SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • [...] 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul - motylek 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - brak. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? - Nie. 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1925 Data: 2012-11-24 12:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej dziewczyny, Po dłuższym czasie spędzonym tutaj jako obserwator postanowiłam się pojawić na tym Forum, bo widzę jakie macie super rezultaty i chciałabym dobrze czuć się sama ze sobą :) Moim problemem od wielu lat są wahania wagi. 4 lata temu zdiagnozowano mi niedoczynność tarczycy, zanim podjęłam leczenie przytyłam ok. 30 kg. Obecnie tarczyca [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4155 Data: 2017-12-15 23:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i nie tylko - pytania.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] jestem zdany na domowe warunki. Jadę więc na hantelkach, pompki, różne ćwiczenia w domowych warunkach, ćwiczę też nogi i jakoś się to toczy. Powiem szczerze, że widać rezultaty, nawet pojawia się rzeźba i sam nie spodziewałem się takiego obrotu sprawy. 2 lipca ważyłem 67kg, więc jakoś ruszyło się 4 kilo. Choć wszyscy mówili, że się nie da, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-08-05 14:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czytac

    Temat
    Doping

    [...] wysokich codziennych dawek, dlatego że wchodzące w jego działanie chemiczne substancje słabo są przyswajane przez receptory tkanki mięśniowej. Mężczyźni mają dobre rezultaty, kiedy ich dawka wynosi 20-40 mg dziennie preparatu w tabletkach, lub od 150 mg tygodniowo preparatu iniekcyjnego. Rosyjski wariant orabolinu - siłabolin, był [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2004-11-23 01:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Neuro Speed

    Temat
    Trec

    [...] organizmu na obciążenia fizyczne i psychiczne. Wskazany jest także osobom, które są trakcie stosowania diet redukcyjnych - preparat ten pomoże osiągnąć znacznie lepsze rezultaty. Maksymalizuje bowiem zużywanie tkanki tłuszczowej do celów energetycznych. Skład preparatu na 1 kapsułkę: Gotu Kola - 150 mg L- tyrozyna - 100 mg L- glutamina - [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 14072 Data: 2006-10-17 03:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyciskanie nogami na suwnicy (nogi) - prostowanie nóg na maszynie (uda) - zginanie nóg na maszynie (uda) - przyciąganie kolan do klatki piersiowej na maszynie (brzuch) Moje rezultaty po 3 miesiącach od operacji to: waga - 35kg obwód w pasie -17cm nie chrapię i generalnie czuję się super. Mam pytania do specjalistów od redukcji: Czy mój trening [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2014-03-17 00:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningu siłowego z aerobowym- ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, na siłowni ćwiczę od 4lat, aczkolwiek nieprzerwany trening trwa dopiero 7-8 miesięcy. Przez cały okres ćwiczeń widziałem rezultaty, nie ma problemu z przyrostem siły, od początku treningu przybyło mi jakieś 12kg (4 lata temu zaczynałem od 64kg- niedowaga, w momencie kiedy przestawałem ćwiczyć waga zawsze spadała do 66-70kg, zależnie od tego [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2013-05-20 14:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierne wykorzystywanie enzymów ? Ciekawostki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] średnio trzy lata, zaś szczury z drugiej grupy ledwo dożywają do dwóch lat. Eksperymenty dr Pottengera na kotach karmionych surowym i pasteryzowanym mlekiem dały podobne rezultaty, przy czym koty karmione pasteryzowanym mlekiem często chorowały na choroby przypisane ludziom, a w trzecim pokoleniu miały nawet problemy z rozmnażaniem się. W [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2009-05-01 08:05:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Początek przygody z CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] teraz przejdę do rzeczy. Mam na imię Patrycja i postanowiłam w końcu założyć konto na sfd i pozadawać parę pytań. O diecie CKD dowiedziałam się od swojego kolegi, u którego rezultaty były ogromne. Dlatego stwierdziłam, że też spróbuje. Kiedy chcę mam bardzo silną wolę, a teraz jestem tak zmotywowana do działania, że chyba nic nie może mnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-07-24 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wichitasky

    Temat
    Ladies SFD

    [...] w tym czasie spadła tylko o 4kg i stanęła i tak stała bez żadnych zmian, nawet jak cm powoli spadały. Z treningu ułożonego przez trenera jestem bardzo zadowolona - rezultaty są, co jakiś czas mam nowy. Mam teraz ograniczenia z powodu kontuzji barku - najnowszym trening mam do tego przystosowany. Lekarz powiedział, żebym kupiła taśmy do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2014-01-17 23:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bede wdzieczny za kazda pomoc :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Chcialbym poprosic specjalistow o porade. Cenie co prawda kazdy komentarz, ale wolalbym aby wypowiadali sie Ci, ktorzy juz stosowali diete, ktora przyniosla im pozadane rezultaty lub Ci ktorzy maja w tej dziedzinie jakies doswiadczenie. Moja sytuacja jest w miare skomplikowana, ale od poczatku… Jeszcze 3 lata temu gdy nie w glowie byla mi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2007-02-04 15:48:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] regularnych ćwiczeń i trzymania diety, bo przez brak czasu różnie do tej pory z tym bywało. Zaczęłam ćwiczyć na siłowni dwa lata temu i przez pierwszy rok osiągnęłam fajne rezultaty (z Waszą pomocą, bo stosowałam się do rad, które tu znalazłam), miałam wtedy czas, bo siedziałam z dzieckiem w domu, chodziłam do siłki regularnie, liczyłam makro i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2015-08-05 17:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkująca i pełna nadzieji na wsparcie .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jestem tu początkujaca lub jak kto woli nowa. Trafiłam całkiem przez przypadek na ta stronke (szukając czegoś na temat jak mam ćwiczyc na siłowni żeby mój wysiłek przyniósł rezultaty )i musze przyznac że to forum jest rewelacyjne i żałuję że wczesniej jej nie znałam - z tego co się zdążyłam zorientować są tu wszystkie info dotyczące odchudzania [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2008-03-27 12:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jest najlepszym trójboistą Europy 2010?

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] złożył w tej sprawie oficjalny protest do EPF, na który odpowiedział prezydent EPF Arnulf Wahlstrom: „Europejscy ‘Trójboiści roku’ są mianowani przez Zarząd EPF w oparciu o rezultaty z mistrzostw świata i Europy. Coimbra i Grabowski byli prawie równi punktowo (0,24 punkta różnicy), jeśli zsumować wyniki z ostatnich Mistrzostw Europy i Świata, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2011-01-28 22:26:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie? Dziwna sprawa.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a na deser lody. Nie wiem też czy mój wiek nie ma jakichś przeciwwskazań do diety. Podsumowując chciałbym poprawić wygląd mojej sylwetki. Fajnie by było gdyby pierwsze rezultaty było widać pod koniec wakacji, ale tak jak pisałem mogę rok ćwiczyć :) Tutaj na razie dzisiaj po śniadaniu zrobione 2 zdjęcia : [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2009-06-27 15:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle a białko - Michał Tombak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cytat zaciągnięty z książki "Uleczyć nieuleczalne" pana Michała Tombaka "Najprostsza metoda zdrowego odżywiania, która pozwala osiągnąć wspaniałe rezultaty na drodze do uzdrowienia organizmu została opracowana na przestrzeni tysiącleci - to bezcenny dar naszych przodków. Polega ona na tym, że pewne produkty żywnościowe powinny być spożywane [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14905 Data: 2007-03-23 23:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dalsze podążanie planem jest dobrym rozwiązaniem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na stronę. Reszta z mniejszym lub większym trudem raczej jakoś idzie. Nie wiem czy dalej jest sens kontynuować rekompozycję, gdyż nie mam pewności czy przynosi odpowiednie rezultaty. Zdaję sobie sprawę, że jest ciężka do uzyskania i jest to długotrwały proces. Może lepiej byłoby przerzucić się na masę? Nie jestem pewny czy nie przyniosłaby [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2019-06-02 23:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hexaghen - co to jest ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] budowę suchej masy mięśniowej. Wysoką skuteczność preparatu HexaGHen gwarantuje marka MHP. * Zwiększa poziom IGF-1, * Zwiększa masę mięśniową, * Przynosi szybkie rezultaty - widoczne już po 3 miesiącach! Stosowany z prawidłowym programem treningowym oraz planem żywieniowym daje niewiarygodne przyrosty masy mięśniowej. Badania naukowe [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-21 17:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scivation - Psycho

    Temat
    Scivation

    [...] energię pomagając przygotować fizycznie i psychicznie do treningu. Suplement zawiera trzy etapowy mechanizm działania, który jest bardzo skuteczny i zapewnia długotrwałe rezultaty. Psycho jest skierowana do osób z małym lub średnim poziomem zaawansowania, którzy chcą zwiększyć swoją wydajność, podnosić więcej i zmniejszyć zmęczenie mięśni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7004 Data: 2013-10-04 20:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy. 2 podejście, dieta do sprawdzenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, potrzebuję waszej pomocy: Od lutego byłem na diecie zbilansowanej, wszystko było ok, fat ładnie schodził, może trochę za szybko, ale mięśnie zostawały więc się nie przejmowałem. Problem pojawił się nie dawno kiedy podświadomie zacząłem wywalać węgle z diety, tylko nie pomyślałem o tym, że były one moim głównym źródłem energii Rezultaty [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-02-08 14:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)