SPRZEDAM CIUCHY NIKE, CROPP, ADIDAS - CENY BARDZO NISKIE, SUPER STAN KOSZULKA NIKE FIT http://tablica.pl/oferta/koszulka-nike-fit-stan-idealny-celtic-IDsCWW.html BLUZA ADIDAS ALL SPORTS http://tablica.pl/oferta/adidas-oryginalna-bluza-all-sports-IDsygF.html CZAPKA NIKE [...]
[...] L (wymiary na płasko) dł. całkowita - ok. 74cm szerokość pod pachami - ok. 62cm + manekin CENA: 65+shipp !w tych ciuchach nigdy nie grałem w basket! • bezrękawnik jordan, stan bardzo dobry, żadnych przebarwień czy zaciągnięć, idealny na obecne upały! porządne wykonanie. CENA: 69zł + shipp rozmiar z metki M (nasze L) (wymiary na płasko) dł. [...]
Nie moge uwierzyc, ze 5 lat temu zalozylam swoj pierwszy DT tutaj, bedac taka mloda i beztroska , niczego nieswiadoma dziewoja :D Przez te 5 lat, wielu probach, podejsciach, godzinach, minutach krazenia w kolko, szukania sposobu na oporne cialo, siegania po gazylion roznych wersji siebie, diet, treningow powracam albowiem nic tak nie motywuje jak [...]
[...] występowania nadwagi, otyłości, cukrzycy czy miażdżycy. Niestety, ale magicznej recepty pozwalającej w sposób bezpieczny i błyskawiczny poprawić wygląd i zarazem stan zdrowia nie udało się póki co opracować i nic nie wskazuje na to, że dojdzie do tego w najbliższym czasie. Bezkrytyczne podejście do treści zawartych w kolorowych [...]
[...] od odpowiedzi na najszczesciej zadawane pytanka! 1.Jak zwalczyc tradzik!?? -ja napisze tyle w nie wielu przypadach tradzik jest uleczalny skutecznie ! można poprawic jedynie stan swojej twarzy ale wyleczyc do konca nie zbyt! Przeczytałam duzo na ten temat i wiem ze stosujac wiele metod( co także kosztuje) można jako tako go opanowac ! przyda nam [...]
1. WIEK: 18 2. WAGA: 65 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 32.5 (podczas napięcia) -klatka:101 (na luzie ręce opadniete) -udo:50.5 (podczas napiecia) -talia:76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: raz jest raz nie ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: uzyskanie masy i [...]
[...] 226k/50b/0t/4w ------------------1806k/194b/128t/29w/15bł---------------- nawet po pieciu dniach wedlug paskow testowych nie wszedlem w stan ketozy, czy powinienem zmniejszyc ilosc bialka? aha i gdzies widzialem ze przez gltamine moge nie wchodzic w ketoze...? czy powinienem kupic same bcaa? [...]
Witam, mam problem i nie wiem gdzie się z nim zwrócić i kto będzie znał na moje pytanie konkretną odpowiedź. Chodzi o to, że mam 166 cm wzrostu i ważę około 52 kg, tak wiem to dobra waga ale niestety nie dla mnie. Trenuję taniec towarzyski i do idealnej formy, szybkości, zwinności itp potrzebuję ważyć około 48 kg. I tu zaczyna się mój problem, [...]
[...] poczuć sie jak w swoim ciele (mój wiek wskazuje że to raczej juz ostatnia szansa, by coś zmienić) profil wzrost:190cm waga:103kg klatka:109cm pas:97cm biceps:36cm udo:67cm stan medyczny Urodzilem sie z wadą serca którą wykryto dopiero w wieku 7 lat,przeszedlem operacje -pomyslnie, teoretycznie jestem zdrowy. Niestety moja kondycja juz nigdy [...]
[...] treningi siłowe 3 x w tyg. Odżywianie: dieta masowa, z małymi odstępstwami Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry stan zdrowia Preferowane formy aktywności fizycznej: 3 x w tyg Split + 15 minut truchtu po treningu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: kofeina, efedryna Czy [...]
[...] zajęcie I, II, III miejsca Squat RAW Masters +50 lat Warunki uczestnictwa: Strój sportowy- koszulki do łokcia, obcisły dół, wełniak, dopuszczalne specjalne koszulki, dobry stan zdrowia Opłata startowa: Bank Spółdzieczy Biała Podlaska Franciszek Szabluk z dopiskiem Mistrzostwa Polski Nr. konta 58 8025 0007 0682 4019 3000 0010 Opłata startowa : [...]
[...] -udo: 60 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 - 3g -węglowodany: 2,5g -tłuszcz: 1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka solo 200 tabs i stanazol solo 100 tabs 8. TRENING: 4x w tyg 9. CEL CYKLU: gęstość definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: czerwiec/lipiec stanazol solo 11. POZIOM [...]
[...] ciezko chodzi, moze byc niekompletna, wylutowany jack, dorzucam 2 slider ktory chodzi bardzo dobrze tylko trzeba przelozyc, brak baterii zeby ja sprawdzic 2x samsung e250- stan nieznany nie mam ladowarki, baterie sa jakies do nich sams. j600 3 sztuki stan nieznany sams. j700 j.w. 2x sams. g600 5 mpix, rozkrecone powinny dzialac po skreceniu [...]
[...] owoce. Na śniadanie zawsze płatki z jogurtem 0% cukru, niestety im bliżej końca dnia tym jestem bardziej głodna. Czesto wychodzę ze znajomymi do restauracji, nie jestem w stanie odmówić sobie deseru. Piję dużo kawy, woda mineralna niegazowana jest dla mnie niestety okropna w smaku, ale piję wodę gazowaną. Nie mam stałych godzin posiłków, [...]
[...] kroki w zmianie nawyków zrobiłam rok wcześniej. Rzuciłam palenie i spróbowałam zacząć jeść zdrowo. Ostateczne przebudzenie nastąpiło w zeszłym roku w wakacje (2013). Postanowiłam wziąć się za siebie bez wymówek. Zmieniłam żywienie, zaczęłam jeść zdrowe produkty, jak najmniej przetworzone. Pić tylko wode i herbatki ziołowe (wcześniej: [...]
[...] 8,00, 10,00, 12,00, 14,00, 16,00, 18,00. wykluczyłam z diety słodycze i włączyłam dużo warzyw; Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: - Stan zdrowia: stan zdrowia dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: 4x razy w tygodniu siłownia wg planu: TRENING I aeroby- 15min. 1.pośladki na maszynie 4x40 2. czworogłowy uda [...]
[...] dla mnie. Niby z cukrem mam wszystko OK, ale dam taki abstrakcyjny przykład- więcej i szybciej przytyję po 250g ciasta, niż po 1kg orzeszków. Od cukru tyję bardzo szybko. Ostanie 2 lata trzymam dietę niskowęglowodanową 1200kcal (4-5 posiłków dziennie), kiedys bardziej restrykcyjną i zawsze była skuteczna. I pewnie dalej jest jakbym nie [...]
Sweat is fat crying DT
