rezultaty

" mi dało o wiele lepsze rezultaty na początku niż jakikolwiek split później na diecie i suplach..." Fantastyczny argument :D. Dziecko nawet wie, że na początku rośnie się o wiele wiele szybciej... Potem to już ciężko z suplami nawet ruszyć.

[...] poczekał 2 lub 3 lat i bedzie okejjak poczeka 3 to bedzie miec tyle co ty. A ty kiedy zaczołes co? Moja siostra jest w twoim wieku i cwiczy jusz od 2 lat i ma takie same rezultaty co ty wiec co ty piszerz co bedzie dobre a co nie jak sam jestes młody. Ja nie jestem jakis alfa i omega ale raczej wiem wiecej na ten temat niz ty.Mam terz kolege [...]

[...] takze koszty podobne tzn zastanawiam sie: 1. czy "pompy" zawarte w Storm nie beda denerwowaly przy bieganiu na treningu koszu 2. czy mimo to storm da lepsze rezultaty niz shock + tcm (w storme jest duzo wiecej roznych skladnikow niz w TCM, bo shock wiadomo tylko 3 z tygodniu bede bral) Zmieniony przez - soltys88 w dniu 2008-04-09 [...]

Dzięki SneS za pomoc. Naprawdę bardzo mi pomogłeś. Oczywiście pójdę za Twoją radą i kupię Cell Pump'a a po cyklu powiem Ci jakie rezultaty. Chyba do tego jeszcze dokupię Tauryne Olimpu albo Carbo. Co o tym sądzisz. Dzięki SneS i rośnij zdrów :)

większość osub lubi robić klate tak wyszło z tej sondy a potem biceps barki nogi a ostatni jest brzuch bo ciężko go wyrzeżbić i długo go trzeba trenować żeby widzieć rezultaty wszystko jasne ławeczka płaska to zbliża sportowców hehe

zdecydowanie Clenbuterol jest bardziej szkodliwy... dobre efekty ale kosztem zdrowia... przy ECA rezultaty mniejsze ale za to mniejszym kosztem zdrowia. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka [...]

[...] mam 4 miesiace przerwy, w te 6 miesiecy 3 trenowałem bez niczego a na 3 wrzuciłem wino i dobiłem z 94kg na 84 i zaczynałem juz wyglądac dobrze, trenowałem wtedy czasami po 5 razy w tyg np klatka, biceps i cos na brzuch, rezultaty naprawde były widoczne bardzo szybko na samym winie, te preparaty doradził mi kumpel który trenuje juz przeszło 10 lat

dzieki dobrej diecie mozesz w domku calkiem dobre rezultaty osiagnac tylko ze musisz sie rygorystycznie trzymac diety co niejest latwe troche kasy taka dieta kosztuje ale pomoaga a nastawiasz sie glownie na weglowodory potem bialko i w nieznacznej ilosci tluszcze przyklady ropzisanych znajdziesz w archiuwm i to spora ilosc Pozdrawiam " Zawsze [...]

Na trenowanie nigdy nie jest za późno jak napisali przedmówcy...ale fakt jest taki, że zanim osiągniesz coś w tym sporcie trzeba dużo wysiłku włożyć i długo czekać na rezultaty, ale nigdy nie jest za późno!!! Pozdrawiam

[...] tego nie zrobił.(Jednak bez bicia się przyznam że skorzystałem tylko z Google).Nadal nie wiem czy podane ćwiczenia na forum dotyczące pogłębionej lordozy przyniosą jakieś rezultaty na jej "zniesienie".Standardowo,zalecany basenik no ale sytuacja nie pozwala mi na niego.W sumie mogę zaryzykować i popróbować lecz zależy mi trochę na czasie.Czyli [...]

no kolego :-D trening dałes dobry ale nie do końca bym powiedział chociaż szacun ze pomogłeś chlopakowi i zasłużyles na sog'a :-) jedyne co mi sie nie bardzo podoba w tym treningu to rozpiętki....on dopiero zaczyna ćwiczyć bo pisze ze od miesiaca to ja bym proponował żeby robił pompki to da lepsze rezultaty niż rozpiętki według mnie :-)

Przede wszystkim dieta w polaczeniu z dobrym treningiem i regeneracja. To taki schemat ktory dobrze ulozony i polaczony daje bardzo dobre rezultaty. Odnosnie diety masz od tego specjalny dzial gdzie w podwieszpnych sa wszystkie potrzebne informacje jak ja ulozoc zgodnie z BTW i kalorycznoscia wliczajac oczywiscie wszystkie wysilki fizyczna rowniez [...]

oficjalnie (tzn na wywieszce) napisane bylo ze shootboxing, pewnie o to samo chodzi. bylem na I treningu i bardzo mi sie spodobalo. z tego co rozmawialem z trenerem to boks+kickboks+thai+rzuty+parter a wiec chyba jako tako. zdecydowalem sie na regularne treningi... zobaczymy jakie beda rezultaty ;)

j.w. polecam glukozaminę. Dobrym specyfikiem jest arthryl. Jest to siarczan glukozaminy w postaci saszetek niestety jest to drogi specyfik ale daje bardzo dobre rezultaty. Mozesz kupić równiez glukozaminę w tabletkach np. Olimpu.

Też popadłem w stagnacje (a wręcz zaczeło mi iść gorzej) to zaczołem podciągać się trzy razy w tygodniu po 5 serii na maks. Rezultaty były już w następnym tygodniu. Chodzi o to, aby zmienić trening, bo do obecnego mięśnie zdążyły się już przyzwyczaić. P. S. - startujesz w tym roku do WSO Wrocław? Bo ja tak ;p

jeśli chodzi o gh to są różne szkoły i każda daje rezultaty

Zaciskanie zębów szkodzi na... kręgosłup, więc w dłuższej perspektywie niczego dobrego nie przynosi. Zamiast tego lepiej ucz się od mistrzów i w trakcie treningu krzycz jeśli zajdzie taka potrzeba. To da dużo lepsze rezultaty.

tak właśnie myślę... ogólnie teraz sam rowerek daję mi rezultaty zobaczymy co jutro wyjdzie przy biegach :)

Zaczolem wieku 15, 14 ? Teraz mam 20 i nidy nie czulem sie lepiej ;d Jesli ktos spytal by mnie o rade to powiedzialbym cwiczyc owszem i jak najbardziej ale w mlodym wieku tylko wlasnym ciezarem. Nie wyciskac nic, nie obciazac kregoslupa przedewszystkim! Ja robilem brzuszki, pompki, kupilem sobie drazek. Cwiczac w tak mlodym wieku nie oczekujcie [...]

tak, przecież miałeś już ułożona dietę potrzymaj trochę patrz na rezultaty i wtedy zmieniaj Zmieniony przez - pawelson w dniu 2013-04-29 13:32:28