[...] zawodów ani po.Nie pisałem o tym wcześniej bo konkurencja nie śpi }:-( Kontuzja nie związana była z WW czy pompkami a z inną czynnością ruchową %-) Badanie USG: ....stan po częściowym zerwaniu przedniej części przyczepu m.naramiennego na wyrostku barkowym łopatki na szerokości 1,5cm .Stan po uszkodzeniu ścięgna mięśnia nadgrzebieniowego [...]
Dzisiejsza waga 86,4kg ale są migawki na wadze chwilowe poniżej 86kg . Pompki robię codziennie .Sam sobie challenge 150 000 w 2020 zrobię . Będę podawał stan co 10 dni - obecny stan 3 411. Przez cały rok 2019 narobiłem ich 125 231 ( wliczając wszystkie - giby, klasyczne, na mini poręczach, w podporze tyłem i dipsy ) Trening WW 2 x w tygodniu . [...]
Rafiz bardzo trudno jest utrzymać cały czas stan "na żyle". Zarówno treningi, jak i dieta są bardzo dużym obciążeniem dla organizmu. Poza tym utrzymując cały czas dany stan stoisz w miejscu lub nawet cofasz się. Dlatego teraz mój plan jest taki aby przeplatać ok 9-10-cio tygodniowe okresy masowe krótkimi wycinkami. Tym sposobem za rok przy wadze [...]
[...] czytaj do końca!!! tętno(puls)to liczba uderzeń serca w ciągu jednej minuty.pomiar tętna to najprostszy instrument umożliwiający kontrolę treningu,jego stan wytrenowania,ale przede wszystkim reakcji organizmu na bodziec treningowy.aby tętno stało się narzędziem kontroli,musisz mieć wielkości porównawcze,do których będziesz [...]
[...] obciążeń na sztandze przekładać... Wspominałam już kiedyś, że bycie kobietą czasem jest do d... i ssie jak odkurzacz? Jak nie, to właśnie wspominam. I niestety jest to stan regularnie powracający. Wrrr. Ale mam nową zabawkę na pocieszenie: /SFD/Images/2016/3/16/d832429c35ab40a2aff1c75e22e43f31.jpg [...]
[...] niż jesienią/zimą. wróciłem do CKD z czystej ciekawości, by przetestować parę rzeczy. A nie masz wrażenia, że sama idea CKD jest trochę bez sensu? Wprowadzać organizm w stan ketozy tylko po to, żeby go po kilku dniach z tego stanu wybijać ładując węgle? Klasyczne CKD to chyba ładowania raz w tygodniu - potem ponowna adaptacja to ze 2 dni, i [...]
[...] nie byłam przygotowana na taką pogodę = przeziębienie, które próbuję teraz po powrocie szybko zaleczyć. Dziś czuję się lepiej, więc powinno być jutro już dobrze. Z uwagi na stan zdrowia dziś również nie ćwiczyłam, od jutra natomiast jadę z koksem!!!!!! Z treningami było nieciekawie, tylko troszkę poskakałam w pokoju hotelowym – był [...]
[...] RDA zakłada to wszystko o czym wspomniał Darkuch. To są tabele dla "zwykłych" ludzi. Dostarczając dany minerał, czy witaminę z pożywienia nie muszę się zastanawiać nad składem posiłku, wzajemnych interakcjach pomiędzy związkami, jak odbywa się transport minerałów w jelitach, dyfuzja pasywna czy może transport aktywny? Przy [...]
dudus11 - po treningu czy po meczu przed blokiem, znajdź 5 jakiś przedmiotów które posłużą ci za pachołki, ustaw je w rzędzie (4 w odległości 3 metrów a ostatni w odległości 5 metrów) i wykonuj slalom nogą dalszą od przeszkody, przed ostatnim pachołkiem wykonaj zwód pojedynczy (przeniesienie ciężaru ciała na jedna nogę i zabierasz piłkę w drugą [...]
[...] ci odebrać piłkę. Takie rozbicie całego dryblingu na części składowe bardzo pomaga i nie doprowadza do błędnego wykonywania poszczególnych elementów które muszą później stanowić całość. Są oczywiście tez zwody wykonywane niejako w miejscu, je tez możemy tak rozbijać. Ale fundamentem o którym nie możemy zapomnieć jest prowadzenie piłki w [...]
[...] : Nie powinnam jeść produktów sojowych i brokułów, ponieważ spowalniają pracę tarczycy. Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia pod kontrolą lekarza, biorę Euthyrox (na niedoczynność tarczycy), Bromergon na hiperprolaktynemię i gruczolaka przysadki, Duphaston na polepszenie produkcji [...]
[...] byś zbadaał poziom żelaza, ferrytryny, d3 i b12, próby wątrobowe, kortyzol. W ft4 powinno być minimum 50%, zaś w ft3 raczej około 70% U ciebie jest na odwrót. ALe taki stan to może być adaptacja organizmu. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku leczenia sporą dawką tyroksyny - można wtedy zauważyć, że wartości FT4 są w okolicach górnej [...]
[...] duże ilości nie są zbawienne dla organizmu. Co do warzyw to można je jeść w dużych ilościach i jest ok, ale należy jeść przy tym tłusto. Można się jednak obejść bez warzyw i stan zdrowia jest jak najbardziej ok - nie mówię tu o paru zapaleńcach tylko o całkiem sporym agregacie jednostek. Aha, piramida żywieniowa nie opiera się na faktach, ale na [...]
ktos wyzej opisywal takie stany ze nic sie niechce ze olewa wszystko itd ja u siebie tez zauwarzam takie cos wiec jednak to chyba kolejny czynnik dzialajacy na czlowieka po braniu akne/izo/roa wedlug mnie ten stan spowodowany jest tym ze jak jestesmy na leku izolujemy sie tylko po to zeby przeczekac ten najgorszy stan i ta izolacja wplywa na to [...]
[...] bolące grudy, zaskórniki które tworzą efekt "pofałdowanej twarzy - trądzik jednak nie jest tak obszerny i występuje tylko na twarzy i ew. szyji)... Więc twierdzę że mój stan jest dosyć poważny. Mam zamiar poinformować doktor o tym, iż chciałbym spróbować leczyć się izotekiem (a brałem mase antybiotyków: davercin,aknederm, isotrexin i masa [...]
[...] taka potrzeba jest, za to kazdy indywidualnie musi na sobie sprawdzic dzialanie roznych smarowidel, bo niektore z nich u niektorych osob zamiast pomoc moga pogorszyc stan ust dejotka kiedy rozpoczelam kuracje tez bylam zachwycona tisane, bo tani i dobrze mi sie utrzymywal na ustach, nie wysychal tak szybko jak drozszy i polecany przez [...]
re Neoplus3 Jeżeli stan Twojej skóry jest naprawdę nieciekawy albo po prostu masz trądzik oporny na leczenie to warto spróbować. Kuracja jednak do tanich nie należy i musisz uzbroić się w cierpliwość co do efektów. re agawa87 Wielu z nas (jeśli nie wszyscy...) znajdowało się w trudnej sytuacji. Sam miałem momenty, w których odechciewało mi się [...]
[...] będzie sobie zdawał sprawy z zagrożenia. Judoka nie chwyci go po to by go trzymać... Zarówno Ueshiba jak i większość jego najlepszych uczniów dobrze znała judo-więc byli w stanie wywalczyć sobie swoją "niszę" w ekosystemie. I dlatego judocy i aikidocy chodzili nawzajem na swoje treningi, dlatego też pewnie Kano okreslil aikido mianem [...]
Podbijam,mogę też sprzedać w taki sposób: Do sprzedania mam paczkę gier: 1-Wiedźmin 2-Premiera(raz instalowany,nie grany za słaby komp)-stan idealny 2-World in Confict Complete Edition-Ubisoft Exclusiv(raz instalowane)-stan idealny 3-Fallout 3-Premiera(raz instalowany,na dole kawałek porwanej folii oraz obrazka mogę dać zdjęcia)-stan używany Moja [...]
Liga SFD 2012/2013
