smalec

[...] się dla mężczyzny 10dkg karkówki z małym pomidorem na posiłek, zestaw witamin oraz Colon C i zaleca się picie co 30min. 200ml wody. 1. A co ze smalcem? W mojej rozpisce był smalec! Ludzie, którzy jedli sklepową kostkę wrzucali do jednego posiłku około 1/3 - 1/2 kostki smalcu. Daje to około 70-100 g smalcu czyli 900 kcal na posiłek z samego [...]

[...] w KIF-ie - lecz trudno było mi go rozpoznać pokrytego bronzerem). Poczytałem trochę o Gaca-system i okazuje się, że teraz odszedł od karkówki na bardziej chude mięso i smalec zastąpił olejem rzepakowym i masłem. Byłem jednak na treningu klatki z tricepsem. Ćwiczenia podobne jak na poprzednim treningu: 1. Wyciskanie sztangi na poziomej [...]

[...] albo 200, albo 160 g. Z drugiej strony 50 kg maratończyk, przy wzroście 170 cm musiałby jeść 100 - 140 g białka. A jeszcze jak się weźmie pod uwagę osoby z niskim poziomem tkanki tłuszczowej? "Bez pół litra nie zrozumiesz". Jedzenie to tylko jedzenie. Jak komuś służy nabiał, to czemu nie? Ja tam z nabiału to najbardziej lubię smalec. Gęsi :-)

ten smalec podrzuca tyle co mienśnie na trzy razy by podrzucały. przecież nie od dziś wiadomo, że kulturyści cwiczą tylko na rzeźbę, rosną im mięśnie od steryduf i siły z tego nie ma

Tak bicki, klatka, i łydki które i tak są spore... urosły szybciej niż spadł smalec z brzucha którego nienawidzę. Ps i tak pewnie mi skóry trochę zostanie ze względu na wagę jaka kiedyś osiągnąłem tj. 125kg. Jem burn4all i w końcu waga coś ruszyła, choć nie kopie jakbym chciał, ale coś więcej powiem na koniec opakowania. Jedyny plus jest taki że [...]

Heja. Ostatnio przeglądając zdjęcia zauważyłem że wychudły mi trochę ręce i klatka z brzucha też jakby trochę zjechało. Wiadomo smalec też nadawał objętości, ale średnio mi się to zaczyna podobać. Jako że to niedrogi suplement dorzuciłem sobie kreatyne mono. Wiem że podleje mnie trochę wodą, ale mimo to może co nieco się zaokrągli. Uważam że [...]

doklanie chleb bedzie za 5 ojro i jeszcze na smalec starczy by miesiac opekac

a moze smalec niedobry? mało skwarków lub NNKT

smalec jest i to ilosc duuuuuuuuuuuza, spali sie

Załóżmy wygrywa JDS, co dalej z Cainem??? Lipa troche w kolejce beda reem i cormier. Cain moze zrzuci smalec i pojdzie do LHW :-D BO co predzej czy pozniej znow Cain vs JDS i tak w kolko? ?!?! :-D

tylko swinski smalec, ewentualnie kurze łapki

Smalec, masz skolioze?

ja lece 20ed ale na dniach pojdzie 30 i potem 40 zyly wyskakuja jak poyebane, na czole mam mape polski w hvj, na barkach pojawily sie kozackie, smalec leci, obwody UP jeste mw szoku jak pisze na klawiaturze to az sie boje ze kable wyleca w hvj i zayebie klawiature krwia

ja tam pyerdziele i masuje. 115 chyba nie dobije ale 110-112 jest bardzo realne. na ta chwile rano na czczo 106 do konca roku chce dobic 4 kg ale nie chce stracic za bardzo na jakosc.pozniej moze w 3 miechy jeszcze dodam te 5 kg ale bez bomby moze byc ciezko albo pojdzie sam smalec

obecna forma...waga 106kg.Zacząłem trochę więcej jeść,bo do zawodów daleko.Myślę,że 2kg wagi na razie dołożę,a potem będziemy powoli zbijać smalec Aha,kolega wyczaił przy wyjściu ode mnie z domu,że jest fajne światło i warto by fotkę pstryknąć Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-07-08 22:53:13

a smalec vege :-P

to wiadomo, że smalec to dżem ze świni, ale jakiś tam produkt z fasoli nazywają tak, zatem pozwoliłem sobie użyć tego sformułowania, tak jak DOMSy nazywane powszechnie zakwasami

dokładnie to samo mnie zastanawiało, że na blogach vege jest prześciganie się w odwzorowywaniu produktów zwierzęcych - gulasze, burgery, ww. smalec itp

Hmm w sumie to była wcale luźna %-) Ja jadam większość jedzenia które chyba nie jest uważane za damskie :-) pije czarną kawę, jem medium rare steki wołowe, wsuwam smalec i lubię białą wódkę a nie drinki na imprezach %-) Z twoich wymienionych to tylko czarna kawa i wódka %-)

Jak sobie salatke wykombinujesz, to cie olej roslinny nie zabije, ale jak nie trzeba - lepiej dac maslo, smalec ;)