stan

Białko jest zbudowane z aminokwasów i dlatego nie rozumie skąd to twierdzenie o ich wpływie na stan Twojej skóry. Zalecenia do diety: mniej tłuszczu. Ps. Przeczytałem info i przeszedłeś dalej niż ja }:-( Powodzenia. Zmieniony przez - ojan w dniu 2015-01-09 05:28:55

czas chyba zacząć wszystko od początku nie liczę na żadne wskazówki już raz zawaliłam dziennik i zrobię to pewnie jeszcze nie raz ale nie łamię się tym ciągle pozostaje w ruchu znów zaczynam trening w domu oto ankieta na odświeżenie bo mimo, że pozwalam sobie na grzeszki to moja sylwetka nieco się zmieniła: Wiek : 24 Waga : 53 Wzrost : 168 Obwód w [...]

1. Wiek - 29 lat 2. Waga - 90kg 3. Wzrost - 185cm 4. Obwód ramienia - 38cm 5. Obwód klatki - 110cm 6. Obwód uda - 60cm 7. Obwód talii - 91cm 8. Staż na siłowni - 9 miesięcy 9. 10. 2x Nebido 11. FBW 12. 13. Ostatnio przebyty cykl - 1 miesiąc temu 14. Poziom tkanki - 20% 15. Nie mam tendencji do tycia 16. Stan zdrowia - Bardzo dobry 17. Zakola [...]

Właśnie stan zapalny pochewki dokładnie takie objawy daje. Co robić? Na razie cwicz to co nie boli, zabiegi przeciwzapalne (jonoforeza, fonoforeza, laser) jak nie masz dostępu do samo krio i maści przeciwzapalne/reparil

[...] ci powiedziec co ci wolno i co nie. Mialem astme i mam refluks z ktorym walcze i go praktycznir nie odczuwam, czasami teraz tylko , a mialem poparzony przelyk i taki stan ze nie moglem herbaty wypic. A tak po za tym nie trzeba generalnie jesc miesa na masie wogole jest nabial, sa ryby i odzywki białkowe Zmieniony przez - gienus12 w dniu [...]

6 procent to jest stan " nie normalny" dla organzimu I taki utrzymac to albo wieczne glodzenie lub tyranie sie lekami.teraz jest dobrze.wrzuc wiecej miesnia i przy takim bf bedzie kosa.

[...] włókienek dodatkowo obniża zdolności kurczliwe i wysiłkowe mięśni - w tym - mięśnia sercowego. Dodatkowo l-kanityna może wspomagać nasz organizm w zachowaniu optymalnego stan układu krążenia poprzez potwierdzony naukowo wpływ na zdolności do obniżania poziomu "złego" cholesterolu - LDL oraz trójglicerydów jednocześnie wykazując [...]

Ok super panowie :) dzieki za podpowiedź a jeszcze jedno moje pytanie brzmi: Czy musze Martwy ciag wykonywać na max? Aktualnie mam stan zapalny w organizmie, w krzyżu mnie boli jak siedze :/ smaruje to Ketaonal Lek od dzis, zobaczymy jak poskutkuje, Problem jest taki że jak wykonywałem zawsze MC to czuje odcinek lędzwiowy dosyć mocno (90% cięzar [...]

porozciagaj sie pozniej stan tylem do sciany i schodz rekoma coraz nizej

@domer, Wlasnie gdzies zwinela my sie ta ankieta i nie wiem jak dolaczyc, takze pisze tutaj: 1. Wiek: 35 2. Waga: 79.3 3. Wzrost: 167cm 4. Wymiary: Biceps: 33 Udo: 53 Talia: 79 Biodra: 109 Pod biustem: 83 5. Staz: okolo 8/9 lat nieregularnie, przewaznie hantle, czasem sztanga moze do 20-30kg, nigdy nie wiadomo jakich ciezarow nie podnosilam; [...]

Płeć: Kobieta Wiek: 32 Waga: 93 Wzrost: 171 Obwód w biuście: 109 Obwód pod biustem: 90 Obwód talii w najwęższym miejscu: 82 Obwód na wysokości pępka: 87 Obwód ramienia: 34 Obwód bioder: 119 Obwód uda: 69 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: wg kalkulatora na exerceo, na podstawie wagi i pomiarów 28% W którym miejscu [...]

[...] w temacie. Ten miesiac byl suchy ale od przyszlego tygodnia dochodza juz odzywki ktore rozpisze w nastepnym poscie. Ogolnie plan wciaz jest jak powyzej lecz poczatkowy stan kucia przenioslem na styczen . Teraz same odzywki i zastanawiam sie nad mbrolem z prohormonow na szybsze podbicie. Za trafne odpowiedzi oczywiscie Sog Zmieniony przez - [...]

[...] +/- 1800kcal z czego 70gr węgli (teraz to głownie z truskawek), 140 gr białka i tłuszcze Wymiary podałam te co pamiętam. Później z domu uzupełnię, ale najszersza jestem właśnie w okolicach brzucha, wiadomo Wiem, że każdy przypadek musi być rozpatrywany z osobna i na tyle na ile jesteście w stanie mi coś doradzić, to bardzo proszę o sugestie

zapomniałam dołożyc moje dane;) Wiek : 37 Waga : 55 Wzrost : 152 Obwód w biuście : 96 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu : Obwód na wysokości pępka : 87 Obwód bioder : 92 Obwód uda góra : 52 Obwód uda środek : 48 Obwód łydki 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : [...]

[...] wznosy łydek rower 30min z różnym obciążeniem po rowerku cwiczenia rozciągające może dla niektórych marny ten mój trening ale mi dał popalić, robiło mi się niedobrze (stan długotrwały;-))i tak ogólnie ciężko było.Sama nie wiem dlaczego...Trening zaczynam ok 20-jak położę małego(ot życie matki-Polki;-). Zmieniony przez - zizia1 w dniu [...]

[...] rezultaty musisz skupić się na wskazówkach - oddechy, spinanie Kegla itp.:-)) Odnosnie treningu - ważne, żebyś czuła że ćwiczysz, nie porównuj się z innymi odnosnie ciężarów, to sprawa indywidualna. A że było niedobrze.....to znak, że trening był ok;-), no chyba, że ten stan wynikał ze stanu przejedzenia/ jedzenia w okolicach treningu;-

1. WIEK: 30 2. WAGA: 102 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 115 -udo: 68 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata bez przerwy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: u mnie jest dobra micha + duzo warzy + białko + aminokwasy + dobre tluszcze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle ostatni 200 wina + 20 decy + 20cypio + [...]

po 100 mety 6 tabletek nolvy powinno starczyć , po cyklu monochydrat kreatyny i zma. krzycho654 - napisz więcej o Sobie ile masz lat , dieta ,stan zdrowia. Zmieniony przez - Alg w dniu 2007-02-19 10:35:52

DIETA: staram sie utrzymywac ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - CEL CYKLU: podkreslenie miesni i spalenie tluszczu TYP BUDOWY: endomorficzny STAN ZDROWIA: Dobry wiek - 23

ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: kajax99 WIEK: 16 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1 miesiąc ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 62kg WZROST: 162cm OBWÓD RAMIENIA: 28cm OBWÓD ŁYDKI: 36cm OBWÓD UDA: 54cm OBWÓD BIODER: 87cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 72cm OBWÓD TALI: 70cm OBWÓD [...]