rezultaty

Ja osobiscie nie polecam brac tego solo. Biore to od 5 pazdziernika.. mialem 200tabs po 25mg 1tydz 50mg 2tydz 75 Teraz bije po 100mg dziennie I marne rezultaty . Troszke sila poszla ale wyglad miesni bez zmian.. jest to moj pierwszy cykl dlatego trzymam miche jak tylko moge . Wspomagam sie witaminami bcaa I pre workoutem . Lepsze osiagniecia [...]

obojętnie co wybierzesz, wszystko robione pod odpowiednie tętno i przez określony czas, przyniesie Ci takie same rezultaty bieżnia/rowerek/eliptyk/wioślarz itd

Bez diety każdy sport może przynieść rezultaty odmienne od oczekiwanych "na chudnięcie" Więc to warunek nr 1. Spośród aerobów, osobiście polecam na początek marszobiegi lub orbiterki - ale prawdę mówiąc to nie ma specjalnie znaczenia, jeśli wykonujesz ćwiczenia w odpowiednim przedziale HR (puls) to wybierz te, które Tobie najbardziej [...]

[...] podwieszone i atlas cwiczen 3. tym bardziej ze nie jestesmy jasnowidzami i nie wiemy nic o tobie, poza tym ze masz 16 lat i jestes nazista 4. soga nie dasz bo nie masz abonamentu 5. jak przeczytasz to z pkt 2 to uluz swoj plan i daj go tu do oceny (w nowym koncie) a my ci go poprawimy, to jest najszybszy sposob abys mial trening jakies rezultaty

[...] dobry chłopcem wiec zdecyduje Ci sie pomóc.. A wiec. Najlepsza metoda jaka odkryto niedawno to wstrzykiwanie omki w filet z kurczaka i jedzenie filetu gotowanego na mleku. Mete bierz zawsze przed szkołą zeby podniesc sobie morale. Cwiczyc nie musisz duzo. Wystarczy ze w domu bedziesz robic pompki. Po kilku dniach powinienes zobacyzc rezultaty..

[...] byłby mix Carbo i odżywki białkowej (skoro masz ganiać jeszcze 2 godziny po sklepach bez szansy na zjedzenie normalnego w pełni zbilansowanego posiłku) problem polega na tym że błędem byłoby nie dostarczanie organizmowi żadnego białka w ciągu godziny po treningu siłowym i aerobach - może to negatywnie wpływac na rezultaty Twoich wysiłków

brzuszki nie palą fat'u. budowanie ciala zaczyna sie w kuchni. uloz diete+ trening i rezultaty beda

To białko jest do bani , właśnie skończyłem egg potein i nic troche sila skoczyl , lepsze rezultaty miałem po Megabolu

z tych dwóch proponowałbym jednak jedzenie, a z białkiem tak bym nie szalał bo rezultaty mogą być odwrotne do zamierzonych na pewno nie jem dziennie nawet 1.5 grama na kilogram, i jest o wiele lepiej.

[...] on nie powoduje gromadzenia sie wody podskornej(przynajmniej tak gwarantuje producent).Na początek walnij sobie z 30 kreatyny mono a potem kre-alkalyn-oczywiscie ja tak radze zrob jak uwazasz ale nie ponosze zadnej odpowiedzialnosci za rezultaty . Pamietaj najwazniejsze-unikac alkoholu i roznych uzywek ,takze fajek ,bo kreatyna lubi splywac;)

chcialbym zobaczyc rezultaty po kozieradceniby zawiera to saponiny sterydowe,zwieksza retencje azotu i pobudza synteze bialek ale.. .. ale ****a przestan z pomyslami bo ******lne zaraz

najwidoczniej Twoje miesnie nie przyzwyczaily sie do wysilku. 2x tygodniowo to stanowczo za malo jak chcesz miec jakies rezultaty

Do zawodów ponad 5 miechów, technikę mam bardzo dobrą, zastanawiałem się po prostu nad zwiększeniem siły, co by dawało lepsze rezultaty.

na samej mecie uzyskasz te same rezultaty.

[...] lepszy poniewaz przede wszystkim daje lepszy efekt ,w rozumieniu szybciej sie rozwijasz zaznaczasz konkretne partie miesniowe ,-widac ze trenujesz.przy act mialem takie o rezultaty. z tego co widze fbw niewiele sie rozni . rozumiem jednak co starasz sie powiedziec/przekazac - nie od razu rzucac sie na gleboką wode.chodzi o to by przyzwyczajac [...]

jacwicze według treningu zksiazki joe weidera i jak narazie to mam super rezultaty po nim! po szukaj było pare tematow z linkami do sciagniecia tej ksiazki jesli jestes zainteresowany http://www.sfd.pl/rening_wed%C5%82ug_Joe_weidera-t376316.html sprawdz mzoe linki jeszcze działaja Zmieniony przez - Mateusz88d w dniu 2008-03-15 15:39:01

Nie ma takiej opcji, żeby w sposób łatwy, szybki i przyjemny pozbyć się 20kg. Potrzeba do tego czasu - a wówczas osiągnięte rezultaty będą trwałe i bezpieczne dla zdrowia. Zachęcam do lektury postów podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Czlowieku daj sobie spokoj z tym cyklem bo na OIOMie wyladujesz. Zostaw mete, ale 100 (i tak jest duzo) albo sam Omnadren. Rezultaty bedziesz mial i tak mega i spadki beda mniejsze. Po tym cyklu spuchniesz jak bania. Ciekaw jestem ktory to Twoj cykl tak na marginesie...

POWIADASZ 12 DZIEN JESTES NA BOMBIE JA RUSZAM OD PONIEDZIALKU TEZ MAM DEKE CIDO I JESZCZE MIETKA SAM JESTEM CIEKAW JAKIE REZULTATY DEKI JESZCZE NIE RUSZALEM

skoro jest dieta to hard mass jako gainer na uzupełnienie diety w porządku a cm3 treca + HMB też może być - też spróbuję chyba tego połączenia albo zdecyduje sie na TCM treca. Jeżeli pytasz o rezultaty to odpowiem Ci tak: jeżeli jest dobra dieta to i są lepsze efekty, tyle.