stan

wypełnij 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: Masa , jeśli da sie to też zejść z fatem 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 19% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

No to jak najmniejsze obfacenie przy masie. 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: UDO: TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 3 6.DIETA nie napisałem bo jeszcze nie wiem ale raczej LC BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 2 TLUSZCZ: 3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: FBW 9.CEL CYKLU: Masa , jeśli da sie to też [...]

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 183 Staż treningowy: 7 mies. Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siatkówka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i [...]

[...] to nic dziwnego że stałaś się chudym tłuściochem w skutek niedostarczenia organizmowi właściwych wagowo i czasowo produktów twój organizm zwolnił metabolizm i wszedł w stan katabolizmu – jednym słowem spalał mięsnie zamiast tłuszczu. Powinnaś regularnie co 3 godziny (5-6 posiłków) spożywać odpowiednie porcje produktów: białka [...]

Aby było czytelnie przede wszystkim należy zacząć od wypełnienia dokładnie ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Cel : redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

[...] podlega w naszym kraju karze" i jeszcze "Nasze prawo nie ściga i nie karze za przyjmowanie środków dopingujących w sporcie. Można ewentualnie wszcząć postępowanie z powództwa cywilnego, jeśli doping został podany nieletniemu i stwierdzi się szkodliwy wpływ tych środków na stan jego zdrowia" ale niewiem czy to jest nadal aktualne

Leczenie Hashimoto od zwykłej niedoczynności różni się tym, że przy zwykłej zalecana jest suplementacja jodem, który przy Hashimoto tylko pogorszy jego stan. Duże dawki jodu mogą nawet spowodować, że całe leczenie lewotyroksyną można sobie wsadzić gdzieś... A o czym świadczy podniesione atpo jak nie o hashimoto? Jeśli przy normie powiedzmy 30 ktoś [...]

[...] 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą część dnia) ? Aktywny = 1.3 1.4 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca 'na nogach') ? Średnio Aktywny = 1.1 - 1.2 (Ćwiczenia 3 razy/tydzień + praca siedząca) ? Nisko Aktywny = 1 (brak ćwiczeń + praca siedząca) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Ja to znam, nazywają to zmorą U mojej cioci w rodzinie to dość występuje, mówią tedy że zmora Cie dusi. Oni mają taki stan dopóki ich ktoś nie poruszy, wtedy przychodzą do siebie.Wyrobili już sobie system że jak ktoś tak dziwnie jęczy w nocy to trzeba go poruszyć.

[...] bylo zebys sobie rozpisal co masz jesc i ile, bedzie ci latwiej to kontrolowac. Cukier trzeba eliminowac. zamiast jogurtow slodzonych kefir mozesz pic (cukier zle wplywa na stan testa i jest toksyczny). Unikaj stresu bo kortyzol zle wplywa na budowe miesni. uzbroj sie w cierpliwosc, budowa miesni to dlugotrwaly proces... Zmieniony przez - [...]

Cel : potężna, muskularna sylwetka, sucha masa mięśniowa (możliwe najmniejsze zatłuszczenie) Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 76 Wzrost : 176 Obwód klatki : 103 Obwód ramienia : 32/36 Obwód talii : 85 Obwód uda : 59 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : <20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

juz sam stan 'na czczo' powoduje, ze organizm na kazda prace i regeneracje miesni..'pobiera z nich aminokwasy' jezeli dolozysz do tego jakakolwiek prace silowa, na pewno z tego stanu nie wyjdziesz, a tylko go poglebisz

^ stan sobie przed lustrem i powiedz ze nie chcesz wygladac jak 5 cent tylko jak 50

Koszykarze Boston Celtics wyrównali stan rywalizacji w finale Konferencji Wschodniej. W drugim meczu pokonali na wyjeździe New Jersey Nets 93:86. Pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

W drugim meczu finałowym ligi NBA koszykarze Los Angeles Lakers rozgromili we własnej hali New Jersey Nets 106:83. Stan rywalizacji 2:0 dla Lakers. Znakomite spotkanie rozegrał Shaquille O&#8217;Neal, który zdobył 40 punktów, zabrał 12 piłek z tablic i zaliczył aż 8 asyst. Trener zespołu z New Jersey Byron Scott powiedział po meczu, że [...]

pytanie bylo sarkastyczne oczywiscie cos bylo nie tak, albo jestes na szczycie swoich mozliwosci (malo kto tam byl) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

ile kalorii zjadales dziennie, jaki byl twoj trening ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

[...] wybarc wariant HST (raczej dla zaawansownych) gdzie nie wystepuje zig zag, a progresja ciezaru jest liniowa wtedy uklad od 65% do 100% 5 RM jest w miare poprawny, lae wykorzystanie liniowej progresji wymaga znajomosci wlsanego ciala i silnej woli, aby nie cwiczyc do zalamania miensiowego przy kazdej watpiliwosci PYTAJ !! Fakty, nie mity - stan [...]

lydki trenuje zaraz po nogach kwas mlekowy odgrywa duza role podczas mikrocyklu 15, pozniej nie ma zadnego znaczenia Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

a Mateo nic nie robi .... Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'