stan

[...] świata (a niektóre mądre Mamusie innych "grzecznych" chłopców bym rozszarpała jakbym poza budynkiem szkoły dorwała). Niech już dadzą spokój do świąt... Zegarek przyszedł dzisiaj rano. Ładuje się. Estetycznie kicha i też wielki jest jak na mój nadgarstek. Dzisiaj wieczorem ruski i Tajka,żeby jakoś do weekendu poprawić ogólny stan zdrowia.

[...] bo w głowie dramat. Dobrze, ze poszłam bo się uspokoiłam. Za to co miało być zrobione, zrobione z czuciem - tzn. w tyłku dzisiaj czuję. W ginekologu przeszłam na wyższy stan odczuć przy 55kg, w RDL czas dołożyć bo wreszcie ręce wytrzymały 50kg (wiem, słaby ten chwyt). I na pudle nauczyłam się tak wciągać nogę, ze praktycznie bez odbicia sam [...]

A mi sie ten stan wariactwa podoba:)

Paawo czerwiec z dzieckiem nad polskim morzem to mogą być wakacje życia lub koszmar - wszystko zależy od pogody. Raczej od nastawienia, jak to mówią "bieda to stan umysłu a nie portfela".

dla mnie orbitrek był jedynym cardio które nie wpływało na stan biodra przed wymianą, więc nawet się nie zdziwiłem że nie protestowało ;-)

[...] dwa lata temu cała Polska żyła śmiercią biegacza, który umarł na trasie biegu. Czy to oznacza, że bieganie jest niezdrowe i złe? Nie”. Komentarz: tak, bieganie długodystansowe jest niezdrowe, jest to doskonale znany fakt wykazany w dziesiątkach badań naukowych. Bieganie nasila rozpad mięśni, powoduje stan zapalny, uszkodzenia stawów i [...]

Zasady są fajne..stopy do 30 stopni, na szerokość bioder itd...ale ważniejsze są uwarunkowania anatomiczne. Jak Ty Paatik wyrzucisz tak tyłek do tyłu przy długich udach, to jak masz się nie zgiąć jak scyzoryk?? No przecież polecisz do tyłu w innym wypadku. Stań duuużo szerzej, nie wywalaj tak bioder do tyłu tylko kolana na boki i sru, w dół. Stopy [...]

[...] w miskę. I staram się ograniczać to 1 miarki, nie codziennie - po tym jak przeczytałam ze sukraloza jest dopuszczona z limitem dziennego spożycia bo są publikacje o negatywnym wpływie na mikroflorę. Więc się przejęłam i póki co mnie stan przejęcia trzyma. Nie mam problemów z wyrobieniem się z białkiem w misce, zwykle przebijam i bez tego...

Dzięki, Night - może sobie go jutro pójdę na luzie, bez presji zrobić.... 20.08.2019 AEROBY i DT Poranny step i gimnastyka. Mostek ze stania nie szedł, z leżenia lepiej, kilka fajnych stań na ręce, raz nawet "poszłam" - znaczy sie ręce 2 razy oderwałam... Potem spacer po plaży w wietrze, brr... Siłownia-góra. Miałam być niegrzeczną dziewczynką i [...]

Toż piszę, że dopiero zaczynam badać stan posiadanie. Trzeba się jakoś psychicznie przygotować na zdjecia porównawcze zadka... Nie wiem czy jest taka ilość wina...

Toż piszę, że dopiero zaczynam badać stan posiadanie. Trzeba się jakoś psychicznie przygotować na zdjecia porównawcze zadka... Nie wiem czy jest taka ilość wina... Mnie to ten kalkulator przeraził- wyszło mi 28,4% sadełka 8-O@-|

[...] Był czas, że walczyłas w Fifarafie dość często z ciężarem maksymalnym w WL, a jak już nie raz wspomniałam do maksow nie podchodzi się na każdym treningu. Niby na początku nic nie boli, ale w środku jakieś mikrourazy powstają, nie ma czasu na regenerację więc na kolejnym treningu uraz się pogłębia, powstaje stan zapalny i w końcu zaczyna boleć.

stań prosto zrób sobie pobłębiodą lorodę, potem podwiniętą pod siebie miednicę, a potem spróbuj ustawić się po środku między jedna a drugą pozycją

[...] zmieniałam w ciągu dnia plany na kolejny tydzień. Balansowałam w głowie od 1600 poprzez 1800 do 2 tys.Nie jestem gotowa przejść na 2 tys. na dzień. Podobał mi sie wczorajszy stan najedzenia i dzisiejszy trening na najedzeniu też lepiej wszedł. Efekty redukcji prawie 2 miesięcznej mnie nie zadowalają - tu nie ma dyskusji. Ale juz sie z nią źle [...]

Kierowniczko - stan głowy się poprawił, ale lecim na 1800. na koniec tygodnia sie zważę i pewnie powrót do 1600x5/2x1900 Na razie jestem na maxa zdenerwowana (miało byc inne słowo) bo mi inne liczydła kalorii nie podchodzą, a potreningu jest do bani aktualnie... Dzisiaj tak wyszło. Płatki owsiane idą na razie w odstawkę - chociaż dzisiejsze [...]

Paatik, trzymam kciuki. Może napiszę kompletną bzdurę ale najwyżej sobie ją olejesz ;-) Ten stan, który opisałaś (pobolewanie, sztywność itd) jest identyczny ze stanem dzień po meczu siatkówki kiedy się ma 30+ i się odpowiednio nie trenuje ;-) Kilka lat wstecz rozmawiałem z trochę starszym kolegą i powiedział, że bierze monohydrat i że dzięki [...]

Paatik stan szeroko , szeroko mam na mysli SZEROKO !! przy tak długich konczynach , przy low barze i tak wąskim ustawieniu zawsze bedzie Cie kładło , szeroko !!

No to dawka humoru z rana: Wczorajszy wieczór upłynął Młodemu na "tresurze" starego teriera. Słowo tresura jest przerysowane, ale stary terier - oddaje w 100% stan umysłu bohatera historii. Komenda siad i w zamian kawałek kabanosa. Proste, prawda? Terier też uznał, ze proste - kilka razy próbował wymusić podskokami bo poprzednio bawili się w [...]

@ na pewno na ten stan niezadowolenia też dokłada. Wyrozumiałości do siebie trzeba więcej albo spiąć dupkę, no innego wyjścia nie ma :D

Wagowy update To się dzisiaj sama zdziwiłam! Nie, nie chodzi o to że zaskoczyła mnie waga niską wagą - bo niska nie jest. Zaskoczyłam sie sama tym, ze nie ważyłam się od 28.08! Założenia były po urlopie się nie ważyć i nie odchudzać - jeść do woli, czasami przegiąć - ale tylko czasami:) Od dzisiaj powinna zacząć się korekta wagi zimowej, więc się [...]