rezultaty

[...] i nitro jednocześnie? przecież nitro zawiera w sobie kreatynę z tego co wiem, więc warto jeszcze to łączyć? może lepiej coś innego jeszcze do tego połączyć, żeby osiągnąć wieksze rezultaty? A jeśli chodzi o dietę, to mam odpowiednią.. potrzebuję tylko porady odnośnie łaćzenia tych odżywek, czy wogóle warto..czy może do nitro coś innego dokupić?

jezeli nie masz diety to nie licz na jakies wielkie rezultaty to tyle odemnie a pewnie nie dlugo ktos "jakis fachowiec"sie wypowie na ten temat

[...] zrobić kuku? przy 3x 25mg ed ze stawami ok, tylko libido troche spadło... staje normalnie tylko nie myśli sie tak ciągle o sexie na opakowaniu jest zeby ATD na najlepsze rezultaty własnie brać 1 rano i 2 na noc ATD jedno mam SNS i drugie FUSION Supplements Primka alpha chyba jedyna pewna teraz, masy nie daje duzej tylko kosmetyczną ja diete [...]

osobisscie spożywam od 250 g minimum i niewidze problemów produkty mleczne mogą dawac rozne rezultaty w zaleznosci od osoby

Jeśli chodzisz na siłke a nie lubisz to daj se spokój z tym sportem przyjdzie taki czas że ci się odechce. Tylko osoby kochające ten sport będą wytrwale cwiczyć przez wiele lat nie patrząc na wyniki. A tak poza tym napewno masz jakieś rezultaty w masie obwodach lub sile

[...] łyzki. Zdarzały się dni że piłem tylko jeden raz bo np. byłem w pracy. Ale zawsze obowiązkowo po treningu, rano do śniadanko no i po srodku dnia. Jezeli weźmiesz w zbyt krótkich odstępach to Cie może przesrać:) Ja miałem po tym okresie super rezultaty - koło 6 kg na masie no i do tego siły poszło sporo. Kumple pytali co ładowałem w żyłe:)

[...] ci o kwestie merytorycxzna to rozmawialem ze zlotym medalista tegorocznych mistrzostw polski i powiedzial mi tak: ja macham na rowerze po kazdym treningu i daje niezle rezultaty jesli bedziesz mial sile po nogach to zasuwaj do Mawashi patrze na ciebie i w moich oczach z kazda minutka sie zaokraglasz (ustosunkowujac sie do twojego podpisu) [...]

Odświeżam bo na prawdę nie wiem czy aby czasem tych serii za dużo nie wykonuje. kiedyś w książce Mizielińskiego wyczytałem że tak właśnie powinien wyglądać trening początkującego na masę, czyli 3 x w tygodniu po 5 serii 8 - 12 powt. a jeśli rezultaty bedą za małe to zmniejszyć ilość treningów do 2 x w tygodniu.

rozumiem trzeba bylo znalezć jakis sposob i sposób jest dobry i miejmy nadzieje ze przyniesie rezultaty. Tak jak pisalem miejy nadzieje ze to wypali i bedzie niedlugo lepiej bo bardzo chcialbym Ciebie Piotrku zobaczyc wsród zawodowcow i czekam na to juz od dluzszego czasu:P

[...] do reszty ciała. Planuję poddanie się liposuction by zmienić ten stan rzeczy ale słyszałam, że odsysanie tkanki tłuszczowej z pośladków często przynosi niezbyt dobre rezultaty. Czy może mi Pan wyjaśnić dla czego i czy jest jakiś inny sposób korekcji ich kształtu dający lepsze wyniki? W związku z tym, że tkanka tłuszczowa nadaje pośladkom [...]

A czego od nas oczekujesz? Ten koleś z fotki nie jest jakoś fantastycznie zbudowany wiec nie powinno być AŻ tak trudno Dieta, ćwiczenia i godziny spędzone na pochłanianiu wiedzy o treningach, dietach i ich wzajemnym na siebie wpływie dadzą rezultaty lepsze niż u tego typa Pozdro

Może będę kontynował taki cykl siłowy dlużej bo mam fajne efekty na nim,a potem zastosuje dla odmiany cykl na rzeżbe. Musze zaobserwowac rezultaty na nim

Dzieki za odp. Jesli bym zmienil trening na sile to moje rezultaty by byly lepsze niz w przypadku treningu na mase?

Tak sie zastanawiam co tak właściwie daje Shock, ma jakies konkretne składniki wpływające bezpośrednio na rezultaty? Czy tylko daje powera na treningu. Bo Storma juz mam zaczynam od jutra go brać, a nad Shockiem sie zastanawiam bo to w koncu dwie stówki, za które mozna kupić inne suple. Doradźcie. Z gory dzieki

[...] sie kupic jakis gotowy produkt ? np. uns loader? Prosilbym o opinie :) Ps.pytanie od kolegi : czy warto kupowac zestaw storm+shock pod sporty walki ? beda po tym jakies rezultaty ? Pozdrawiam. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html 5-7g http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html 10-15g [...]

Ja bym proponował zmieniać środki co 6 tygodni - wiem na sobie, że powyżej 6 tygodnia cykl u mnie nie ma sensu - bo przestaję widzieć rezultaty - więc albo zmiana środków albo długie estry cały czas + meta/prop do tego 4 tygodnie on/off - 4 meta później prop i na koniec znowu meta!!!

[...] lepszych jest Mass XXL od Treca, za 90 zł kupisz z 3 kg i może jeszcze na batonika białkowego starczy :P Ale na Twoim miejscu wziołbym kreatynke, na początek jakiś mono np z olimpa za 50-60 zł jest 300 kapsów starczy Ci na 2 miechy nawet a rezultaty są naprawde dobre ! Wage można złapać jedząc dużo, nie trzeba do tego supli.

No to ja wiem :)ze suple kupic , tylko jak wy sobie radzicie z tym ze wasza dieta kuleje i czy jak ma sie nie pełna diete to beda rezultaty (masa bedzie rosła) + uzupełnienie suplami . Bo jakoś od poczatku czymałem diete i boje sie ze masa i waga nie beda szły do przodu

sknera jak Ci poszło na tym cyklu ? Ile Ci sie prop rozkrecał i jakie rezultaty ?

[...] wypowiedzi i doszłem do wniosku że jednak kupie sobie białko dzisiaj byłem wmieście i kupiłem amix 100% predator protein 1kg chce sobie przetestować czy bedzie zdawało rezultaty jak nie bedzie żadnych efektów to za tą cene za miesiąc kupuje mięcha dietę troche zmodernizowałem i wyszło tak 160 gram białka 490 węgli 75 tłuszczu dochodzi do [...]