stan

Czasem się zdarza,że po serii ciemno przed oczami, w głowie się kręci... Idealny stan by asekurować PanDarka w siadach };-)

Czasem się zdarza,że po serii ciemno przed oczami, w głowie się kręci... na siadach i Mc to mam ciagle taki stan |-O

Niespecjalnie chyba. Ale dobrze że o tym wspomniałeś, bo patrząc ba stan paznokci profilaktycznie powrócę do 12. W Brooksach mi się biegało rewelacyjnie. Chciałem kupić model Adrenalinow z bieżącego roku, ale okazało się że to jest zupełnie inny but niż z sezonu 18/19. Zupełnie go przeprojektowano i mi nowa odsłona nie leżała.

Ten próg to on mi już regularnie obniża od jakiegoś czasu. W sumie to mocno zaczęło się pieprzyć po przerwie gwarancyjnej kiedy biegałem z AW. Connect potraktował mi to jako przerwę i do dzis kwiczy ze stan treningu jest „ponad siły” Test zrobię chyba dopiero jak wrócę do PL i odpocznę ze dwa dni.

[...] od 5 miesięcy, a ćwiczenia siłowe miałam wprowadzane sukcesywnie, więc nie mam jeszcze żadnych specjalnych osiągów, a twierdzę jedynie, że w dużej mierze poprawił mi się stan ciała i mięśni od kiedy ćwiczę siłowo i widzę je podczas treningów, jak również gołym okiem zwłaszcza na nogach, które mam relatywnie najszczuplejsze. Zdjęcia, które [...]

Martwy - Podejść do sztangi blisko. Stań nogami na szerokość ramion tak abyś dotykała gryfu goleniami (Ty masz gryf daleko od nóg a masz ciągnąc po nogach jakbyś skórę sobie chciała przeszorować i dlatego długie stare potrki albo leginsy są najlepsze albo naciągnięte podkolanówki). Teraz złap rękoma gryf na taką szerokoś jak Ci najwygodniej i [...]

Ciekawe co gin powie. A z jakąś fizjo uroginekologiczną się może kontaktowałaś już? Może jakby zobaczyła jaki jest stan krocza to by coś podpowiedziała. Bo mam wrażenie że ginekolodzy to się o tą część ciała już nie martwią jakby ich to nie dotyczyło. Mało się mówi, ale na szczęście pojawiają się takie informacje ostatnio, ale nadal mało.

Dzięki :-) Niestety do tego co było to jeszcze dłuuuga droga. No i stan ciała bardzo średnio.. dużo cellulitu, który nie chce zejść.. nawet w ciąży tak nie miałam. Niestety smalec siedzi w nogach też, a to moja najbardziej oporna partia.

Ładnie wyglądasz w tych leginsach .niby niski stan a nic się nie wylewa :) No i szybko wracasz do formy po tej ciąży :) Zmieniony przez - marta894 w dniu 2021-02-21 10:00:17

Ventura , spoko, możesz dwurącz ja po prostu lubię jednorącz, szczególnie w wypadku gdy nie ma ławki by si położyć. Ale ok. Jeśli lecisz do przodu znaczy ze za mało wypinasz tyłek, przeciwwaga musi być ;-) Stań nad ta sztanga rozkrokiem w przysiadzie z tyłkiem wypiętym i wiosłuj :-)

[...] białka serwatkowego w porównaniu z innymi rodzajami białek przyczynia się do znacznego nasilenia syntezy białek ustrojowych. Organizm wprowadzany jest wówczas w stan anaboliczny (budujący). Białko serwatkowe posiada najlepszy bilans aminokwasów, charakteryzuje się dużym stężeniem glutaminy oraz aminokwasów rozgałęzionych BCAA - [...]

W środku to nie jest Mike Christiana,tylko Stan McCrary

[...] też bardziej jako o procesie zachodzącym, czy tez mogącym zachodzić każdego dnia (w mniejszym stopniu) a nie tylko w dni wolne od treningu. Zwracaj uwagę na samopoczucie i stan organizmu. Często doświadczenie ma większy związek ze świadomością (samoświadomością w tym przypadku) niż ze stażem. Co do treningów to bardzo duża częstotliwość, [...]

[...] w ogóle na mnie nie działał, Levoxa na 3-4 miesiące. I jeszcze jedno, na początku, gdy miałem pierwsze silne zapalenie, gruczoł krokowy był powiększony. Później, po przeleczeniu, z badania USG, nawet TRUS, wynikało, że stan mojej prostaty jest na prawdę dobry, bez oznak zapalenia i nawet nie było zwapnień. I tak było przez kilkanaście lat.

:) Spoko, zima idzie, trzeba magazynować :P :))) A tak serio, to znacznie podbiłem kalorie. Ale jak zobaczę, że za dużo w kałdun idzie, to wrócę do starego rozkładu, i w 2-3 tygodnie osiągnę stan wyjściowy (tak mam). Poza tym MaGor, daj spokój, dorosły jestem :)

Jakieś żałosne 115 :P Ale mam nadzieję, że ciężka praca, objętość i czas przyniosą efekty :) Dlaczego żałosne ? Żałośnie jest jak się swojej wagi nie może wycisnąć czy podnieść (znam ten stan :-P ) Pytałem, po analizie Twoich ciężarów treningowych, więc teraz druga część pytania: nie za dużo na patyk nakładasz jak na tak częste treningi ?

[...] ćwiczeniami do końca fizjoterapii ( włącznie z ograniczeniem chodzenia a na siłowie mam spory kawałek do przejścia). Z achillesem jest dużo lepiej niż było na początku,” stan zapalny” utrzymuje się przy przyczepie do pięty więc pewnie jeszcze będe się z tym męczyć przez pare miesięcy. Trudno za głupotę się płaci musze swoje odcierpieć, na [...]

[...] ćwiczeniami do końca fizjoterapii ( włącznie z ograniczeniem chodzenia a na siłowie mam spory kawałek do przejścia). Z achillesem jest dużo lepiej niż było na początku,” stan zapalny” utrzymuje się przy przyczepie do pięty więc pewnie jeszcze będe się z tym męczyć przez pare miesięcy. Trudno za głupotę się płaci musze swoje odcierpieć, na [...]

Zauważyłem, że jak nie myslę w ogole o tym przez jakis czas to jest wszystko ok. i nieraz zaczne rozmylać przypominać sobie ten zły stan/chwile/miejsca itd. to nagle trace humor/apetyt i albo sie w to pogrąże i złapie doła albo jakoś uda mi sie to przepedzic.. wyjde z domu czy cos i przejdzie:). Tak sie zastanawiam czy kiedyś z tego [...]

kup sobie litrową butelkę wody i dąż do tego, żeby mieć większy obwód łapy niż obwód butelki albo prościej, stań przed lustrem spadam, dobranoc Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-12 00:10:50