stan

Jak najbardziej powinienes wyrzucic podskoki ze sztanga, mozesz je zastapic podrzutem np przy ktorym nie uginasz mocno kolan. Przysiad rob gleboko to kolana sie wzmocnia i nic nie bedzie bolalo. Polecam takze oklady lodem po wf itp aktywnosci. Zmniejsza stan zapalny itp

Pippo, stań powiedz nie jesteś sam

Rekordy Mistrzostw Śląska Juniorek i Juniorów do lat 18 ustanawiane tylko na Mistrzostwach Śląska – stan na 27.10.2010r. Juniorki Kat.wag.44,0kg.-45,0kg.Aneta Silezin /92 Wiking Starachowice -Knurów M.Śl.2010-10-03 Kat.wag.48,0kg.-45,0kg.Paulina Mularczyk/94 Eugen Knurów-Knurów MŚl.2010-10-03 Kat.wag.52,0kg.-53,5kg.Anna Hypś/95 Relax [...]

ja jem teraz tragicznie, musze sie ogarnac, bywalo gorzej w sumie, ale nie podoba mi sie obecny stan michy

Aktualny stan? Wyglądasz bardzo dobrze :-))

Z pozowan nie ma fot żadnych ;-) Ale powiem Wam że Adrian to wygląda nie jak na stan przed odwodnieniem, tylko jakby już w 3cim dniu jego był %-) k***a gęstość, plastyka szok dosłownie. A Marcel to już na moje w ogóle sylwetka jedyna taka w Polsce. Mi kopara opadła ;-) Oj czuje że namieszaja w Elite w tym sezonie ;-)

to ja mam taki inny test na sadlo :-) stan prosto patrz przed siebie, nastepnie skrec tulow o 45 stopni w obojetnym kierunku (nogi caly czas "patrza" w przod) w tej pozycji lekko sie pochyl i zlap sadlo na boczku. jednym slowem masakra %-)

Pięknie ściągasz łopatki.. w stronę klatki :D Ale się zrymowało. Barki niżej i bardziej w tył. Stań prosto, ułóż ręce jak do wyciskania na płaskiej. Przybliż dłonie do klatki jakbyś opuszczał sztangę, barki oczywiście obniżasz w dół(tak jak powinno być w wyciskaniu). Sztanga oczywiście idzie w stronę sutków. I tak Masz się podciągać na drążku, [...]

I powiem Wam, że to nie covid zabija tylko brak dostępu do opieki medycznej. Jak masz jakąś pielęgniarkę w rodzinie to dostaniesz kroplówkę, antybiotyk, zastrzyki, jak trzeba to tlen i masz duże szanse , że wyjdziesz z tego. Niestety większość tego nie ma. Wczoraj teściowi przysłali pulsoksymetr. Ośrodek 5 km od nas , w ptk byl wymaz. Żadnego [...]

[...] to juz z lenistwa w sumie. Ale chodzić moge, noga jest ok. A resztke tego co mam wywalam, nie kłuje tego już. Ktoś mi zasugerowął ze mam alergie na olej w jakim ropuszczony jest ten propionat. No może, to by tłumaczyło stan zapalny. Zmieniony przez - HardGel w dniu 2023-11-22 17:00:00 Zmieniony przez - HardGel w dniu 2023-11-22 17:00:48

Oto mój nawiększy brylancik Marcin Chmielewski TSI = 52 000, lat 22, zadowalający stan formy Poziom doświadczenia słaby, przywódca zadowalający Kondycja: znakomity Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: nadprzyrodzony Podania: kiepski Skrzydłowy: nędzny Defensywa: przeciętny Skuteczność: kiepski St.fragmenty: nędzny

Rob Peralta (12845748) Lat 26, znakomity stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i nieuczciwy Poziom doświadczenia zadowalający, przywódca kiepski. Narodowość: USA Wskaźnik TSI: 293 690 Pensja: 1 100 640 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Naftówa Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: przeciętny Bramkarz: fatalny [...]

Może ktoś chce kupić? Krzysiek Łuszczyński (110798383) Lat 18, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, zrównoważony i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca kiepski. Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 2 670 Pensja: 4 160 zł/tydzień Właściciel: Naftówa Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: kiepski Bramkarz: fatalny [...]

Edward Robak (113855669) Lat 17, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, opanowany i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 290 Pensja: 2 160 zł/tydzień Właściciel: Naftówa Kartek: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: przeciętny Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: słaby Podania: [...]

[...] do mnie bo zauwazylem ,ze nie kupiles solidow o wysokim skilu solid no i bez doswiadczenia..zobacz ja kupilem sobie takiego: Alfonso Pujol TSI = 1 290, lat 21, zadowalający stan formy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca nędzny Kondycja: przeciętny Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: słaby Podania: słaby Skrzydłowy: słaby [...]

Z tych Twoich ten jest najlepszy. Możesz spróbować wystawić, ale ja bym zwolnił. Kazek Przybyłek TSI = 220, lat 22, kiepski stan formy Poziom doświadczenia nędzny, przywódca fatalny Kondycja: słaby Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: zadowalający Podania: przeciętny Skrzydłowy: fatalny Defensywa: fatalny Skuteczność: słaby St.fragmenty: słaby

A jak ocenicie mój kolejny transfer. Mischa Däwitz (124460238) Lat 17, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, z charakterem i uczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca zadowalający. Specjalność: szybki Narodowość: Schweiz Wskaźnik TSI: 650 Pensja: 2 784 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Real Madryt CF Kartek: [...]

Ja własnie jestem w trakcie kupowania juniorów. Narazie zakupiłem tego leszcza Fernando Francisco (127504093) Lat 17, zadowalający stan formy, zdrowy Jest przyjemny, spokojny i nieuczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Specjalność: atletyczny Narodowość: España Wskaźnik TSI: 420 Pensja: 2 688 zł/tydzień w tym premia [...]

Rafi z forum ostatnipo takiego kupił za 876 000 Viktor Seeweg (117069092) Lat 18, słaby stan formy, zdrowy Jest przyjemny, z charakterem i nieuczciwy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Wskaźnik TSI: 1 290 Pensja: 3 520 zł/tydzień Kondycja: kiepski Bramkarz: fatalny Rozgrywanie: znakomity Podania: kiepski Skrzydłowy: [...]

[...] tylko, że taka forma i wiek. Z tych Twoich zawodników wystawiłbym tylko tego. Ze 100 000 powinineneś dostać. Resztę bym zwolnił. Marek Mastela TSI = 690, lat 23, słaby stan formy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby Kondycja: zadowalający Bramkarz: nędzny Rozgrywanie: nędzny Podania: nędzny Skrzydłowy: solidny Defensywa: przeciętny [...]