SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

stan

  • . WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 9016 Data: 2018-08-08 11:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push/Pull

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zakładałem temat i wyskoczyła mi jakaś ankieta do wypełnienia, to ją wypełniłem. co z moim planem - dodać gdzieś coś lub obciąć? ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: bbartolus PŁEĆ: m WIEK: 22 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 8mcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2012-01-22 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy do kontroli

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 90 Wzrost : 185 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : - Aktywność w ciągu dnia : we wakacje tylko siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4* siłownia na tydzień Odżywianie : nic specjalnego Cel : siła Ograniczenia [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2013-07-13 22:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 4 dniowey do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: mezszczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2.5lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 35 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 86 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2011-01-09 13:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase 4 dniowey do oceny i poprawek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jeszcze to- bo skoro trenujesz, masz jakies zamiary, osiągasz jakies wyniki, stosujesz jakąs dietę, suple, doping bądż nie; to wszytsko przecież z łatwościa można wpisac. ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1673 Data: 2011-01-09 13:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z plecami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: XiomBM PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 177 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok. 2,5roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77 na czczo OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 87 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 84 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4438 Data: 2012-09-22 19:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: OBWÓD BARKÓW: OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2013-01-04 21:49:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do sprawdzenia.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdjęcie w profilu - moje ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: klin2511 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 lat WZROST: 179 cm. NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok z dietą i suplementacją, około 3 lat rekreacyjnie( w ty m przerwy 2miesięczne itd.) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82kg. OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2013-01-04 22:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie zacząłem własnie pierwszy cykl. Wczoraj zrobiłem strzała Testosterone Cypionate. Cypiobol 250 z firmy Alchemia Pharma. Zaraz dodam ankietę. Kiedy zaczyna działać, kiedy go czuć? Bo mysle ze jeszcze wystarczajaco go nie zacząłem odczuwać tzn. Jego działania w organizmie takich jak popęd na seks, pompowanie mięśni itd. Jak długo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1775 Data: 2015-10-27 13:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: mesajaa PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 1rok 9 miesięcy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 83 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD RAMIENIA: 37 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: 61 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD NA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2015-05-24 16:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rez soczewica i lecisz, po tym cyklu stwierdzisz co ma sens innej drogi po tym czasie nie masz na razie tyle co mysl co zrobic by zatrzymac ten stan co osiagniesz bo nie ma dla ciebie luzu

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 11469 Data: 2014-04-13 10:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przed treningiem ma byc duzo to tlumi katabolizm,a po treningu znacznie wplywa na przejscie w stan anaboliczny

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1320 Data: 2011-09-15 21:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pas przepuklinowy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kogoś kto w ogóle wie co to MC ;) Także pytam zapobiegawczo Was. Wiem, że są osoby, który kilka lat ćwiczą (na sporych ciężarach) z przepukliną brzuszną czy pachwinową i ich stan się nie pogarsza. Jak tak naprawdę bardziej boję się ewentualnego uwięźnięcia przepukliny, tylko też dokładnie nie wiem z jakich powodów może ono nastąpić (podobno gdy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2018-07-23 12:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RUN & BIKE KONKURS!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Cześć, wysiłek fizyczny o charakterze tlenowym uprawiam od niedawna tzn. od lutego. Z początku zastanawiałem się na rowerem,ale stan techniczny mojego "pojazdu" nie wyglądał za ciekawie, więc pozostało mi bieganie. Ustawiłem sobie cel i dążyłem do jego realizacji, chciałem zrzucić parę cm w pasie dla własnej przyjemności. Wziąłem pierwsze lepsze [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2015-04-26 21:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    [...] sie, czy jezeli BUDUJE SIE MASE NA SAA jest sens takiej redukcji? Nie ma I tyle na temat, bez zbednego offtopowania i flejmowania edit: jako redukcje mozemy zdefiniowac stan lekkiego zalania, do kraty na brzuchu, jezeli mowimy o tym ze ktos jest po prostu tlusty, to przyjmowanie saa w takim stanie mija sie z celem. ... bez peptydow [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6153 Data: 2010-04-28 08:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • priorytet klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 24 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: OKOŁO 3,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 74 OBWÓD BICEPSU: 37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER: 88 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104 ****POMIARY POZIOMU [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1844 Data: 2011-06-02 21:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z propionatem

    Post
    Doping

    [...] przyklad leki, srodki przeciwbolowe, b12, prolo, dece i nigdy nie bylo problemu. Najgorsze dla mnie jest to, ze wzialem towar zeby mocno trenowac a w tym momencie jestem wyeliminowany z treningu. Uda mam tak masakrycznie pospiane i ciagly stan podgoraczkowy. Poza tym jesli moge prosic, ktory propionat byscie polecali. Oczywiscie w miare dostepny.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2010-09-28 14:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI - POISON - Nastepca legendarnego Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    Iceman_AMG wez ja po tym viperze prawie umarlem lyknalem jednego capsa na sprobowanie przed treningiem i caly wieczor stan przedzawalowy

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 11372 Data: 2009-11-13 02:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplemen - musisz nam powiedzieć coś więcej o sobie bo jak na razie to nic o Tobie nie wiemy jedynie wagę i wzrost . Więc masz tu ankietę działu i dopiero po wypełnieniu jej dowiesz się coś więcej . 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2009-11-27 17:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadciśnienia a siłownia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o ile ma ono skoczyc w Twoim przypadku. jedynym wyjsciem byloby farmakologiczne podniesienie cisnienia,ale nie sadze ,zeby ktorys lekarz wypisal Ci taka recepte. a moze sie dowiedz ,czy z niskim cisnieniem Cie nie przyjma, moze zaproponuj ,ze przedstawisz zaswiadczenie ,ze u Ciebie to stan fizjologiczny i bedzie ok. A to ratownik czego ma byc?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8094 Data: 2010-10-31 17:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)