SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rezultaty

  • [...] wytrzymałość, która przyda się nie tylko w trakcie wyścigu, ale również, a może przede wszystkim w życiu codziennym. Aby jednak trening mentalny przyniósł zamierzone rezultaty, tak jak trening siłowy musi być regularny i konsekwentny. Warto jednak poświęcić chwilę na trenowanie umysłu by pokonywać własne ograniczenia, uzyskiwać nowe [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4827 Data: 2018-08-06 20:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Gdy tylko raz spróbujesz pełnego i orzeźwiającego kremowego smaku Nitro Pure Whey Gold, przekonasz się, o czym mówimy. Wiemy, że ciężko pracujesz, aby osiągnąć wspaniałe rezultaty – dlatego uważamy, że zasługujesz na coś, co wspaniale smakuje. Zalecane dawkowanie Zmieszać 1 miarkę (28 g) Nitro Pure Whey Gold z 250 ml wody lub chudego mleka. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 14582 Data: 2014-08-13 15:15:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapy - Co dalej...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z przodu 2xMax stałe obciążenie 8. wspięcia na palce ze sztangą 2 serie max Sobota: Trening wytrzymałościowy(2h w terenie, dużo biegania.)max intensywny brzuch wieczorem basen/sauna Troche przekombionwalem z tym treningiem, ale daje mi dobre rezultaty, i chciałbym jakiś o podobnej intensywności na następny cykl, tylko nie wiem co.... Help!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2008-04-08 10:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zastrzyku energii, zażyj dodatkową kapsułkę wraz z pierwszą dawką dnia. Nie zażywaj więcej niż 3 kapsułki na 4 godziny i/lub 9 kapsułek na dobę. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, zażywaj przez 60 dni w połączeniu z dietą i programem treningowym. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Hydroxycut SX-7 Porcja 1kap Ilość porcji w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6369 Data: 2014-06-23 16:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - zastój po 4 miesiącach :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] za pomoc w ustaleniu przyczyny i poradach co robić dalej. Od tygodnia staram się zmniejszyć udział węglowodanów i zwiększyć udział białka, ale wątpię by przyniosło to rezultaty. Czuję się nieraz trochę hmm - ociężałość na brzuchu. Docelowo myślę, że waga 68kg będzie odpowiednia - ale oczywiście waga na drugim miejscu i będę sugerował się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1662 Data: 2019-02-22 22:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydki dla zawansowanych

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie klatki piersiowej, a gdy skończysz, odpocznij 10-15 minut i wykonaj serie samobójczą na mięśnie łydek. Nie bedziesz potrzetobwał wykonywać żadnych innych ćwiczeń na mięśnie łydek. W ciągu 2 miesięcy zobaczysz pierwsze rezultaty. Wierz mi - Twoje łydki zostaną w ten sposób rozwiniete do ich największych potencjalnych rozmiarów."

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6029 Data: 2006-10-06 17:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do poczytania. Inflacja smaku.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do normalności eliminując stopniowo ze swojego menu śmieciowe potrawy. Kuracja trwa kilka miesięcy, ale - jak stwierdza autor tekstu - potrafi dać zaskakująco pozytywne rezultaty. - Jem zdrowo od lat. Samo patrzenie na słodycze odstrasza mnie. Widzę tylko mąkę i cukier, zmieszane razem tak, aby zajmowały jak najwięcej miejsca. Dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2143 Data: 2005-11-30 16:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na manicure. Noszę je praktycznie cały czas, kiedy tylko nie muszę mieć na sobie szpilek. Moje buty EasyTone noszę również na siłowni, ponieważ dużo ćwiczę, a one wspomagają rezultaty ćwiczeń." Klasyczna forma oraz zgodna z najnowszymi trendami kolorystyka tych butów doskonale sprawdzają się w codziennych sytuacjach. Marzysz o jędrnych [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5995 Data: 2010-11-25 16:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cały program p90x Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kiedyś dużo białka Stosowane wcześniej diety: dałam się rok temu namówić na Velocity diet, bo kolega miał super rezultaty, ale chyba zdrowia na to nie miałam, schudłam parę kilo, które potem bardzo szybko z nawiązką wróciły W kwestii treningów to mam plan i dużą motywację (chcę dwóm [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2014-03-17 17:57:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • impreza w skierniewicach

    Temat
    Informator ŁÓDZKI

    Organizator: PBC Pro Sport Skierniewice informuje, że z okazji "Pierwszych Urodzin Sklepu" odbędzie się otwarta impreza sportowa STRONG MAN dla wszystkich chętnych, pokazy sztuk walki, oraz liczne promocje na odżywki i suplementy. Termin i miejsce: Impreza odbędzie się dnia 29.05.2010 r. przed Centrum Handlowym Tesco ul. Czesława Liska 1 w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2010-05-20 15:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o tej diecie ???

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] a także jemy to jeszcze we wtorek . Po przestrzeganiu każdego punktu diety , i po ciężkich siłowych ćwiczeniach po 2 tyg. lub po miesiącu powinniśmy odnieść oczekiwane rezultaty. Wielkość masy mięśniowej jest ściśle uwarunkowana z tym ile razy w tyg. ćwiczymy . Rozpiska ćwiczeń . Ćwiczymy : - 1 raz w tygodniu . W ten dzień jemy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2012-10-14 16:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIG ZONE - Yellow burn

    Temat
    BIG ZONE

    [...] oraz przyspiesza tempo przemiany materii, a w konsekwencji intensywniejsze i szybsze spalanie nagromadzonego tłuszczu. Już w ciągu kilku tygodni przynosi pierwsze rezultaty w postaci znacznego ubytku tkanki tłuszczowej oraz poprawy sylwetki. Produkt szczególnie polecany jest osobom chcącym pozbyć się szybko zbędnej tkanki tłuszczowej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7231 Data: 2012-01-07 16:05:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się dowiedzieć czy takie wyniki w górnej granicy mogą wpływać niekorzystnie na odkładanie tłuszczu oraz na budowanie masy. Albo na odwrót, czy dało by to jakieś dobre rezultaty gdyby zbić poziom estrogenu do mniejszego poziomu, lekiem np ARMIDEX. Wiem ,że używają go koksiarze na cyklu, ale u nich pewnie też wartości estrogenów są grubo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2010-02-26 01:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzenie metabolizmu to mit?

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] się pytanie, czy metabolizm może zostać trwale uszkodzony, w efekcie podejmowania mało rozsądnych prób odchudzania? Jakiś czas temu w jednym ze swoich wpisów przedstawiłem rezultaty sześcioletniej obserwacji z udziałem byłych uczestników programu telewizyjnego: "The Biggest Loser". Celem dla uczestników "The Biggest Loser" jest możliwie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4083 Data: 2017-03-17 13:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl po dłużym OFF

    Temat
    Doping

    [...] Z racji, że od pół roku nie trenuję już sportów walki, od lutego chciałbym trochę pomóc masie. Poprzedni cykl wspominam bardzo dobrze - dobra dieta, dużo masy, trwałe rezultaty, poprawiona granica organizmu, mało zablokowany, bez DD - ale clomid i tak wziąłem, trochę pryszczy i tłustej cery na krótko): Zastanawiałem się nad: PYTANIA: 1-8 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-12-29 16:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteo system O.Lafaya

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zupełności wystarczy na zwiększenie wytrzymałości oraz pogłębienie gibkości ciała. Natomiast ci, którym zależy na wypracowaniu rozwiniętej muskulatury, osiągną dużo większe rezultaty ćwicząc trzy godziny tygodniowo metodą Lafaya niż trenując sześć do ośmiu godzin na tradycyjnej siłowni." Efekty pewnej osoby trenującej po roku ćwiczeń: przed [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 17054 Data: 2007-05-14 16:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] musialy startowac tylko w zawodach "bez gi"? Leticia: Nie, nie sadze zeby to byla przyszlosc. Ale zawodniczki Bjj ktore zdecyduja sie tam startowac zawsze beda mialy dobre rezultaty z powodu efektywnosci naszego sportu. Lili: Czy jakies dziewczeta w Brazylii przygotowywuja sie do tego typu rywalizacji? Leticia: Mysle ze tak, choc osobiscie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2002-07-27 11:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Whey 80

    Temat
    Fitness Authority

    [...] organizmu do kolejnego wysiłku oraz odbudowy endogennych rezerw. Dzięki prezentowanej odżywce wzmocnisz efektywność treningów, a co najważniejsze - uzyskasz świetne rezultaty w jeszcze krótszym czasie! Do atutów Whey 80 WPC zalicza się jednak nie tylko skuteczność w budowaniu muskulatury, ale także znakomite smaki, świetna [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2016-11-25 10:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ellis zlituj sie!!! ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W obwodach: ramie-1, uda -2, talia-5, biodra-3, biust-2. Staram sie nie tracic nadzieji, ale zwyczajnie brak mi juz motywacji do dalszych treningow, skoro w ciagu 3 miesiecy rezultaty sa tak marne . Zaznacze, ze poraz pierwszy w historii stosowanych przeze mnie diet, obecnej trzymam sie kurczowo, nie opuszczam treningow. Poszukujac przyczyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2007-04-27 16:37:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Newlife

    Temat
    Ladies SFD

    [...] się do Was z prośbą o pomoc... Chodzi o to, że w ostatnim czasie sporo schudłam i chciałabym to naprawić, potrzebuje pomocy w pokierowaniu przy ułożeniu diety, tak aby rezultaty były jak najlepsze. Potrzebuję przytyć wszędzie, ale najbardziej zależy mi na piersiach i pupie. No i oczywiście jednocześnie jak najmniej na brzuchu, aby pozostał [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2015-07-15 16:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)