1. WIEK: 24 2. WAGA: 78-80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: 115 -udo: 60 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0KOŁO 5 LAT INTENSYWNIE OD ROKU 6. DIETA: -białko: około 200 -węglowodany: około 400 -tłuszcz: około 50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:prolo meta w trakcie 8. TRENING: ciężki 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]
1. WIEK:25 2. WAGA:84 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. Dieta zbilansowana 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE : teraz pierwszy test enan 200 e6d 8. TRENING:silka 3-4x 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Witam, chciałbym się poradzić osób doświadczonych. Zastanawiam sie nad cyklem deca . enan deca prop meta. prop na zejscie .tylko niewiem jak to dawkowac i ile najlepiej ma trwac cykl. oczywiscie odbloki sa. Licze na pomoc 1. WIEK: 21 2. WAGA: 82kg 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps:42,5 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 lat 6. DIETA:jest 7. ILE I JAKIE [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 170kg -wycisk na barki: 95kgx4 Witam Zostały mi 2 strzały propa i odblok, ktory skoncze w połowie kwietnia. Zastanawiam sie z czym moge ruszyc nastepnym i za jaki okres czasu ? Chchiałbym zeby trwało to 8tyg. Jako baze dał bym moze enana i co do tego ?
Testolic 20x2ml/100mg Testoxen 10ml 100mg/ml Winstrol 10ml 50mg/ml Jak sie za to zabrac pomoze ktos? 1. WIEK:21 2. WAGA:78 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:55 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3l 6. DIETA:DUZO I DOBRZE -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 10 TESC + 10 DEKI 8. [...]
Witam Mam pare pytan, oprucz basenu jakie wykonywac cwiczenia w domu by poprawic stan kręgoslupa.Zna ktos jakies dobre, polecilby ? Kolejne moje pytanie troszke banalne, jezeli mam skolioze lewostronna tzn. ze powinienem nosic wiecej zeczy w prawej rece by naprostowac ? Sogne za pomoc:)
Witam, prosił bym o rade bardziej zaawansowanych w tym temacie. Potrzebuje rozpiski na wino+tren+prop i jeśli jest możliwość to jak z odblokiem. Mam już z 10 wina 100mg i 10 propa. Reszte bede dokupowal. 1. WIEK: 19 2. WAGA: 98kg 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: [...]
1. WIEK:22 2. WAGA:106 3. WZROST:194 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8 miesięcy, 250 e5d długi test 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
Hej Niestety po kontuzji kolana już nie będę mógł ćwiczyć nóg :-( W związku z tym na zbyciu mam 2 maszyny HES: 1. dwugłowy 2. czworogłowy Maszyny używane, stan BDB, wszystko lekko chodzi. Odbiór osobisty, Polanka Wielka k. Oświęcimia. Cena: 1500 PLN/ za 1 maszynę - do negocjacji oczywiście, jak to w handlu :) Jak ktoś weźmie obie dorzucę: [...]
WitaM 1.WIEK:19 2.WAGA:98 3.WZROST:186 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:115 UDO: ponad 60 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO: teraz 2g WEGLOWDANY:3g TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: narazie jestem na pct. 1-6 prop 100mg eod , meta 1-5 20mg ed 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:sucha masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:j/w [...]
Rozmiar buta 46. Sprzedaje ponieważ są na mnie o pół numeru za małe i nie mogę w nich grać bo mnie obcierają. Jak widać są używane(zagrałem w nich 3-4 mecze), stan oceniam na bardzo dobry.Podeszwa nie ruszona, ponieważ grałem w nich na nawierzchni tartanowej. Grałem bez wkładek z nadzieją że może da rade jakoś biegać-niestety.Także wkładki również [...]
Witam, znudziło mi się bycie chudym leszczem, dlatego zabrałem się za ułożenie diety. Czekam na wszelkie uwagi i rady! Dziękuje z góry za wypowiedzi. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 71 Wzrost : 174 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17% Aktywność w ciągu dnia : Na ten czas brak, lecz za miesiąc będę operatorem koparko - ładowarki (czyli [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 74 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat z przerwami w wakacje itp 6. DIETA: -białko: 2.0 -węglowodany: 5.0 -tłuszcz: 1.0 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl, prop 100e2d 8week, 2 lata temu, teraz cypio 250e3d 8week+winstrol30e1d 8. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek : 16 Waga : 65 Wzrost : 173 Staż treningowy: 10 miesięcy Obwód pasa: 86 Obwód klaty: 92 Obwód uda: 55 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Piłka Nożna w weekendy, 3 godz. WF w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Duże Stosowane [...]
Siema tak pokrótce to mam na sprzedaż 3 rzeczy a mianowicie: 1. Nawigacja samochodową Manta Easy Rider 3 GPS560 cena 100PLN Nawigacja jest w pełni sprawna.Jej stan wizualny oceniam na bardzo dobry co widać na zdjęciu W zestawie znajduje sie: -Nawigacja -Ładowarka samochodowa -Uchwyt samochodowy -Kabel USB https://imageshack.com/i/n7ipd2j 2. [...]
[...] Mam dziś do zaoferowania hantle 2x5 kg firmy Meteor. Hantle używane były przez około dwóch miesięcy, wprawdzie zauważalne są ślady porysowań lecz myślę że nie będzie to stanowiło większego problemu. Stan: Bardzo dobry Wykonanie: Hantle wykonane z winylu i cementu. Wady: Jeden hantel jest lekko porysowany. Długość użytkowania: Dwa miesiące [...]
[...] - albumy kompletne), pocztówki, walizka ze 100 najlepszymi meczami MJa, gazeta z 1993 po rozlozeniu ktorej mamy sylwetke Michaela w sklai 1:1, 2 biografie (nowe, w idealnym stanie 10/10) po angielsku oczywiście, 1 ksiązke w j.pol., sporo gazet z lat 90-tych (zarówno poslkich jka i amerykańskich), kilka gadżetów typu smycz Nike Jordan, opaska na [...]
WIEK:26 2. WAGA:92 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:? -udo:? -talia:? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:170 -węglowodany:400 -tłuszcz:200-300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan, prop, cyp, wino, meta, tura, oxa 8. TRENING: sw 9. CEL CYKLU:masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:? [...]
