trening uważam za dobry i będę go realizował, a barki trenuję w ten sposób na cyklach saa i jestem zadowolony ; ankietę wrzucam choć niepełną ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Lasix PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 192 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: kilka dobrych lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* [...]
[...] co mi dokładnie jest.Czytałem też że pomocne mogą być maści z jadem pszczelim lub jadem kobry ? Takie opisy tego środka znalazłem. DMSO ( CH 3) 2SO jest naturalną substancją pochodzącą z miazgi drzewnej. Jest on wytwarzany podczas normalnego rozkładu roślin, a zatem w niskich stężeniach występuje w wielu produktach żywnościowych. DMSO [...]
[...] tlusta nie powinien uzywac raczej balsamu po goleniu a ktos kto ma sucha zadnych preparatow ktore moglbyby skore jeszce bardziej wysuszyc...ogolnie te podraznienia sa z reguly u ludzi ktorzy gola sie od niedawna chociaz czasami stan ten utrzymuje sie dlugo dlugo i to sprawa raczej indywidualna - nie pozostaje nic innego niz metoda prob i bledow.
Stań przed lustrem i zadaj sobie proste pytanie Ciągle siła i zbieranie tłuszczyku czy Rzeźba i jego redukcja. Każdy powiniem sam wiedzieć co jest dla niego priorytetem.
[...] : jeszcze nigdy nie spotkałem się ze stwierdzeniem ze jest uzywany w marskości - bo chyba był by przysłowiowym gwoździem do trumny : marskość szczególnie zaawansowana to stan w którym watroba praktycznie nie pracuje - a jak nie pracuje to nie produkuje wielu substancji (np wielu białek - zwiazanych z cisnieniem onkotycznym - albuminy -- brak [...]
[...] żołądkowych masz np problem z zasypianiem, uczucie gorąca, jesteś nerwowy, drażliwy, popudzony na zmiane z osłabieniem to najprowdopodobnie przetrenowanie, może miałeś taki stan wcześniej a orgaznim w końcowej fazie przemęczenia reaguję żołądkiem , ogólnie jakby sie potwierdzało co pisze toodpocznij troche a pózniej zmniejsz intesywnośc bo [...]
wszystkie weekendowe kupony wtopily. kurfa, co sie dzieje. zbliza sie koniec mojej zabawy, misja raczej zakonczy sie niepowodzeniem, stan konta - 1,01zl %-(
1. WIEK:18 2. WAGA:90 może więcej 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:ok 120 -udo:62 -talia:85-6 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3z głową 1 rok 6. DIETA:tak jak niżej -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Meta 60 tab 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa średniej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] pytanie co do diety przy chorej tarczycy (konkretnie Hashimoto). W necie pełno opinii, że należy wykluczyć z diety gluten i nabiał, gdyż to one są głównie odpowiedzialne za stan zapalny. Na Ladies sfd jest piękny artykuł Dieta bez glutenu... No właśnie, a moje pytanie brzmi - czy są jakieś badanie naukowe potwierdzające tą tezę? Skąd to się w [...]
[...] naprawdę go potrzebuję na diecie, z resztą widać powyżej w mojej przykładowej rozpisce. wiem, że bardzo źle działa szczególnie w Hashimoto ale też na stawy. mam bardzo obolałe kolana przez nadmierne treningi na bieżni, twaróg dodatkowo jakby potęguje w nich stan zapalny. to wiem od specjalistów. ciężko mi go odstawić i nie wiem jak zastąpić.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): nie mam Wiek : 18 Waga : 69 Wzrost : 165 Staż treningowy: 1 rok teraz przerwa Obwód pasa: 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 39 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i [...]
panowie zero gorączki lekarz 10 dni temu powiedział mi ze to stan zapalny gardła ale lecze sie juz prawie 10 dni apo - amoxi biore juz koncze nawet dzisiaj o 12 ostatnia tabletke gardło w miare jeszcze spoko ale ten migdał zawsze pod wieczór mnie zaczyna mocno bolec mam biały pryszcz na nim drugi w miare spoko ale tez lekko boli i nie jest tak [...]
Witam wszystkich. Po kilku latach bez jakiejkolwiek terapii (wcześniej jakieś 2 lata kompletnie nieskutecznej) w końcu postanowiłem znowu zacząć się leczyć (mam 23 lata). Po dzisiejszej wizycie u dermatologa (prywatnego, bo do publicznych jakoś zaufania nie mam) dostałem kilka leków wśród których był właśnie Roaccutane i zlecenie badań. Pani [...]
[...] estrogen spadł mi od 20 mg tamoxa dziennie poniżej normy po około 3 tygodniach. Badanie LH i FSH na sermach pozwala stwierdzić czy przysadka podjęła prace. Oczywiście to nie przesądza czy taki stan się utrzyma po ich odstawieniu, ani czy jądra zareagują na zrost poziomu LH i FSH we krwi i zaczną produkować testosteron w wystarczającej ilości.
jeden problem przetrenowanie to glownie problem ukladu nerwowego jesli to przetrenowanie miesnia to zahaczasz o stan stalego - niekoniecznie trwalego - stanu zapalnego miesnia ew kontuzje itp
Przede wszystkim ważny jest stan zdrowia. GROM i inne elitarne jednostki wymagają ludzi idealnych. Jeśli masz zamiar tam się dostać, odłóż parę stów i zrób wszelakie badania. Odpowiednie wymogi znajdziesz na stronie, poradzisz sobie jeśli jesteś ponadprzeciętnie inteligentny. Dalej są badania psychologiczne, tutaj ruletka. Nigdy nie robiłem, nie [...]
"jak dalej nic nie zrozumiałeś to kondolencje. :D 3m sie" Oswiadczam, iz osiagnalem stan blogiej szczesliwosci - nie tylko sie 3mam :), ale i kapuje. Hallelluja, widac nie jest ze mna jeszcze az tak tragicznie :) Dziekuje ze wyjasnienia i pozdrawiam serdecznie Magic
[...] ze takie osoby nie powinny trenowac typowo aerobowo na silowni ani wykonywac ciezkich cwiczen silowych. Suplementacja jest takze ograniczona, ze wzgledu na zaburzony stan przewodu pokarmowego, mozemy dostarczyc kompleksow witaminowych-zadnych spalaczy tluszczu!!!. Coraz czesniej mozna spotkac cwiczenia dla osob starszych w klubach fitness [...]
[...] robie mase-i jezeli chodzi o wyniki z kazdym tygodniem notuje spory wzrost sily. Szczególy- jak zaczynalem treningi dokladnie 22 miesiace temu to bylem otylym miskiem, i stan ten zaczal sie poglebiac, bo bardzo szybko nabralem dodatkowych kilogramow. W szczytowym momencie wazylem 128kg-Zamiast schudnac stalem sie otylym goscie z jeszcze [...]
[...] a to jest różnica. Ja po 8 interwałach 30x30 mam taki wciąg powietrza do płuc jak bym miał astmę - czyli cokolwiek wciągnę to jest za mało, drętwieje szczęka, zbiera się na pawia, nogi nie trzymają pionu. Taki stan trwa jakieś pół minuty dopóki nie odpocznę i nie zacznę normalnie oddychać. Ten lajt o którym piszesz to na pewno nie HIIT.