stan

a tu obecny "stan piwnicy", myślę, ze 80% tego co chce zrobić jest - teraz jeszcze sobie wszystko "uwygodnic" i "usprawnić", trochę plakatów planuje :D PIWNICA

[...] dawał znać. Ja to ci powiem, robię, żeby móc dziecko do przedszkola puścić, bo tatko, ona 3dni choruje a ja 6tyg, poza tym co to za progres można robić jak ciągle siedzi stan zapalny jak nie ostry to przewlekły w zatokach. No tym bardziej jak chce wskoczyć na cos wyżej niż 95mg/e5d %8-) 2tyg się pocierpi a potem z buta znowu :) [...]

[...] - niby nic - odstawiłem ostre przyprawy takie tam - 2-4dni bez poprawy potem trening nóg i AKTYWACJA %-) u mnie ujemny, u zony dodatki - ale objawy te same. Podgorączkowy stan, mdłosci - posiłki na żołądku potrafiły mi siedzieć po 8godzin. Na szczęście na tym się skoczyło i w środe zaczęło puszczać - czyli 2dnt, potem w środe trening z obciętą [...]

wszystkie skakanki zrobie jak wrócę \-) jak już poukładam sobie w głowie z tą kontuzją (bo póki co jak łatwo się domyślić mam kurva stan poddepresyjny) to postaram się trenować pomimo gipsu :))

na stan mojej wiedzy to mimo wpadek, na tle konkurencji wstydu wcale nie ma, natomiast 2000zł to ogromna kwota w skali zysku na tanich białkach

[...] z jakimiś tam bakteriami, spadkiem zasobów witamin z grupy B i działaniem kwasu glutaminowego. To chwilowy negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Ale nie wiadomo od czego konkretnie. Bolek ma taki odjazd po bananach, Jarenka miała tak po naleśnikach. Więc trzeba znaleźć to co Cię wprawia w taki stan i to wyeliminować. Dlatego zapytałem

[...] setki, wyniki są jednoznaczne. Chwilowa poprawa samopoczucia i zmniejszenie dolegliwości bólowych wywołane zmniejszeniem ilości kalorii w diecie (organizm przechodzi w tzw stan zimowy), a potem - osteoporoza, nowotwory, miażdżyca, schorzenia autoimmunologiczne, zmiany degeneracyjne wątroby, jelita grubego, resekcje pęcherza moczowego... starczy [...]

[...] w dzien co przysiady?? Czy cos jeszcze?? Bo bym wolal na wlasna reke za duzo nie kombinowac. uginanie stojac nie widze szczegolow chwytu sztanga ma szurac po mostku stan szerzej , w ten sposob obnizysz pozycje --- Szczegoly chwytu Czyli mogl bym to robic stojac? Bo siedzac u siebie na silce tego nie zrobie. rotacja tu ruch ma byc pełny, [...]

Idź do endo, ogarnij stan zdrowia - wtedy można modyfikować dietę, kiedy ma się pewność. LC może narobić dużo szkód, a może wcale nie jest Ci potrzebne? ;-) Żeby się zastanawiać nad obcinaniem czegokolwiek i żeby miało to sens, trzeba najpierw wypracować sobie porządne nawyki żywieniowe i umieć trzymać czystą miskę, rozkład na normalnej [...]

[...] %-) ) BODYWEIGHT DIP - 3 serie po 12 powtórzeń INCLINE DUMBBELL BICEPS CURL 17kg x 3 serie 12 powtórzeń A tutaj taki mały bonus, póki co nie mogę powiedzieć że obecny stan to moja wymarzona sylwetka ale i tak widze progres :) Fotka robiona kalkulatorem ale gdzieś aparat mi się zapodział :P [...]

Wrzuciłem tylko kofeinę 200mg + fosfatydyloseryna 400mg ;) A zaraz lęcę kręcić cardio bo ' jestem na fali ' i muszę maksymalnie wykorzystać ten stan :)

Oby tak było, że to stan zapalny i po kilku dniach się wyjaśni bo takie właśnie drobne rzeczy potrafią napsuć krwi przy treningach. Choć u Ciebie ta sprawa się powtarza więc może faktycznie tym razem się sprawa zaleczy i nie będzie wracać. Ja im starszy jestem tym więcej mi właśnie takich, małych teoretycznie, kontuzji wyłazi co jakiś czas i [...]

No jak ciało jest dość krótko na niskim bf i nie jest to jego naturalny stan to apetytem może chcieć nieco podbić bf. Ważne żeby teraz odbicie za bardzo nie wjechało ;-)

[...] dobrze robi płukanie nosa woda z solą, łyzeczka soli na szklankę i do czajniczka i wlewasz jedną dziurka i wylewasz drugę, i odwrotnie, łatwo sie nauczyć i pięknie pomaga, ewentualnie sprawdź też zęby bo czasami ich niedoleczony stan powoduje namnażanie sie bakterii. Tak na prawde nie zawsze nawet przy ropnym zapaleniu trzeba brac antybiotyki

[...] też, ale i tłuszczu wiele. Może nie byłem dość zredukowany, podejrzewam że miałem BF na poziomie 15% nie mniej na pewno, dletego teraz chcę całkiem pozbyć się boczków, ale stanęło coś, i nie wiem czy pójdzie bez spalacza ? Daj spokój. Taki trening dla 40 letniego gościa to jakieś nieporozumienie. Nie wpływa znacząco na Twój poziom wytrenowania, [...]

[...] o 6 rano. Antos wiadać służą Ci te rośliny, ciekawe jak byś dowalił białka zwierzęcego jak byś urósł ? no przecież jadałem mięso i wcale nie było kolorowo, choć tamten stan kiedyś uważałem za "normalny" zakwasy po 4 dni po ciężkim treningu itp - oznaka przyhamowania regeneracji. Teraz nie ważne jak ciężki trening zrobię, tego nie ma. [...]

[...] jakim czasie zobaczyles poprawe? Raczej jestem podlamany, wiec nie mialbym powodu do sciemniania, co najwyzej moge nie kojarzyc jakis faktow, ktore moglyby wplywac na taki stan rzeczy. Uwazam, przede wszystkim przy niej nie robie z tego wielkiego problemu, choc problem wystepuje rzadko, bo zazwyczaj sie "wspomagam", ale sytuacje [...]

[...] Bo w active na FAT to wieczorami czasem masakra była na sali, nie mówiąc już o kolejce do szafki. Za to kole 12 było miodzio...Tylko że praca :P Tak więc jak z tłocznością? Jak z klimatem?Da sie pogadać? Ktoś za Tobą stanie w razie w? Jak obsługa? Stan łazienek pryszniców? I takie tam :D Ew ktoś moze to samo powiedzieć o life gymie :D

[...] do klatki piersiowej 4s x 10-12p 4. Wiosłowanie siedząc 4s x 10-12p komentarz do treningu nie chce mi się komentować, ten trening nie powinien się odbyć ze względu na stan zdrowia... :-( zobaczymy jak jutro, chcę już wrócić w rytm ciężkich treningów bo czasu coraz mniej, każdy zapyerdala, nie ma litości. dieta tu jest dobrze, micha [...]

Mumin222, to ma też przełożenie na nadwagę. Upasiona dupa to stan umysłu, sportowa sylwetka wymaga charakteru. Możesz wcinać spalacze wiadrami, ładować tony koxu i nic z tego nie będzie jak ktoś jest leń, obibok lub jest słaby psychicznie. Na tyle słaby by przegrać codzienną walkę z pączkiem, ciasteczkiem lub batonikiem za 70groszy. [...]