stan

Kabo dzięki za odpowiedź. Panie Janie wiem co to hipoglikemia. Pytałam raczej w kontekście tego, czy po takim treningu rzeczywiście można taki stan osiągnąć ;-)

[...] obciążenia zgodnie z założeniem. Myślałem, że będzie trochę inaczej bo w nocy spałem tylko 2h bo dopadła mnie jakaś dziwna termogeniczność - czułem się jak w łaźni. Taki stan trzymał się z godzinę. Plecy Ściąganie drążka podchwytem do mostka 8 x 50kg +5kg Wiosłowanie sztangą nachwytem 8 x 77kg +5kg Przyciąganie trójkąta do brzucha 8 x 57,5kg [...]

Akurat przy SK to mógłby z równie dobrym skutkiem ponapie...dalać się młotkiem po udach i kolanach. Byłyby domsy, ból, stan zapalny a przy okazji walenia młotkiem przetrenowałby bicka ;-)

Jezoo został uziemiony :'-( Ni z gruchy, ni z pietruchy stan zapalny lewego Achillesa. Wszystkie plany poszły w pyzdu. Mam unikać wywoływania innych stanów zapalnych aby nie pogarszać sytuacji ale ja nie wytrzymam aż tyle bez treningu dlatego różowymi hantelkami coś się tam pomacha. Jedyne co dobre to miesięczne zwolnienie - masa tłuszczowa pełną [...]

Chyba musisz iść prywatnie. Zwolnienie od roboty może się przydać :-). Trenować możesz inne części ciała i nikt nie powiedział, że trening ma być tak ciężki aby powodować stan zapalny. Takie treningi wg mnie niewskazane!

Jezoo został uziemiony :'-( Ni z gruchy, ni z pietruchy stan zapalny lewego Achillesa. Wszystkie plany poszły w pyzdu. Mam unikać wywoływania To współczuję:-)) Z różowym będzie Ci do twarzy;-D

Suplement :-) : Chyba musisz iść prywatnie. Zwolnienie od roboty może się przydać :-). Trenować możesz inne części ciała i nikt nie powiedział, że trening ma być tak ciężki aby powodować stan zapalny. Takie treningi wg mnie niewskazane! Nigdy nie trenowałem z taką myślą! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-03-15 13:38:03

A co robiłeś z Achillesem, że stan zapalny? Sam się raczej nie zrobił? Rozgrzewasz się i rozciągasz po treningu?

A co robiłeś z Achillesem, że stan zapalny? Sam się raczej nie zrobił? Rozgrzewasz się i rozciągasz po treningu? Kumulacja przeciążeń. Wczoraj rano wstałem i już mnie zaczęło pobolewać. Rozgrzewka i rozciąganie zawsze są przed treningiem. Poprostu ścięgno miało już dość i się zbuntowało.

A co robiłeś z Achillesem, że stan zapalny? Sam się raczej nie zrobił? Rozgrzewasz się i rozciągasz po treningu? Kumulacja przeciążeń. Wczoraj rano wstałem i już mnie zaczęło pobolewać. Rozgrzewka i rozciąganie zawsze są przed treningiem. Poprostu ścięgno miało już dość i się zbuntowało. Rozciąganie powinno być po treningu, kiedy ścięgna i [...]

[...] a czasami idę na żywioł wymyślając w trakcie treningu. Panie Janku spacery na regresie bo lewa noga już po 100m się odzywa i mimo dłuższych odcinków więcej oglądam wystawy lub sprawdzam stan techniczny ławek po drodze {{:-( Żona podsunęła mi jeszcze jedną przyczynę, której winowajcą może być kleszcz, który ukąsił mnie kilka lat temu - borelioza.

[...] z ogórkiem, szczypiorkiem i orzechami włoskimi I takie pytanko.. Czy to możliwe, żeby w związku z tą dietą osłabiły mi się włosy?? Jak zaczynałam dietę to myślałam, że ich stan się poprawi, bo przecież dużo warzyw, zdrowe jedzenie.. A niestety jest na odwrót, strasznie wypadają, są sianowate i się łamią.. Muszę chyba zacząć brać jakies witaminy [...]

zrobiam wyniki w innym laboratorium i krew wyglada duzo duzo lepije :-) takze pare problemow jest, ale na pewno nie umieram ;-) cos powoduje u mnie lekki stan zapaplny, ale odszukam drania. Metylacja zdaje sie byc moim problemem :/ Pochwale sie nawet, ze ja cale zycie mialam anemie, tymczasem mam najlepsze wyniki zelaza i ferrytyna ever. (jak na [...]

mozliwe to :-) zorientwalam sie, ze zle wliczalam chleb gryczany, tak o polowe za malo liczylam %-) Stan obecny waga okolo 62,5kg na poczatek - zwiekszam wegle zaczynam liczyc (po okolo pol roku nie liczenia) wlaczam zboza bezglutenowe do diety licze sie z tym, ze na poczatku waga moze jeszcze wzrosnac generalnie celem bedzie lekka redukcja [...]

[...] i jego przyswajanie -poza tym witaminy z grupy B, selen, cynk, witamina D3 -trzeba rozrócić czy problemem jest konwersja, czy w ogóle niski poziom hormonów, czy może stan zaplany i hashi - u mnie tarczyca jest bardzo bardzo malo, nie ma opcji calkowietego wykluczenia podawania hormonow z zewnatrz moje oba platy lacznie sa mniejsze niz [...]

Możesz przetestować, ale komuś zrobić %-) Stań się dobrym człowiekiem. Zmieniony przez - dudee w dniu 2014-11-27 14:08:39

ja nie wiem czemu ale nawet lubie ten stan glodu szczegolnie jak widze co sie dzieje w lustrze i w jaka strone to idzie

uwielbiam ome. moc piekielna mi po niej sie uaktywnila hyhy. zre z zegarkiem w reku, pilnuje diety i w porownaniu z enanem (jadlem na nim wszystko w zasiegu wzroku) prawie mnie nie zalalo - choc w moim przypadku ciezko rozroznic stan zalania od niezalania . boski srodek. no. to wyrzucilem to z siebie, a teraz trzeba nabyc wiecej tego specyfiku.

mi też swojego czasu mówili że jestem inny jak słuchałem schranzu teraz słucham wszystkiego także chyba mój stan się pogarsza

[...] na bilet miesięczny, proszę przyjść jak się będzie kończył". Nie. Oczekuję, że mechanik naprawi mój samochód, a lekarz wskaże drogę terapii, której zwieńczeniem będzie stan kiedy będę mógł znowu podnosić ciężary. Na marginesie: na Węgrzech zajęcia z kettlebells są podobno refundowane w ramach terapii schorzeń kręgosłupa :-D Tak samo [...]