[...] x 15p Jutro z rana planuje pierwszą testową przejażdżkę rowerem w tym roku :-D , a wieczorem pierwszy trening następnego cyklu 5-3-1 ;-D. Musze przetestować trasy rowerowe, stan dróg, leśnych duktów i polnych dróżek :-). Trzeba zacząć robić interwały jak "zalecił" Lipton ;-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-06-03 19:37:03 Zmieniony przez [...]
To chyba konkurencja nie na twardość, a na większy stan zapalny ;-) Twardość leży gdzieś po środku, pomiędzy zmęczeniem a dobrą formą Zmieniony przez - _Szajba_ w dniu 11/24/2018 12:31:16 PM
Moi drodzy cóż mam powiedzieć, krótko, wszyscy macie racje. Na obecny mój stan złożyło sie kilka czynników ale nie ma sensu na nowo tego analizować. W skrócie: - Fizjo ma do mnie w tym tygodniu przyjechać, ja z domu nie mogę sie ruszać z powodu ZUS-u ( kontrole ) - Filmiki Purczyńskiego oglądam już od jakiegoś czas - No niestety jestem łasuchem [...]
[...] od razu krzywą cukrową) wątroba: AST ALT bilirubina całkowita nerki: mocznik kreatynina opcjonalnie hormony: testosteron wolny kortyzol opcjonalnie jakbyś też chciał ocenić stan tarczycy to jeszcze : TSH (samo TSH powinieneś dostać od lekarza i od tego można zacząć) FT3 FT4 myślę, że dość jasno opisałem, wyrwij co się uda na skierowanie, daj [...]
A Twoja żona była u lekarza i pobrano od niej wymaz do badania wirusa? hahahaha dobre w PL na badanie biorą z objawami zapalenia płuc i ciężkim stanem (oprócz VIPów i polityków) - o ile uda się temu komuś jakimś cudem dodzwonić do sanepidu, bo łatwo nie jest dlatego mamy wciąż tak mało potwierdzonych przypadków ;-D u normalnego lekarza nie leczy [...]
[...] Ci ten trening skokowy Program skocznościowy, który gwarantuje poprawę wyskoku o ok. 20-30 cm i oprócz tego sprawi, że: będziesz biegał o ok. 0.2-0.4 sekundy szybciej na dystansie 35 m, poprawisz siłę oraz wytrzymałość fizyczną, wzrośnie ci siła kostek, twoje nogi będą bardziej umięśnione, poprawisz szybkość pierwszego kroku i będziesz [...]
Trimax zaburzenia snu trudno się diagnozuje. Może chodzi o substancje psychoaktywne (kofeina?), może przyczyny somatyczne (tarczyca, nerki?) a może przyczyny psychiczne (zaburzenia afektywne, lękowe?). Warto się tym zająć: zrobić odpowiednie badania (lekarz pierwszego kontaktu) i testy psychologiczne. A do tego czasu łykać tabletki nasenne, [...]
[...] powyżej normy, używając tribulusa, to może dojść do aromatyzacji. Pytanie, co to jest według ciebie naturalny sposób podniesienia testosteronu ? Bo każde wykroczenie poza stan równowagi, już z definicji nie nie jest naturalne. Organizm jest tak zbudowany, że każde odchylenia od normy zaburzają stan równowagi, co powoduje uruchomienie procesów [...]
odsluchalam jego wypowiedzi po przegranym meczu i zwatpilam, rozumiem stan naszego PZPN i pozal sie .. "szefa" ale sorry po przegranym, beznadziejnym meczu ten rzucil haslo ze "nie mieli ustalonych premii" Oz kurcze %-)
[...] fuzjologiczny - do 250mg białka w moczu na dobę. Po np. cięzkim wysyiłku jak sobie zbadasz mocz to białka będzie więcej niż na codzień. Tak czy inaczej to normalny stan. Dopiero opwyżej 250-300mg na dobę to stan patologiczny. Ja nie wiem tylko skąd ludzie czerpią taką "wiedzę" o odkładaniu sie białka w moczu? Chyba jednak system [...]
[...] żywieniowe: nie jem frytek, fast foodów, chipsów, majonezu, czekolad, batonów itp. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne: dobry stan zdrowia, regularne miesiączki, nie biorę tabletek Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Stosowane [...]
lifcie,żabko!Może ty lepiej zacznij myśleć o juniorkach bo jest tragicznie z ich poziomem.Czy może wolisz taki stan rzeczy, żeby weteranka wygrywała słabiutkim wynikiem MP i jeżdziła na koszt Związku do Ameryki i na inne ciekawe wyjazdy?Całkiem sprytnie to wykombinowałeś!W każdym normalnym Związku juniorki i juniorzy stanowią o przyszłości zespołu.
[...] 3 dni przerwy miedzy jedna chroba a druga nic wiecej. Nie wazne jaka pora roku - za***ac sie idzie... Wiec wybulilem te 4,5 kola zeby mi cos wreszcie znalazlo dlaczego taki stan jest bo wyniki wszystkie mam fenomenalne lepsze niz zdrowy czlowiek. To jakas paranoja jest. CHodzilem 2 lata po lekarzach - mam wszystkie mozliwe wyniki. W jeden dzien [...]
[...] z siłki to ciężko mi było dojśc do domu tzn. jakichś drgawek dostałem jakby podwyższona temp, w głowie chaos, odruchy wymiotne no i blady jak trup co najgorsze taki stan utrzymywał sie u mnie do godziny po siłce myślałem że umieram, nie wiem co mam teraz począć czy udać sie do lekarza albo na jakieś badania dodam iż to był pierwszy taki [...]
Jeśli boli: -technika lezy. -ćwiczenie nie jest dla ciebie. -coś spowodowało taki stan . Tak jak pisałem, plan jest zły i wcale się nie dziwie, że przedni akton padł bo go katujesz.
[...] mowie nie neguje co w srodku, liczy sie efekt, taki ktory dokladnie chciales, waga w miejscu, sila i wydolnosc, ciekawe co w srodku, moze oxa? Dodam ze stawy sa ok, takze stan chyba odpada, pare razy stan u mnie juz lecial, wiec wiem jak dziala. Albo jak ktos wyzej mowil jakas mieszanka chuy wi czego, lepiej nie wiedziec %-) Najprawdopodobniej [...]
to biegusiem do urologa i wcinaj rutinoskorbin i wit c żeby wzmocnić naczynia krwionośne. Pewnie masz stan zapalny bez objawów ropnych. Jak poczujesz pieczenie w cewce to już będzie silny stan zapalny - sprawdź sobie węzły chłonne w pachwinach dolnych - mogą być lekko powiększone. jak masz takie objawy to na bank masz dwukrotnie powiększoną [...]
[...] mi sie ze mam niezla zaprawe kondycyjna (m.in. 200 brzuszkow w 4 seriach robie) i nie wiem czy start od tak niskiego poziomu ma sens.. 2) Czego moge spodziewac, jakich wynikow? "brzuszkami" wykonywanymi cyklicznie (przy typie budowy "chudzielec") udalo mi sie osiagac stan mniej wiecej taki jaki prezentuje xx w trakcie/po A6W.
[...] sa, takie sa, ale nie narzekam, bo moje marzenie o kratce na brzuszku wreszczie sie spelnilo w mniejszym badz tez wiekszym stopniu. Moze jakos w poniedzialek uda mi sie zrobic fotke, to bedziecie mogli porownac stan totalnie przed/po A6W i zdecydowac, czy sie oplaca meczyc :D Moim skromnym zdaniem sie oplacalo Pozdrawiam i wytrwalosci zycze!!
No ChaosEk ja na Twoim miejscu bym sobie darował trening jeżeli jesteś osłabiony i wykurował się.Czasami ćwiczeniami podczas osłabienia możemy jeszcze bardziej pogorszyć swój stan.Lepiej dać sobie siana i poczekać ten 1 lub 2 dni i potem ostro robic program dalej(oczywiście zaległe dni odrabiamy).Tylko naprawdę to musi być coś co nie pozwala Ci [...]
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)
