[...] 1. omlet->3 jajka, owsiane, banan, białko, oliwa, 2,3,4,5,%-) ryż, indyk, oliwa 6. jabłko, białko nie wiem czy to ma jakiś związek, ale ostatnio cały czas mam jakieś poty i jest mi ciepło, a wręcz gorąco. jest to dziwny stan rzeczy bo ogólnie należe do zmarźlaków@-|;-] Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2013-01-07 20:24:44
[...] - jesli na wyzszych weglach to glukoza ze sklepu 4.Aminokwasy - brak 5.Kreatyna - Nutrend, Olimp 6.L-karnityna - brak 7.Wszelkie spalacze - brak 8.HMB - brak 9.Pozostale (specjalne) - tran, olej z oliwek, olej kokosowy, multiwitaminy i multimineraly, dodatkowo ZN, MG, wit. B, wit E Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
[...] sie ze nie dosc ze ponownie mam cysty to po operacji wykryto bakterie pooperacyjna (jakieś pałeczki czegos) a na dodatek w tych wlasnie cystach mam ich wiele i powstal stan zapalny.... dlatego dziewczyny badac sie i leczyc cysty hormonami jak najszybciej bo pozniej mozecie sie nabawic neiprzyjemnosci jak ja a nie zycze nikomu tego co [...]
To ja chyba jakiś tępy jestem bo dalej nie rozumiem. Moim zdaniem wartości b/t/w które wezme z diety wpisuje do rubryk: "ilość białka " "ilość węglowodanów " "ilość tłuszczu " a w rubrykach: "ilość białka na kg masy " "ilość węglowodanów na kg masy " "ilość tłuszczy na kg masy " wpisuje [...]
[...] DUZYCH ZMIAN WAGI CZY WYGLADU ... TO SPRAWA JAK NAJBARDZIEJ INDYWIDUALNA ALE PONIZEJ 100gWW/DZIEN DIETA MA NADAL CHARAKTER KETOGENICZNY Jeszcze jedno pytanko - HIIT - bo zastanawiam sie tez nad cwiczeniem w ten sposob na orbitreku jak juz sie troche wciagne (czytalam, ze jest to skuteczniejszy sposob na utrate tluszczu) i ewentualnie wtedy jak [...]
[...] kontynuować treningi w atmosferze satysfakcji i zadowolenia ze swoich poczynań. Tylko wtedy będziemy przystępować do każdego treningu z chęcią i możliwością pełnego wykorzystania zasobów energii. Trening ma być przyjemnością, a nie obowiązkiem!!! Tylko takie podejście pozwoli na osiągnięcie sukcesu i satysfakcji z tego, co robimy. Pozytywne [...]
Miało być wszystko podmienione do końca lutego, zresztą; płacę, wymagam. Skoro ceny idą w górę, to nich jakość też się polepsza i niech firma trzyma się swoich założeń. Nie wiem o co ci chodzi, ale jak nie masz co robić, tylko udawać mądralę w internecie, to stań sobie przed ścianą i pizgnij łbem, może coś z tego będzie pożytecznego. Zmieniony [...]
zdjecia mam Wiek : 23 Waga : 68,5 Wzrost : 172 Obwód w biuście : ok 101 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 75 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 102 Obwód uda 61 Obwód łydki 36 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch? dolna czesc plecow W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona? nogi? Uprawiany sport lub [...]
[...] z duzej ilosci wegli, kcal nie zmienialem, lecz zamienialem tylko weglowodany na tluszcze nasycone. Dopiero na 2 tyg przed zawodami stopniowo wprowadzilem organizm w stan ketozy z calkowitym zejsciem z weglowodanow zamieniajac je na bialko. Podczas ladowania sie. Na 3 dni przed startem zwiekszylem delikatnie tluszcze. Jesli macie jakies [...]
Moze probowac. Wtedy to bedzie chyba trzeba wiecej slodzika dac, no i rzecz jasna mniej mleka. Ta czekolada ma zachowywac caly czas jednakowy stan? To co mi wyszlo, to czy jest prosto z lodowki czy bylo nawet ze 3-4h w temperaturze grubo ponad 20stopni zachowuje sie tak samo. Dobre to jest, ale kilka lyzeczek i juz czuje sie jakos zapchany.
Witam. Jestem problem wydaje mi się, że znów zatrułem się jajem Objawy mam podobne jak ostatnio, to znaczy: brzuch jak bania, stan podgorączkowy do tego jakby dreszcze i zaczyna mnie ganiać do kibla. Jak się potwierdzi to miesiąc czasu z głowy i powrót do punktu zero Co tu robić dopóki mnie jeszcze całkiem nie rozłożyło???
fort minor - belive me Zebrahead – Blur Zebrahead – Just the Tip N-Dubz - Strong Again Adelitas Way - Hate Love Eldo feat. Diox - Noc, rap, samochód DJ Khaled - All I Do Is Win Lvinoye Serdce feat. Ligalize - Wola Pokój Z Widokiem Na Wojnę feat. Sokół & Marysia Starosta - Pokój z widokiem na wojnę E-Type - Rain Eminem ft. [...]
[...] dolnym odcinku i bol w prawym przedramieniu. Jakies sciegno musi byc zapalone a niestety takie kontuzje dlugo trwaja. Niedlugo sezon WAKEBOARDINGU sie zaczyna i watpie , ze stan tej reki sie poprawi bo drazek trzymam prawa reka i juz w tamtym roku nazekalem na bole w przedramieni ale nie ma co nazekac tylko trzeba dalej zapier...lac %-) [...]
1. WIEK: 33 2. WAGA: 93 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka:110 -udo:65 -talia:104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: czysta -białko: 130 1,4/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:HRT 8. TRENING: Co dwa dni podzielone na plecy/barki/biceps+triceps za dwa dni nogi/klatka i za kolejne dwa dni pierwszy trening 9. CEL CYKLU: lepsze [...]
obwód w biuście:88 Co jako deser : coś słodkiego (baton, czekolada) Ograniczenia żywieniowe : próbuje odrzucić słodycze plus fast foody Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie, nigdy czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej : bieganie, [...]
[...] osoby nie jest znana. Velasquez przebywa obecnie w areszcie głównym hrabstwa Santa Clara bez prawa do zwolnienia za kaucją za usiłowanie zabójstwa, a jego postawienie w stan oskarżenia zaplanowano na środę w południe czasu lokalnego – wynika z danych dostępnych w Internecie. Na chwilę obecną nie ogłoszono żadnych zarzutów. W momencie [...]
(P) mariolka 2013
