SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • Pomocy!!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeżeli dietą i treningiem uda Ci się zgubić choć kilka kilka kilogramów tkanki tłuszczowej automatycznie mięśnie które posiadasz staną się widoczne. Co do aerobów to bardzo dobry sposób redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej jednak trzeba je wykonywać dość długo od 30 minut i regularnie dokładać. Najlepszym czasem ic wykonywania jest czas po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2009-01-18 16:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze co się nasuwa - odstawić na jakiś czas odżywki. W odżywkach są słodziki, a słodziki mogą zaburzać florę bakteryjną jelit. To z kolei ma wpływ na stan cery. Nie każdy musi być wrażliwy na takie dodatki w jedzeniu, ale jest takie prawdopodobieństwo. Poza tym mogą to być różne sprawy - kosmetyki (często zawierają składniki niedobre dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2016-10-17 08:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : masa siła ważyłem wczesniej 68kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-01-17 22:17:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-makro do oceny

    Post
    Ladies SFD

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54kg WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm OBWÓD UDA: 51cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 65cm OBWÓD TALI: 63cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 83cm ****CEL************************************************* obecnie mocne uwydatnienie mięśni, w niedalekiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2015-10-14 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-makro do oceny

    Post
    Ladies SFD

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54kg WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 26cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm OBWÓD UDA: 51cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 65cm OBWÓD TALI: 63cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 83cm ****CEL************************************************* obecnie mocne uwydatnienie mięśni, w niedalekiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2610 Data: 2015-10-14 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    [...] na początku 200, 250 mg enan albo cypio ( bez znaczenia bo działanie identyczne) co 5 dni. Jeśli boisz się np ginekomastii to w pogotowiu nolva i tyle. Planowanie cyklu na ileś tam tygodni jest głupotą. Wbijaj aż osiągniesz zadowalający stan żeby miesiąc po cyklu nie kusiło cię znowu Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2014-01-27 18:16:50

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2014-01-27 18:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada

    Post
    Doping

    WIEK:28 2. WAGA:93 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:kilka lat 4 lata 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:obecnie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6139 Data: 2014-03-12 20:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Do oceny Redukcja Fatu Nowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] % .... Ale już jestem wśród żywych:) Moje postępy jakie udało mi się osiągnąć przez ten czas to prawie 4,5 kilo w dół ładnie tłuszczyku zlazło z górnej części ciała ale brzuch to jakaś masakra .. obiecałem ze fotki wrzuce i do tej pory tego nie zrobiłem dzis cos zapodam to ocenicie stan faktyczny i bedziemy ciagnac dalej ..Pozdro

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2012-10-01 10:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcje do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: lenor89 PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata (masa) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2011-01-24 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:25 2. WAGA:aktualnie 88 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:nie mierze , ale 44 jest -klatka:nie mierze -udo:nie mierze -talia:87 :( 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6-7lat 6. DIETA: -białko:2,9 -węglowodany: 5,3 -tłuszcz:0,6 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys dawno temu za małolata kolega namówił deca + susta..ale najgorsze że odblok z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2012-09-30 19:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 88 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: - -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata i kiedys 2 lata w sumie 4 6. DIETA: 6000kcal dzien -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: gh t3 test prop enan cyp, bold , deka , meta, tura 8. TRENING: 18 miesiecy ostatnio FBW teraz [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5505 Data: 2017-12-14 15:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SIŁA, Push, Pull, FBW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ankieta: Proszę o odpowiedź. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Xesty109 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD RAMIENIA: 36 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 69 OBWÓD NA WYSOKOŚCI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2015-12-17 09:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrob tak: stan na ławce, sztange daj w poprzek ławki przed stopami, plecy mniejwiecej rownolegle do ziemi łap sztange nachwytem na ok szerokosc barkow i podciagaj do dolnej czesci brzucha i opuszczaj powoli az prawie dotknie ławki, przy tym zmniejsz ciezar, w gornej fazie ruchu zatrzymuj na sek. zrob kilka serii ( Co Ci szkodzi? ) i powiedz co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11161 Data: 2005-08-30 14:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Także nie jest powiedziane, że brak odczuć wymienionych na wstępie to musi oznaczać brak działania, czy odwrotnie nawet". Skupiając się na liczbach nadal nie zauważam efektu działania preparatu. Pomimo stosowania zwielokrotnionej dawki. Stan początkowy: 100,8kg, obwód pasa 97cm. I tydzień redukcji, bez TSE - 100,3kg, 96cm. II tydzień [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8588 Data: 2007-05-01 19:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A osłonki dobrze rozpisane? Potrzebne będą osłonki na żołądek i nerki? I oczywiście czy taki zestaw może być na pierwszy cykl? Może zamiast Hormone Regulation Kit dałbym do tego Epi 2x H-drol, to wtedy cykl by wyglądał tak: 1-4 h-drol 50mg ed 5-7 h-drol 75mg ed 5 Epi 20mg ed 6 Epi 30mg ed 7 Epi 40mg ed 8 Epi 50mg ed 9 Epi 40mg ed 10 Epi 30mg ed [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2646 Data: 2010-07-20 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek : 17 Waga : 66 Wzrost : 175 Staż treningowy: pół roku, kontakt z siłownią mam z 2 lata ale były duże przerwy :) Obwód pasa 81 Obwód klaty: 94 Obwód uda: 51 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): szkoła wf (4 razy tyg) siłownia 3 razy w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: super :D [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2012-04-25 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieświeży oddech

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prochnica, lub kamien przyzebny ktorego nawet moze byc nie widac, a moze tworzyc stan zapalny..i stad taki nieswiezy zapach.. tak czy inaczej stomatolog konieczny..pozdrawiam ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11824 Data: 2003-06-12 11:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znow bol jader i znow wszystko sie sypie bylem u urologa i na usg mam powiekszone najadrze (własnie to mnie tak boli) ale lekarz powiedzial ze to niejest zapalenie tylko stan po i tak juz musi zostac bo nic sie z tym nie da zrobic o dziwo libido jest teraz jako takie ale suty znowu tak napierdzielaja ze masakra juz niewiem co dalej z tym [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9038 Data: 2015-08-17 15:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tusipekt

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] radze. Inna sprawa to utrata witamin, to wiem po sobie, efedryna wyplukuje organizm ze wszystkiego, po jakims czasie pojawiaja sie jakies bole glowy itp oraz np pogarsza sie stan paznokci skory itp, to idzie w takim tempie ze nawet lykanie witamin niewiele daje.I jeszcze cos , po zjezdzie z efedryny jest sie agresywnym wiec uwaga ;) Teraz mam [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 12892 Data: 2002-05-15 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No kurierem chyba Bo jak na poczcie? Zaniosłeś roweri i nadałeś? Rower kolegi (chyba siorki jego). http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/97arlq6rziqzwjun.html Jak by ktoś chciał, to kontakt do mnie. Rowerek Krossa V2 z dodatkami za 300 zł (nowe opony - 560 gram, nowy wolnobieg, pedały, siodło itd. jeżdzony kilka msc.). Stan lepszy niż przed [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11835 Data: 2006-02-27 19:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)