[...] przerwa między posiłkami tym wicej fatu się pali ( słyszeliście o IFie?). 2-3 posiłki na dobę pozwalają by układ trawienny miał chwilę odpoczynku, a organizm przeszedł w stan bata-oksydacji gdzie paliwem stają się tłuszcze. A porcja węglowodanów przed spaniem zwiększa wydzielanie leptyny (polecam art w dziale Badania Naukowe o roli leptyny) i [...]
[...] ponad norme cos w tym musi byc, moze ktos sie dogrzebal i napisze o co chodzi a co do podwyzszonych to białek krwinki(wbc) i neutrofile- jakas reakcja obronna organizmu, stan zapalny, domyslalm sie ze organizm walczy z trenem. Za 2 tygodnie bym powtorzyl morfologie i zobaczyl jak wyglada. Zmieniony przez - kulmasBAN w dniu 2014-02-07 10:11:38
[...] mojego lekarza podczas badania. Erka99 --> Ciekawa teoria. Pokrywa się też z tym co podejrzewał również wspomniany już w pierwszym poscie lekarz pierwszego kontaktu. Ale czy taki stan mógłby utrzymywać się tak długo i lekarz podczas USG nie zauważyłby, że to coś takiego? Pozdrawiam Zmieniony przez - Mario859 w dniu 2007-11-12 19:51:33
Ann, \-) Ja Ciebie śledzę z uwagą :-))};-) ______________________________________________________________ dzień 11 TRENING: a właśnie, że nie-e %-) Odpoczywałam intelektualnie. _____________________________________________________________ Karty tutaj rozdaje Marta (jakoś w wolnej chwili oczywiście, między innymi, ważniejszymi rozgrywkami [...]
[...] na łopaty |-) Arphiel, kolejny raz i poproszę sama o naganę %-) Dotka, dziękuję! Cała przyjemność po mojej stronie :-) Magdalenko, nie wiem o czym mówisz ;-D Liczy się stan obecny ;-) Dziękuję :-)};-) I wracamy do burej rzeczywistości \-) __________________________________________________________________ dzień 26 TRENING: Plecy + biceps [...]
moge iśc z twoim synem ale pod warunkiem ze ty tez pójdziesz, bo wiesz opieka a tak btw odnośnie dzieci, ostatnio mnie ojcem zrobili i się nie nadaje do tej roli w ogóle, niby dziecku się nic nei stało, ale mój stan był fatalny bycie nianią to nie lada wyzwanie
[...] przerwać treningi niestety ostatni był w poniedziałek i były to nogi wypiski nie będę jednak uzupełniał bo jednak mniej czasu niż myślałem mam, nie ma sensu teraz trenować bo na sanie by mi czasu brakło więc ten tydzień pełna regeneracja potem obcinam z 200kcal z węgli i dorzucam aeroby i wprowadzam się w stan redukcyjny powolutku od marca
Buby - nie ściemniaj dawaj foty. Ja też pisałem , że będą dopiero w maju a teraz wkleiłem. wiem , że forma jaką planujemy osiągnąć nigdy nie będzie NAs w 100% zadawalała ale zawsze można ocenić stan przygotowań.... Dawaj foty....
Granulek Osobiście pokusiłbym się na twoim miejscu na wizytę u konkretnego lekarza sportowego który by określił twój stan zdrowotny i możliwości treningowe . pozdrawiam .
[...] płaszczyzn muzycznych. Muzyka choć ważna sama w sobie, jest przede wszystkim zapisem emocji, dźwiękowym obrazkiem chwili w której powstaje. To właśnie ten ulotny stan odczuwania napędza Chassis do działania i codziennie utwierdza w przekonaniu o słuszności podjętej misji. To pogoń za nim sprawia, że grupa chce i ma czym podzielić się [...]
[...] jeszcze te zdjecia jaki mi pokazywalas i wiem ze wygladasz fajnie proporcjonalnie kobieco ja waze obecnie 52/3 kg przy 156 cm i nie placze... w sumie od kilku dni musze bac leki na podniesienie zerwonych krwiniek bo milam stan podchodzacy pod anemi i profilaktycznie przez miech mam cykl na jonach zelaza a jak widac jak anemiczka nie wygladam
obecie chociaz powinnam sie redukowac zarowno dieta jak i w sumie trenig jest raczej masowy... mam niby stan lekko anemiczny pzez miech biore leki i nie ma "redukowania"
Panowie,wrzucajcie Wasze sposoby w początkowej fazie choroby.Mam stan podgorączkowy i za chvja nie pasuje mi teraz się rozchorować.Póki co przyjąłem dużą dawkę witaminy C i wapna.Powtórzę to jeszcze ale wszystkie sugestie mile widziane...Ratujcie!!!
Stan Twojej kasy nie ma dla mnie znaczenia jestem dziewczynką nie do kupienia! Jesteś słaby, marny jak Twoja kariera ? Trafiłeś na SUCZ z którą się nie zadziera :D co myslicie o lasce z takim opisem moze Jarus cos napisze jakos najbardziej doswiadczony :P
Zgadzam się z Mannym. Floyd ucieka. Teraz jak Filipińczyk odciął mu drogę ucieczki Floyd siedzi cicho i kombinuje. Jest i ślepej uliczce, w drodze bez wyjścia. Menadzer Floyda mówił ostatnio, że nie jest teraz zainteresowany Pacmanem. Śmiech na sali. Jedyny bokser który mu zagraża chce tej walki, a on mówi, że nie jest zainteresowany? Panie [...]
[...] Obaj bokserzy po równo podzielą się również zyskami z walki, które z całą pewnością będzie można liczyć w setkach milionów dolarów. - Mogę powiedzieć tylko tyle, że stan negocjacji napawa mnie wielkim optymizmem. Zrobimy wszystko, aby doszło do podpisania kontraktu przez obu zawodników - powiedział Bob Arum. Do starcia miałoby dojść 13 [...]
[...] się na długą listę kontuzjowanych zawodników z The Emirates Stadium. - Jack ma problem z kostką, zobaczymy jak ta kontuzja się rozwinie i jak będzie jutro wyglądał jego stan zdrowia. Przez dzień lub dwa Wishere nie będzie w stanie trenować. Być może powróci do ćwiczeń w poniedziałek rano. Trudno mi to jednak teraz jednoznacznie stwierdzić. [...]
[...] ze smaków i jajbardziej jakos intensywny.Co ciekawe mimo ze produkt gesty, to juz po godzinie od łykniecia mogę zjeśc normalny posiłek, mam nadzieję zę to nie przejsciowy stan, bo jeśli tak to bedzie dobrze.Zauwazyłem jakby delikatne zwiekszenie apetytu w ostatnich dniach.Może idzie ku lepszemu a moze to wolne dni w pracy.. zdr. Zmieniony [...]
[...] stawowej (której ilosć bys zwiększył, przez branie jakis srodków) tylko w nadwyrężeniu jakiegos ścięgna,przyczepu mięśnia lub czegos takiego. Możliwe, ze stworzył się tam stan zapalny i w takim wypadku zadna glukozamina nie pomoze. Jednak widzisz - gdybać mozna dlugo.. Syn mojego trenera pływania mial problem z barkiem. Cos gdzies mu sie [...]
buby77 /Blog/ Walka z Fatem
