -węglowodany: 76 g -tłuszcz: 250 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 1 oxa +wino 8. TRENING:wytrzymałość 3 x w togdniu rampy 9. CEL CYKLUredukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5447 Data: 2016-03-05 09:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycje na 3 cykl

    Temat
    Doping

    Tak jak w temacie szukam ciekawych propozycji na 3 cykl cena nie gra roli a z towaru wszystko mam dostepne Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 100 Wzrost: 184 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43 Staż na siłowni: pare lat z przerwami Ilość spożywanego białka: 3g Ilość [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2009-06-17 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok czy mostek??

    Temat
    Doping

    Wiek: 30 Waga: 78 Wzrost: 170 Obwód ramienia: 43 Obwód klatki: 115 Obwód uda: ? Obwód talii: 81 Staż na siłowni: 2 lata, Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): aktualnie około 2200 kcal Opisz swój plan treningowy: 4 x w tygodniu masa/siła/bez kardio/wolne ciężary Cel cyklu: najpierw była masa teraz kończę redukcję [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2015-11-18 12:16:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mietek:)

    Temat
    Doping

    Witam Od Dzisiaj Ruszyłem z Metanabolem Polska produkcja I cykl na tej metce ciekawe jak klepie Przy dobrej misce jaka dopielem po ilu sie powinno silowo rozkrecic?? Dam relacje po cyklu Zdr. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 za 3 miechy 21 Waga: 83kg Wzrost: 187cm Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40,1:D Obwód talii: 80,5 Obwód uda: 57cm [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2010-01-25 08:29:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 84.5 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 42,5 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 6. DIETA: -białko: 2.7 -węglowodany: 5 Dt, 4 dnt -tłuszcz: 0.5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Test od wrzesnia 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-02-22 18:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - mężczyzna 26 lat - 83 kg 178 cm

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, niedawno zaczęło mi przeszkadzać to jak wyglądam i się czuję w związku z czym postanowiłem ostro się za siebie wziąć. Prowadzę raczej leniwy tryb życia, praca biurowa 7-15, posiłki nieregularne, często z braku czasu wpadają fastfoody czy słone przekąski, słodyczy z reguły unikam. Do tej pory brak aktywności fizycznej w planach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2016-04-18 22:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)