wiesz to zalezy od twoich mozliwosci jak cie zmeczy jedno cwiczenie to stan w pozycji i uspokoj oddech, poczekaj chwilke i mozesz cwiczyc dalej w koncu to nie sa cwiczenia silowe zeby robic 3 minuty przerwy po serii w kazdym razie pospiech nie jest wskazany ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no [...]
To już przewlekły stan zapalny okostnej, i oprócz działań zewnętrznych (np. smarowanie voltarenem w żelu a potem spryskanie aerozolem D.H.) warto dorzucić diklofenak w tabsach. Bez recepty jest Voltaren w mikrozestawach 10x12.5mg ale tak naprawdę działa przy jednorazowej dawce 100mg, więc trzeba brać od razu 8-10szt. Receptowo najlepszy jest na [...]
[...] nie wykonuje WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - w ostniej serii 125x5 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - uzywam sztangielki - 50kg x 10 na reke WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - 105kg x 6 w ostaniej serii ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 3: 1-redukcja 2-domasowanie 3-redukcja REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ SIŁA [...]
[...] szybkość wpływa wiele parametrów, zakładając ze dwa auta są jednakowej marki i ztakimi samymi silnikami, na szybkosc wpłynie rodzaj paliwa, załadunek czyli masa, stan podzespołów,opór powietrza i jeszcze mozna by tak wymieniac do ustranej smierci.Endokrynologia jest ciezka dziedzina a organizm jest nieprzewidywalny lecz nie oznacza to [...]
[...] rzucal na wojnie to by sie nie uszkodzilo. kolejna rzecz to kupilem jakas tam lawe zestaw ze stojakami i modlitewnikiem, modlitewnika wogole nie dostalem rekawiczek tez nie, stan nienajlepszy i do tego sruby na lawce tez pomalowane ze jak zmieniam poziom lawki to musze uzywac sily, stacji do nog za ktora zaplacilem 160zł tez nie dostalem ale to [...]
Michał Winiarski jest już po konsultacji i wszystko wskazuje na to, że stan jego kolana się poprawia - mówi lekarz reprezentacji Polski Jan Sokal, który nie ma także zastrzeżeń do zdrowia pozostałych zawodników trenujących w Spale. - Pojawiły się przeciążenia czy drobne dolegliwości, ale to normalne, gdy gracze są w trakcie tak intensywnego [...]
[...] odpowiedzialny za to. W produktach roślinnych, głównie zbożowych występują związki, np. lektyny - są to glikoproteiny powodujące tzw. zespół przeciekającego jelita. Jest to stan, w którym komórki nabłonka jelita cienkiego mają zwiększoną przepuszczalność dla związków znajdujących się w przewodzie pokarmowym, w tym dla lipopolisacharydy [...]
[...] dopiero 29. miejsce w klasyfikacji medalowej. Najczęściej na podium Londynie mają stawać reprezentanci USA, Chin i Rosji. Polskie medale w Londynie wg "USA Today" (stan na listopad 2011): złote Marta Walczykiewicz (kajakarstwo, kajaki jedynki 200 m) Marcin Dołęga (podnoszenie ciężarów, kategoria 105 kg) srebrne Maja Włoszczowska [...]
[...] wynik o "oczko" lepszy niż w 2008 roku w Pekinie. Biało-Czerwoni mają zdobyć dwa złote medale, pięć srebrnych i osiem brązowych. Polskie medale w Londynie wg "USA Today" (stan na kwiecień 2012): złote Marta Walczykiewicz (kajakarstwo, kajaki jedynki 200 m) Adrian Zieliński (podnoszenie ciężarów, kategoria 85 kg) srebrne Maja Włoszczowska [...]
moze to byc przewlekly stan zapalny spowodowany skrzywieniem przegrody nosowej i brakiem droznosci. zoperowanie przegrody mogloby pomoc. co powiedzial laryngolog? zakladam ze byles u laryngologa
hehe ja bym sie cieszył jakby to był jakiś stan zapalny ;p miałem okres około 2 miechów, że myślałem, że już koniec ze mną będzie :D ale teraz jakoś dorosłem i już sie tym tak nie przejmuje co będzie to będzie.
Ważysz 100 kg, a jesz mniej niż 1000 kcal i dziwisz się, że nie chudniesz ?? Organizm przechodzi w stan oszczędzania i gromadzenia bo czuje się zagrożony. Jak zwiększysz ilość kcal to rozkręcisz metabolizm i waga będzie lecieć. Tak mało to nawet laski nie jedzą :P
Dzięki _fretka_ Jeśli chodzi o obecny stan moich pleców to nie wyglądają najlepiej Fotkę wkleiłam już w swoim temacie ale macie też tu. To tak na zachętę żeby nie bać się zmiany cykli redukcja/masa.A tak było na redukcji i znów bedzie na wiosnę Zmieniony przez - maksima w dniu 2010-11-28 15:50:34
Pippo ja bym się jeszcze doszukał kilku przyzyn porażki Orlando, fakt olali Toronto ale zobacz również na ich skuteczność rzutów osobistych 55.2% szczególnie Dwight rozczarował z 17 rzutów trafił tylko 7 to zaledwie 41% jak na najlepszego centra totalna katastrofa, następna sprawa skoro grubas Stan widział brak zaangażowania zawodników w obronie [...]
[...] dnia deser w postaci niesamowitego spotkania Suns z Bulls - goście przegrywali różnicą ponad 20pkt w pierwszej połowie, ale odrobili straty, doprowadzili do dogrywki, w której przegrywali w ostatnich sekundach 2 punktami ale udało się wyrównac stan spotkania i w drugiej dogrywce "zacmili" Słońca - kto nie oglądał na żywo niech żałuje
Celtics się podnieśli i wygrana 97:81 powoduje odrobienie na 2:1.Garnett świetnie zagrał przede wszystkim. Oklahoma znowu przegrała z Grizzlies , stan 2:1 dla MEM.
[...] takim deal'u ? ;-) Najwiecej zgarna Nets. Dwight i J.Rich to najwyzsza polka. Orlando zalezy najbardziej na pick z draftu wiec jako tako moga tez byc zadowoleni. Oczywiscie to jest stan negocjacji na poniedzialek. Jeszcze nic pewnego. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cd0c4d0152494552a511e3533265546e.jpg Zmieniony przez - Qrzaku w dniu 2012-07-11 09:52:04
[...] powyżej 40 minut. Bosh w trakcie serii z Indianą złapał kontuzje i gdyby nie wrócił na końcówkę serii z Celtics, to Heat teraz nie cieszyliby się z mistrzostwa. Spójrz na stan zdrowia Bosh'a i Wade'a, który musieli zrezygnować z IO, bo ich organizmy były wycieńczone. LeBron musiał nawet grać średnio po 44 minuty w każdym spotkaniu, zagra [...]
Alternatywna rozgrzewka dla każdego !
