Mam wielka proźbe...Czy mógł by mi ktos ułożyc lub podac link do dobrej diety...Zalezy mi na tym by starcic brzuch (ogolnie tluszcz).... Mam 17lat waże 80kg na siłownie chodze 3razy yg. Zależy mi na tym by w diecie podany byl jadłospic co najlepeij jesc tak abym niestracił siły Z góry dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 172 [...]
witam czytalem sporo o t3 planuje z epi niedlugo zapodac jakie obecnie schemat jest polecany?? mam 100tabs 25mcg tureckiego t3 dzieki za odpowiedzi,pozdrawiam Płeć : Mężczyzna Wiek : 26 Waga : 87(wyplukany glikogen)-90(na lawodnaiu) Wzrost : 175 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 82 Obwód uda : nie mierzylem ale duze jest [...]
witam za pewien czas koncze cykl i jak tu dobrze wymienic srodki zeby masowac dalej dobrze? myslalem nad trenem e,meta,susta ale jeszcze bym dodal jakies nandro i kusi mnie Tritren z dose %-) ten koncze za chwile 1-6 meta 50mg ed 1-6 cypio 500mg ew 1-15 deca 500mg ew 7-20 cypio 750mg ew 7-15 tren acetat na poczatku 100mg e2d przez tydzien potem [...]
Witam Mam problem a za zarazem pytanie czy te środki: Olimp - Therm Line II ALRI - Venom Hyperdrive Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps Mają jakiś wpływ na środki antykoncepcyjne Moja kobieta chce coś brać ale strasznie boi się że będziemy mieli kinder niespodziankę.Czytałem różne posty i już sam nie wiem.Jeśli można to jaki jest najlepszy z [...]
[...] Potrzebuje konkretnych odpowiedzi co do hcg .. tego srodka jeszcze nie uzywalem a juz kilka cykli mam za soba.. aktualnie lece omke winko i mete no i czas przybic hcg bo stan jaj coraz gorszy .. no i tak kupilem wode iniekcyjna 5 ml mam pregynl 5000jm strzykawke 5ml i 10 ml igly 5, 7, 8 no i teraz mysle jak za to wszystko sie zabrac... na [...]
Witam Przedstawię na początek plan mojego cyklu i proszę o poprawę/sugestie. 1-10 omka 250 ew 8-24 enatan 1-22 boldenon 600 ew 1-4 meta 30 ed dodatkowo mysle nad kupnem deki. Bede potrzebowal mostka podczas cyklu ? Bede potrzebowal Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 108 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120+ Obwód ramienia: 43-44 Obwód talii: [...]
Witam mam pytanie odnośnie cyklu chcę teraz go zrobić tylko nie wiem czy dobrze rozpisałem i jak ugryść odblok chyba bedzie potrzebne hcg 1-6 meta cd 30mg 1-14 enan c4d 300mg 1-16 deca c6d 250mg z taperem na koniec 15-20 prop c2d 100mg 15-20 wino cd 20-30mg podczas cyklu profilkatycznie FilomagB6 (magnez + witB6 Zincas forte (cynk) Kalipoz [...]
[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Cześć. Jako, że nadszedł ten czas na pierwszy cykl postanowiłem zrobić badania ponieważ zdrowie i robienie tego z głową jest dla mnie ważne. Mógłby ktoś powiedzieć czy wszystko jest w porządku bądź powiedzieć jakiego badania [...]
Witam ponownie. Po 2 miesiacach przerwy na cyklu turanabolu solo postanawiam zacząć kolejny, 8 tyg turka zrobila dobra robote. A wiec tak mam zamiar zarzucić prop i turanabol z pharmy genamed. Turanabol:1-8 40/50mg ed Prop 1-8 100mg ed2 Od poczatku cyklu chce wrzucić ,,Proscar'', zalezy mi na wlosach a mam skłonność do lysienia. Co myślicie o tym [...]
Witam, mam problem a mianowicie wszedzie gdzie czytalem wszyscy ludzie ktorzy przechodza na redukcje jedza 6 razy dziennie, niestety ja zyje w 2-ch trybach w ciagu tygodnia. A mianowicie sroda-piatek mam szkole zyje w dzien (07:00-22:00), natomiast piatek-wtorek pracuje na nocki(21:00-10;00) jak rozlozyc posilki w poszczegolne dni? Płeć: [...]
[...] : brak/zbilansowana Cześć, chciałbym się poradzić czy dobrze układam dziennik posiłków. Moim celem jest zejść do wagi ok 90 kg. Obecnie staram się biegać 3x w tygodniu dystans 4 km. Do tego chcę włączyć elementy siłowe. Na wyposażeniu mam drążek do podciągania, hantle i ekspander. Mam też możliwość z korzystania z siłowni, ale nie mam plany [...]
witam,mam pytanie jestem otyly mam 171 wzrostu i waze 98 czyli lipa,potrzebowałbym porady czy zaczac trening odrazu od rzezbienia ciała czy najpierw mase miesniowa,kiedys cwiczyłem wiec jakies tam pojecie mam.czekam na konkretne porady co robic zeby było dobrze Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 98 Wzrost: 171 Obwód klatki: 106 Obwód [...]
Witam Mam ławeczkę i z 70kg obciążenia. Siły mam na wyciskanie pewnie z 90kg na serię. Jak technicznie to wycikać aby rosło? Np opuszczać bardzo powoli, przez kilka sekund i dużo seri, zmęczyć pompkami? To drugie ćwiczenie, pierwsze robię pompki na poręczach na klatę czyli pochylony do przodu, mogę zrobić z 5 serii po 12-15 powtórzeń. Na ławeczce [...]
WITAM WSZYSTKICH.Poniewaz juz siedze sporo czasu na tym forum przygladajac sie bacznie efektom i czynom jakie dokonuja dziewczyny rowniez postanowiłam czegos dokonac czyli zmian w swoim ciele. OTO MOJE DANE: Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 58-57 Wzrost : 159 Obwód klatki : 83 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 73 Obwód uda : 56 Obwód łydki : 32 [...]
Witam wszystkim mam świadomość że mnie zwyzywacie i zmasakrujecie w komentarzach za to co zrobiłem. No więc tak. Mam 18lat ważyłem 63,6kg wzrost 1,76 typowy chuderlak...Zacząłem chodzić na siłownie i wciągnęło mnie to niestety wpadłem na pomysł zaczęcia siłowni z sterydami... Kupiłem 40ml propu z malaya i 100 tab mety z alphy od 7dni jestem na [...]
witam. mam przemyslenia przed nastepnym lub jak kto woli pierwszym cyklem . myslalem nad znow enanem /cypio , zejscie winkiem i tyle , odblok clom potem przerwa i marzec wystartować z propem na ubicie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 80 Wzrost: 172 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 90 Obwód uda: 57 Obwód łydki: [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:170 -przysiad:160 Witam obecnie jestem na cyklu Meta na kilka (skończona)DECA 400 mcg + Sustanon 750 mcg od 2 tyg odczuwam lęk przed snem gdy pomyślę że mam iść spać dostaje ataku paniki czy może mieć to związek z cyklem od nowego roku miałem masę problemów w [...]
