rezultaty

[...] mieć pewność, że cała przyjęta porcja kreatyny zostanie wchłonięta i wykorzystana. Dodatkowo, polepszona absorpcja oznacza szybsze osiągnięcie wysokiego stężenia Kreatyny w mięśniach, a tym samym, opisywane wyżej rezultaty, będą odczuwalne i widoczne w znacznie krótszym czasie. " podobnie jak KA poprostu lepiej i szybciej sie wchłania .

Cieszymy się, że nasze porady są trafne i przynoszą rezultaty :-)

[...] . Aha doszukalem sie ostatnio jakiegos planu na poprawe wyników w pompkach ( zeby co dwie godziny wykonywacx połowe mozliwych powtórzen pompek) i niby daje to calkiem niezle rezultaty, jak wy to oceniacie. To ten post http://www.sfd.pl/Pompki_-_trening_na_ilo%C5%9B%C4%87_powt%C3%B3rze%C5%84-t207207.html Moze niedlugo wzuce jakies fotki.

[...] apropo glutaminy to co mi powiesz o TT , ? to samo mozna powiedziec. Kazdy suplement ma swoje zadanie,czasmi jest ono słabe lub odczuwalne dopiero po długim okresie czasu. a jak jest z HMB? nie stosujesz w miare długo rezultaty małe lub zadne. ja wole wydac na glutamine niz na tt narazie Zmieniony przez - SzoHo18 w dniu 2004-05-24 19:40:19

witaj. wszytsko ok, tylko zamiast hmb bym wrzucic beta alanine, ktora zkreatyna da ciekawsze rezultaty niz hmb http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne

mi najlepiej cwiczylo sie rano bo bylem wypoczety jednak organizm w moim przypadku byl tylko po 1 posilku co nie przekladalo sie na moc w czasie treningu. duzo lepsze rezultaty mam teraz jak trenuje ok 17 :)

Gainer po treningu jak najbardziej, a bodajże Maszewski ze względu na prace jaką wykonuje ćwiczy chyba o 1.00 w nocy, a rezultaty ma niezłe.

[...] okres poltrwania antek, wiec wniosek ze dzielone dawki w ciagu dnia. bierz tak jak napisales jedna rano druga pod wieczor, chociaz ja bym jakos dzielil tabsy moze. zeby bylo rowniej rozlozone stezenie na caly dzien. jezeli to faktycznie Twoje wymiary/osoiagi co do wagi to niezle rezultaty. ja w cylu mialem odwrotnie metke z antkiem ulozona, pzdro

U mnie brali 30-40mg(a nawet 50mg)/ED i mieli bardzo zblizone rezultaty do 20-25mg naposimu dziennie.

aha on ma dac ostro po dupie ten trening (szybkie rezultaty)

[...] bic,tric i interwały na worku, więc teoretycznie 2 dni nie są siłowe choć brzuch robię z obciążeniem jak i bic,tric ale nie są to ciężkie treningi. Jak na razie jest ok i rezultaty zadowalające, więc nic zmieniać nie będę ale w przyszłości pokombinuje jeszcze aby się tak nie zajeżdżać na redukcji. Jak to u mnie bywa na diecie na masę zawsze [...]

[...] pod jakakolwiek postacia, gdy wycisne na raz wiecej, gdy serie zrobie wiekszyzm ciezarem lub jak ty dorzuce chodzby jedno powtorzenie. Progresja daje mi poczucie ze nie stoje w miejscu i motywuje do dalszego treningu. Mysle ze to moze nawet bardziej dzialac na psychike niz samo w sobie na miesnie ale dzieki temu ja mam najlepsze rezultaty

zabudowanie mięśniami nie zmienia faktu że lej tam jest tak logicznie rezultaty będą widodczne jak "przytyjesz" i troche mięśni przybędzie a to już zależy od organizmu u mojego kuzyna pewnie widać, bo on to sama skóra i kości, do tego bardzo wysoki ok 190 i pewnie jeszcze urośnie, gdyby przytył to troche by sie poprawiło, ale nie myśli [...]

"Po jakim czasie cwiczen widoczne byly rezultaty?" Jeśli będziesz sie trzymał diety, dobrze trenował i spał to po roku będzie dobrze. Po pół roku będzie już coś widać. Zapraszam do odpowiednich działów

[...] ze 200 tablet 2mg to minimum. Nie znaczy to jednak, ze mniejsza ilosc nie da pewnych przyrostow - jakies tam przyrosty beda tylko nalezy sobie jasno postawic pytanie czy rezultaty jakie przyniesie cykl ze stu-paru tabletek nie mozliwe by byly do osiagniecia przy uzyciu dobrej jakosci suplementow ... Mazima10 - Stanabol nie jest produkowany [...]

Pytanko czy ktoś tutaj na forum zyskał z tego mentalnego programu że mówisz sobie ileś tam razy że potrafisz itd. Czy to daje jakieś rezultaty ??

oki dzięki za pomocne rady ale uderzam z jeszcze jednym pytaniem. Skoro mówicie że szama moze dać lepsze rezultaty niż odżywka która jest tylko uzupełnieniem to jeślibyście mogli to podajcie co ja za te 50 zł mogę kupić co sprawiłoby że przybiore na masie. Aha odpadaja jajka bo ich nie znosze.

Widocznie diety typowo masowe Ci nie sluza, zainteresowalby sie na Twoim miejscu dieta low carb -> http://www.sfd.pl/temat162782/ Po kilku miesiacach stosowania sam zobaczysz jakie beda rezultaty na metke przyjdzie jeszcze czas...

[...] ,ze cos dzwoni a nie wiesz w którym kościele" Prolke wal 100mg e3d ew. 200mg c5d ew. 200mg c7d.... 100mg co 5 dni to trochę za mało aby były jakieś konkretniejsze rezultaty Reasumując: 1-4: 15-20mg metanabolu/ED + 210mg sylimarol/ED 1-7: 200mg testa/e5d or week (powiedzmy) 9: Clomid 1x200mg,5x100mg,10x 50mg (Myślę ,ze zrobi swoje) [...]

[...] i pij je jedynie okolo-treningowo a nie przez cal dzien. Utnij wegle do 3g/1kg masy ciala przy tym 2g bialka/ 1kg masy ciala i przy treningu 4x tydzien bedziesz widzial rezultaty. tu masz tabele wartosci odzywczych wiekszosci produktow: http://www.sfd.pl/Tabele_warto%C5%9Bci_od%C5%BCywczych-t37279.html na Twoim miejscu wyzucilbym wszstki [...]